| Nutriment (pour 100 g) | Sandwich hot dog, viande et volaille, sur pain de blé | Pizza avec viande et légumes, surgelée, croûte fine |
|---|---|---|
| Calories | 271 kcal | 276 kcal |
| Protéines | 10.5 g | 11.3 g |
| Glucides | 22.8 g | 25.1 g |
| Lipides | 15.3 g | 14.4 g |
| Fibres | 2.4 g | 2.2 g |
| Sucres | 3.8 g | 4.8 g |
| Sodium | 657 mg | 555 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Sandwich hot dog, viande et volaille, sur pain de blé apporte 271 kcal pour 100 g, avec 10.5 g de protéines, 22.8 g de glucides et 15.3 g de lipides. 1 sandwich de Sandwich hot dog, viande et volaille, sur pain de blé (102 g) apporte environ 276 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 271 kcal |
| Protéines | 10.5 g |
| Glucides | 22.8 g |
| Lipides | 15.3 g |
| Fibres | 2.4 g |
| Sucres | 3.8 g |
| Sodium | 657 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 sandwich | 102 g | 276 kcal |
| 100 g | 100 g | 271 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le sandwich hot dog, généralement composé d'une saucisse cuite servie dans un pain tranché, a une riche histoire qui remonte à la fin du 19ème siècle aux États-Unis. Originaire des immigrants allemands qui ont apporté leurs traditions culinaires, il est rapidement devenu un aliment de base de la cuisine américaine, souvent associé aux matchs de baseball et aux vendeurs de rue. Ces dernières années, des variations ont émergé, y compris celles faites avec différents types de viande et servies sur divers types de pain, répondant à des préférences et goûts alimentaires divers.
Nutrionnellement, un sandwich hot dog fait avec de la viande et de la volaille sur un pain de blé offre un profil équilibré, fournissant des nutriments essentiels tout en étant relativement faible en calories. Avec environ 271 calories pour 100 grammes, il contient une quantité modérée de protéines (10,5g), de glucides (22,8g) et de graisses (15,3g). Cela en fait une option pratique pour un repas rapide, offrant énergie et satisfaction tout en incorporant également des fibres alimentaires provenant du pain de blé, contribuant à la santé digestive et à la satiété.
Un sandwich hot dog fait avec de la viande et de la volaille sur un pain de blé contient généralement environ 271 calories pour 100 grammes. Cela en fait une option relativement modérée pour un repas rapide, offrant un équilibre de nutriments tout en permettant une flexibilité dans les tailles de portions.
Bien que les sandwiches hot dog puissent faire partie d'une alimentation équilibrée, ils doivent être consommés avec modération. Ils fournissent des protéines, du fer et de la vitamine B12, mais peuvent également contenir du sodium et des graisses. Choisir des viandes maigres et des pains de grains entiers peut améliorer leur profil nutritionnel.
Les sandwiches hot dog doivent être conservés au réfrigérateur à une température de 0-4°C (32-39°F) et consommés dans les 3-5 jours. S'ils sont congelés, ils peuvent durer 1-2 mois. Assurez-vous qu'ils sont bien scellés pour éviter les brûlures de congélation.
Les bienfaits de manger un sandwich hot dog incluent la fourniture d'une source de protéines, de fer et de vitamine B12. De plus, lorsqu'il est associé à des légumes et à des pains de grains entiers, il peut contribuer à une alimentation équilibrée et soutenir les niveaux d'énergie.
Il est généralement recommandé de consommer des sandwiches hot dog 1-2 fois par semaine. Une taille de portion d'un sandwich (environ 100 grammes) est idéale, permettant un apport équilibré en nutriments sans consommation excessive de sodium ou de graisses.
1 sandwich de Sandwich hot dog, viande et volaille, sur pain de blé (102 g) contient environ 276 kcal – 10.7 g de protéines, 23.3 g de glucides et 15.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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