Boeuf, Nouvelle-Zélande, importé apporte 119 kcal pour 100 g, avec 21.2 g de protéines, 0.2 g de glucides et 3.7 g de lipides. 4 oz de Boeuf, Nouvelle-Zélande, importé (113 g) apporte environ 134 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 119 kcal |
| Protéines | 21.2 g |
| Glucides | 0.2 g |
| Lipides | 3.7 g |
| Sodium | 55 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 4 oz | 113 g | 134 kcal |
| 100 g | 100 g | 119 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le boeuf, Nouvelle-Zélande, importé est un produit de viande de haute qualité connu pour sa saveur riche et sa tendreté. La Nouvelle-Zélande est réputée pour son boeuf nourri à l'herbe, souvent considéré comme plus nutritif et savoureux par rapport au boeuf nourri aux grains. Les bovins sont élevés dans un environnement naturel, pâturant sur des prairies luxuriantes, ce qui contribue au goût unique et à la qualité de la viande. Ce boeuf importé est largement utilisé dans diverses cuisines à travers le monde, ce qui en fait un ingrédient polyvalent dans de nombreux plats.
Sur le plan nutritionnel, le boeuf de Nouvelle-Zélande est une excellente source de protéines, fournissant 21,20g par portion de 100g. Il est également riche en nutriments essentiels comme le fer et la vitamine B12, qui sont cruciaux pour maintenir une bonne santé. Avec seulement 3,70g de graisses, il peut faire partie d'une alimentation équilibrée. La faible teneur en glucides le rend adapté aux régimes faibles en glucides, tandis que sa haute teneur en protéines soutient la croissance et la réparation musculaire. Avec sa saveur robuste, il peut être grillé, rôti ou utilisé dans des ragoûts, ce qui en fait un favori parmi les amateurs de viande.
Le boeuf, Nouvelle-Zélande, importé contient environ 119 calories pour 100g. Cela en fait une option de protéine relativement faible en calories, surtout par rapport à d'autres viandes.
Oui, il est considéré comme sain en raison de sa haute teneur en protéines, de ses vitamines et minéraux essentiels tout en étant faible en glucides et en graisses saturées. Il fournit de nombreux nutriments bénéfiques pour le maintien des muscles et la santé globale.
Conservez le boeuf au réfrigérateur à des températures inférieures à 4°C (40°F) et dans un contenant hermétique. Pour une conservation plus longue, congelez-le, ce qui peut durer de 6 à 12 mois.
Les bienfaits incluent une haute teneur en protéines pour la croissance musculaire, des vitamines et minéraux essentiels pour l'énergie et la santé, et une faible teneur en glucides, ce qui le rend adapté à divers régimes.
Une portion recommandée est d'environ 150g, et en consommer 2 à 3 fois par semaine peut être bénéfique dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
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