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Boissons, KRAFT, café vs Boissons, Mélange de cacao, NESTLE : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)Boissons, KRAFT, caféBoissons, Mélange de cacao, NESTLE
Calories481 kcal400 kcal
Protéines2.5 g2.8 g
Glucides74.6 g75 g
Lipides19.2 g15 g
Fibres1.4 g3.7 g
Sucres54.3 g65 g
Sodium399 mg800 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

beverages kraft coffee

Boissons, KRAFT, café

🔥 481 Calories
💪 2.5g Protéines
74.6g Glucides
🥑 19.2g Lipides

Boissons, KRAFT, café apporte 481 kcal pour 100 g, avec 2.5 g de protéines, 74.6 g de glucides et 19.2 g de lipides. 1 portion de Boissons, KRAFT, café (14 g) apporte environ 67 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Boissons
Boissons, KRAFT, café
Densité énergétique
Dense
481 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les glucides
2% Protéines · 62% Glucides · 36% Lipides
Profil glycémique
Pas de données GI
Pas de données GI
Signaux notables
Riche en lipidesRiche en sucreDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

481
kcal/100g
Protéines
2.5g
Glucides
74.6g
Lipides
19.2g

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories481 kcal
Protéines2.5 g
Glucides74.6 g
Lipides19.2 g
Fibres1.4 g
Sucres54.3 g
Sodium399 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
1 portion14 g67 kcal
100 g100 g481 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
481 kcal
Protéines
2.5 g
Glucides
74.6 g
Lipides
19.2 g
Fibres
1.4 g
Sucres
54.3 g
Sodium
399 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos Boissons, KRAFT, café

Boissons, KRAFT, café est un produit de café instantané populaire connu pour sa saveur riche et robuste, souvent apprécié par les amateurs de café dans le monde entier. Provenant de grains de café, qui sont torréfiés et moulus, cette boisson est un incontournable dans de nombreux foyers et cafés. La commodité du café instantané permet une préparation rapide, en faisant un choix privilégié pour les personnes occupées cherchant un coup de fouet de caféine sans le temps d'infusion des méthodes traditionnelles. Sur le plan nutritionnel, le café KRAFT fournit un mélange de glucides, de graisses et de protéines, en faisant un ajout unique à l'alimentation. Avec 481 calories pour 100g, il est principalement composé de glucides (74.60g), qui servent de source d'énergie rapide. Le café contient également une quantité modérée de protéines (2.50g) et une teneur en graisses plus élevée (19.20g), qui peut être attribuée à des ingrédients ajoutés selon la méthode de préparation. Il est couramment consommé comme boisson du matin mais peut également être incorporé dans diverses recettes pour une touche savoureuse.

Bienfaits pour la Santé

Améliore la fonction cognitive et la vigilance grâce à sa teneur en caféine.
Peut améliorer la performance physique en augmentant les niveaux d'adrénaline.
Riche en antioxydants, qui aident à lutter contre le stress oxydatif.
Peut réduire le risque de certaines maladies telles qu'Alzheimer et Parkinson.
Soutient la santé métabolique et peut aider à la gestion du poids.
Contient des nutriments comme la riboflavine et la niacine bénéfiques pour la production d'énergie.
Peut réduire le risque de développer un diabète de type 2.
Peut élever l'humeur et réduire le risque de dépression.
Peut favoriser la santé du foie et réduire le risque de maladies hépatiques.
Offre un rituel réconfortant et agréable pour de nombreuses personnes.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Associez avec de la crème et du sucre pour un goût classique qui rehausse la saveur.
🥗
À déguster avec du lait d'amande pour une touche de noisette et des nutriments supplémentaires.
🥗
Combinez avec de la cannelle pour une épice réchauffante qui stimule le métabolisme.
🥗
Servez avec des flocons d'avoine pour un petit-déjeuner copieux riche en fibres.
🥗
Incorporez dans des desserts comme le tiramisu pour rehausser la saveur du café.

Comment Consommer

Taille de la portion
La portion recommandée est de 150ml de café préparé.
Fréquence
La fréquence recommandée est de 1-2 tasses par jour.
  • Mélangez avec de l'eau chaude pour une expérience de café instantané traditionnelle.
  • Expérimentez avec du lait et du sucre pour trouver votre équilibre parfait.
  • Essayez le café glacé en mélangeant avec de l'eau froide et des glaçons pour une boisson rafraîchissante.
  • Ajoutez des sirops aromatisés pour une touche unique au café standard.
  • Utilisez dans des recettes de pâtisserie pour ajouter de la saveur aux gâteaux et biscuits.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez un emballage indiquant la fraîcheur et la qualité.
  • Vérifiez qu'il s'agit d'un conteneur scellé pour garantir la longévité du produit.
  • Choisissez des marques avec peu d'additifs pour une expérience de café plus pure.
  • Optez pour des produits avec une date d'expiration claire pour une saveur optimale.
Conservation
Conservez dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil.
Durée de conservation
La durée de conservation optimale est de 1-2 ans si non ouvert ; 6 mois après ouverture.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes sensibles à la caféine devraient limiter leur consommation.
  • ⚠️Les femmes enceintes devraient consulter un professionnel de santé concernant la consommation de caféine.
  • ⚠️Les personnes ayant certaines conditions cardiaques peuvent devoir éviter une consommation excessive de caféine.
  • ⚠️Les personnes souffrant de troubles anxieux peuvent ressentir des symptômes accrus.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner de l'insomnie ou de l'agitation.
  • ⚠️Une surconsommation peut provoquer des problèmes digestifs ou une augmentation du rythme cardiaque.
  • ⚠️Ne pas mélanger avec de l'alcool, car cela peut masquer les effets de l'intoxication.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient Boissons, KRAFT, café ?

Boissons, KRAFT, café contient 481 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une boisson énergique principalement en raison de sa teneur en glucides.

Boissons, KRAFT, café est-elle saine ?

Avec modération, Boissons, KRAFT, café peut offrir des bienfaits pour la santé tels qu'une amélioration de la fonction cognitive et des propriétés antioxydantes, mais une consommation excessive peut entraîner des effets négatifs.

Comment conserver Boissons, KRAFT, café ?

Conservez Boissons, KRAFT, café dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière et de l'humidité. Un paquet non ouvert peut durer jusqu'à 2 ans, tandis que les paquets ouverts doivent être consommés dans les 6 mois.

Quels sont les bienfaits de la consommation de Boissons, KRAFT, café ?

Boissons, KRAFT, café offre des avantages tels qu'une vigilance accrue, un soutien métabolique potentiel et une riche source d'antioxydants, contribuant positivement à la santé globale.

Combien de Boissons, KRAFT, café puis-je consommer par jour ?

Il est recommandé de limiter la consommation à 1-2 tasses (150ml chacune) par jour pour équilibrer les bienfaits de la caféine sans éprouver d'effets indésirables.

Combien de calories contient 1 portion de Boissons, KRAFT, café (14 g) ?

1 portion de Boissons, KRAFT, café (14 g) contient environ 67 kcal – 0.4 g de protéines, 10.4 g de glucides et 2.7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

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