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Boissons, mélange de boisson maltée, chocolat vs Boissons, mélange à boire, QUAKER OATS : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)Boissons, mélange de boisson maltée, chocolatBoissons, mélange à boire, QUAKER OATS
Calories411 kcal388 kcal
Protéines5.1 g0 g
Glucides86.9 g94.1 g
Lipides4.8 g1.2 g
Fibres4.8 g0 g
Sucres66.7 g80.5 g
Sodium190 mg63 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

beverages malted drink mix

Boissons, mélange de boisson maltée, chocolat

🔥 411 Calories
💪 5.1g Protéines
86.9g Glucides
🥑 4.8g Lipides

Boissons, mélange de boisson maltée, chocolat apporte 411 kcal pour 100 g, avec 5.1 g de protéines, 86.9 g de glucides et 4.8 g de lipides. 1 portion de Boissons, mélange de boisson maltée, chocolat (21 g) apporte environ 86 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Boissons
Boissons, mélange de boisson maltée, chocolat
Densité énergétique
Dense
411 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les glucides
5% Protéines · 85% Glucides · 11% Lipides
Profil glycémique
GI moyen
GI 60 · GL 25
Signaux notables
Riche en sucreRiche en fibresRiche en potassiumDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

411
kcal/100g
Protéines
5.1g
Glucides
86.9g
Lipides
4.8g
Index Glycémique:
60

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories411 kcal
Protéines5.1 g
Glucides86.9 g
Lipides4.8 g
Fibres4.8 g
Sucres66.7 g
Sodium190 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
1 portion21 g86 kcal
100 g100 g411 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
411 kcal
Protéines
5.1 g
Glucides
86.9 g
Lipides
4.8 g
Fibres
4.8 g
Sucres
66.7 g
Sodium
190 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos Boissons, mélange de boisson maltée, chocolat

Boissons, mélange de boisson maltée, chocolat est une boisson délicieuse et riche faite d'un mélange d'orge maltée, de poudre de cacao et d'autres ingrédients. Originaire des boissons maltées traditionnelles, ce mélange de boisson a évolué pour répondre aux amateurs de chocolat à la recherche d'une option de boisson pratique et indulgente. Il est souvent apprécié chaud ou froid, ce qui en fait un choix polyvalent pour diverses occasions, du petit-déjeuner au dessert. Sur le plan nutritionnel, ce mélange de boisson maltée fournit un profil équilibré, contenant environ 411 calories pour 100 grammes. Il est faible en matières grasses et en graisses saturées, tout en étant riche en glucides, ce qui en fait une source rapide d'énergie. Avec une teneur modérée en protéines, il peut contribuer à l'entretien musculaire lorsqu'il est consommé de manière appropriée. Ce mélange de boisson est également une bonne source de vitamines et minéraux essentiels, ce qui en fait non seulement une friandise savoureuse mais aussi un ajout fonctionnel à votre alimentation.

Bienfaits pour la Santé

Augmente les niveaux d'énergie grâce à la forte teneur en glucides.
Fournit des vitamines et minéraux essentiels, y compris les vitamines B.
Soutient la croissance musculaire grâce à sa teneur en protéines.
Contient des antioxydants provenant du cacao qui peuvent protéger les cellules.
Peut améliorer l'humeur et la fonction cognitive grâce au chocolat.
Offre une option pratique pour l'hydratation avec saveur.
Peut aider à la santé digestive grâce à l'orge maltée.
Peut être apprécié dans le cadre d'un régime équilibré.
Convient à diverses occasions, du petit-déjeuner au goûter.
Facilement personnalisable avec du lait ou des alternatives végétales.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Lait - Crée une texture crémeuse et améliore la saveur.
🥗
Bananes - Ajoute de la douceur naturelle et des fibres.
🥗
Beurre de cacahuète - Fournit des graisses saines et des protéines.
🥗
Flocons d'avoine - Augmente la teneur en fibres pour un petit-déjeuner rassasiant.
🥗
Glace - Transforme cela en une délicieuse boisson dessert.

Comment Consommer

Taille de la portion
Taille de portion recommandée est de 30g (environ 1/4 de tasse).
Fréquence
Fréquence recommandée est de 2-3 fois par semaine.
  • Mélanger avec du lait chaud pour une boisson réconfortante.
  • Mixer avec de la glace pour un smoothie rafraîchissant.
  • Incorporer dans des recettes de pâtisserie pour plus de saveur.
  • Saupoudrer sur du yaourt pour un délicieux topping.
  • Utiliser comme arôme pour des shakes protéinés.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Vérifiez la date d'expiration pour garantir la fraîcheur.
  • Recherchez un emballage bien scellé pour maintenir la qualité.
  • Choisissez des marques avec peu d'additifs pour la pureté.
  • Optez pour des options biologiques si disponibles pour une meilleure qualité.
Conservation
Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil.
Durée de conservation
La durée de conservation est d'environ 12 mois non ouvert ; 3 mois une fois ouvert si correctement conservé.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes allergiques au chocolat doivent éviter.
  • ⚠️Ceux ayant une intolérance au gluten doivent vérifier les options sans gluten.
  • ⚠️Les diabétiques doivent surveiller leur consommation en raison de la teneur en glucides.
  • ⚠️Non recommandé pour les personnes intolérantes au lactose lorsqu'il est mélangé avec des produits laitiers.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une augmentation de l'apport en sucre.
  • ⚠️Peut provoquer un inconfort digestif s'il est consommé en grandes quantités.
  • ⚠️La teneur en caféine peut affecter les personnes sensibles aux stimulants.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient Boissons, mélange de boisson maltée, chocolat ?

Boissons, mélange de boisson maltée, chocolat contient environ 411 calories pour 100 grammes. Ce contenu calorique provient principalement des glucides, ce qui en fait une source riche en énergie.

Boissons, mélange de boisson maltée, chocolat est-il sain ?

Avec modération, Boissons, mélange de boisson maltée, chocolat peut faire partie d'un régime alimentaire sain. Il offre de l'énergie et des nutriments essentiels tout en étant faible en matières grasses. Cependant, il doit être consommé avec attention, surtout pour ceux qui gèrent leur consommation de sucre.

Comment conserver Boissons, mélange de boisson maltée, chocolat ?

Pour maintenir la qualité de Boissons, mélange de boisson maltée, chocolat, conservez-le dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière du soleil. Une fois ouvert, il doit être consommé dans les 3 mois pour une fraîcheur optimale.

Quels sont les bienfaits de la consommation de Boissons, mélange de boisson maltée, chocolat ?

Consommer Boissons, mélange de boisson maltée, chocolat peut augmenter les niveaux d'énergie, fournir des vitamines essentielles et soutenir la croissance musculaire. Il contient également des antioxydants qui peuvent bénéficier à la santé globale.

Combien de Boissons, mélange de boisson maltée, chocolat puis-je manger par jour ?

Il est recommandé de consommer Boissons, mélange de boisson maltée, chocolat avec modération, avec une taille de portion suggérée d'environ 30g (1/4 de tasse) 2-3 fois par semaine.

Combien de calories contient 1 portion de Boissons, mélange de boisson maltée, chocolat (21 g) ?

1 portion de Boissons, mélange de boisson maltée, chocolat (21 g) contient environ 86 kcal – 1.1 g de protéines, 18.2 g de glucides et 1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

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