| Nutriment (pour 100 g) | Boissons, lait de riz, non sucré | Lait de riz |
|---|---|---|
| Calories | 47 kcal | 47 kcal |
| Protéines | 0.3 g | 0.3 g |
| Glucides | 9.2 g | 9.2 g |
| Lipides | 1 g | 1 g |
| Fibres | 0.3 g | 0.3 g |
| Sucres | 5.3 g | 5.3 g |
| Sodium | 39 mg | 39 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Boissons, lait de riz, non sucré apporte 47 kcal pour 100 g, avec 0.3 g de protéines, 9.2 g de glucides et 1 g de lipides. 8 fl oz de Boissons, lait de riz, non sucré (240 g) apporte environ 113 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 47 kcal |
| Protéines | 0.3 g |
| Glucides | 9.2 g |
| Lipides | 1 g |
| Fibres | 0.3 g |
| Sucres | 5.3 g |
| Sodium | 39 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 8 fl oz | 240 g | 113 kcal |
| 100 g | 100 g | 47 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le lait de riz, non sucré, est une boisson à base de plantes fabriquée à partir de riz moulu et d'eau. Originaire d'Asie, cette alternative laitière est de plus en plus populaire dans les pays occidentaux, en particulier parmi les personnes recherchant des options sans lactose. Il est souvent enrichi en vitamines et minéraux pour améliorer son profil nutritionnel. Le lait de riz est connu pour sa texture légère et sa saveur douce, ce qui en fait un choix polyvalent pour diverses applications culinaires.
En termes de nutrition, le lait de riz est faible en calories, contenant environ 47 calories pour 100 grammes. Il est principalement composé de glucides, avec une teneur modérée en sucre, et a une quantité minimale de protéines et de graisses. En raison de son faible potentiel allergène, il convient aux personnes ayant des allergies aux produits laitiers ou aux noix. Le lait de riz peut être consommé seul, ajouté à des smoothies, ou utilisé en cuisine et en pâtisserie comme substitut du lait de vache.
Le lait de riz, non sucré, contient environ 47 calories pour 100 grammes. Cela en fait un choix faible en calories par rapport à de nombreuses alternatives laitières, permettant une incorporation facile dans un régime équilibré.
Oui, le lait de riz, non sucré, est considéré comme sain, surtout pour ceux qui ont une intolérance au lactose ou des allergies aux produits laitiers. Il est faible en calories et en graisses, et peut être enrichi en vitamines et minéraux, ce qui en fait une option nutritive.
Le lait de riz doit être conservé dans un endroit frais et sec avant ouverture. Après ouverture, il doit être conservé au réfrigérateur et consommé dans les 7 à 10 jours pour une fraîcheur optimale.
Boissons, lait de riz, non sucré, offre de nombreux avantages tels que son faible apport calorique, son absence de lactose et sa digestibilité facile. Il sert d'alternative polyvalente pour ceux qui recherchent des substituts laitiers dans diverses recettes.
Une portion recommandée de lait de riz est d'environ 1 tasse (240ml), qui peut être consommée 2 à 3 fois par semaine, selon les préférences alimentaires et les besoins nutritionnels.
8 fl oz de Boissons, lait de riz, non sucré (240 g) contiennent environ 113 kcal – 0.7 g de protéines, 22.1 g de glucides et 2.4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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