Bonbons, guimauves apporte 318 kcal pour 100 g, avec 1.8 g de protéines, 81.3 g de glucides et 0.2 g de lipides. 1 cup of miniature de Bonbons, guimauves (50 g) apporte environ 159 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 318 kcal |
| Protéines | 1.8 g |
| Glucides | 81.3 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Fibres | 0.1 g |
| Sucres | 57.6 g |
| Sodium | 80 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 cup of miniature | 50 g | 159 kcal |
| 10 miniatures | 7 g | 22 kcal |
| 1 regular | 7.2 g | 23 kcal |
| 100 g | 100 g | 318 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les bonbons, guimauves sont une confiserie populaire principalement composée de sucre, d'eau et de gélatine. Originaire de l'Égypte ancienne, ces friandises moelleuses étaient initialement fabriquées à partir de la sève de la plante de guimauve, qui pousse dans des zones marécageuses. Au fil du temps, la recette a évolué, et les guimauves modernes sont désormais créées par un processus de fouettage de l'air dans un mélange de sucre et de gélatine, ce qui donne leur texture légère et aérée caractéristique. Aujourd'hui, les guimauves sont appréciées dans le monde entier sous diverses formes, y compris les mini guimauves, les variétés aromatisées et comme ingrédients clés dans les desserts.
Sur le plan nutritionnel, les guimauves sont principalement à base de glucides, offrant une haute teneur en sucre qui fournit une source d'énergie rapide. Elles sont faibles en matières grasses et en protéines, ce qui en fait une douce indulgence plutôt qu'un aliment nutritif de base. Les guimauves contiennent généralement environ 318 calories pour 100 grammes, avec des quantités minimales de fibres et d'autres nutriments. Appréciées comme une friandise ou utilisées dans des recettes comme les s'mores et le chocolat chaud, les guimauves peuvent ajouter une douceur délicieuse à de nombreux plats tout en étant attentif aux tailles des portions en raison de leur haute teneur en sucre.
Les bonbons, guimauves contiennent environ 318 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une friandise riche en calories principalement dérivée des sucres.
Bien que les guimauves puissent être appréciées avec modération, elles sont principalement composées de sucre et offrent peu de valeur nutritionnelle. Elles sont faibles en matières grasses et en protéines mais riches en glucides, ce qui en fait une friandise plutôt qu'un aliment santé.
Les guimauves doivent être conservées dans un endroit frais et sec, idéalement dans un contenant hermétique pour éviter qu'elles ne deviennent dures ou collantes. Elles peuvent durer jusqu'à un an si elles sont correctement stockées.
Les guimauves peuvent fournir un coup de fouet énergétique rapide en raison de leur haute teneur en sucre, sont faibles en matières grasses et peuvent être un ajout amusant à diverses recettes, améliorant les saveurs et les textures.
Il est recommandé de consommer des guimauves avec modération, environ 30 grammes ou environ 5-6 guimauves, 1 à 2 fois par semaine pour maintenir un régime équilibré.
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