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Bonbons, MARS SNACKFOOD US, M&M's Bonbons au Beurre de Cacahuète vs Bonbons, Coupes de Beurre de Cacahuète REESE'S : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)Bonbons, MARS SNACKFOOD US, M&M's Bonbons au Beurre de CacahuèteBonbons, Coupes de Beurre de Cacahuète REESE'S
Calories529 kcal515 kcal
Protéines10.2 g10.2 g
Glucides56.9 g55.4 g
Lipides29.3 g30.5 g
Fibres4 g3.6 g
Sucres47.2 g47.2 g
Sodium213 mg357 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

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Bonbons, MARS SNACKFOOD US, M&M's Bonbons au Beurre de Cacahuète

🔥 529 Calories
💪 10.2g Protéines
56.9g Glucides
🥑 29.3g Lipides

Bonbons, MARS SNACKFOOD US, M&M's Bonbons au Beurre de Cacahuète apporte 529 kcal pour 100 g, avec 10.2 g de protéines, 56.9 g de glucides et 29.3 g de lipides. 1 morceau de Bonbons, MARS SNACKFOOD US, M&M's Bonbons au Beurre de Cacahuète (2.2 g) apporte environ 12 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Sucreries
Bonbons, MARS SNACKFOOD US, M&M's Bonbons au Beurre de Cacahuète
Densité énergétique
Dense
529 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Équilibré
8% Protéines · 43% Glucides · 50% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 30 · GL 15
Signaux notables
Riche en lipidesRiche en sucreRiche en fibresRiche en vitamine B3Données USDA

Informations Nutritionnelles

529
kcal/100g
Protéines
10.2g
Glucides
56.9g
Lipides
29.3g
Index Glycémique:
30

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories529 kcal
Protéines10.2 g
Glucides56.9 g
Lipides29.3 g
Fibres4 g
Sucres47.2 g
Sodium213 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
1 morceau2.2 g12 kcal
1 tasse203 g1074 kcal
1 serving 1.63 oz singles bag46 g243 kcal
100 g100 g529 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
529 kcal
Protéines
10.2 g
Glucides
56.9 g
Lipides
29.3 g
Fibres
4 g
Sucres
47.2 g
Sodium
213 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos Bonbons, MARS SNACKFOOD US, M&M's Bonbons au Beurre de Cacahuète

Les bonbons, MARS SNACKFOOD US, M&M's Bonbons au Beurre de Cacahuète sont une délicieuse friandise qui combine la richesse du beurre de cacahuète avec la douceur du chocolat et la coque croquante caractéristique des M&M's. Originaire de la marque M&M's, qui est un choix de bonbons apprécié depuis 1941, ces bonbons sont parfaits pour satisfaire les envies de sucré tout en offrant une expérience de saveur unique. La combinaison de chocolat et de beurre de cacahuète offre un goût délicieux qui séduit un large public, en faisant un choix populaire pour grignoter et partager lors de diverses occasions.

Nutrionnellement, les M&M's Bonbons au Beurre de Cacahuète contiennent 529 calories pour 100 grammes, avec une composition en macronutriments de 10.20g de protéines, 56.90g de glucides et 29.30g de graisses. Bien qu'ils soient principalement une friandise, ils offrent une petite quantité de protéines et de graisses essentielles, ce qui les rend adaptés à une indulgence occasionnelle. Cependant, en raison de leur haute teneur en sucre, la modération est essentielle. Ces bonbons peuvent être appréciés seuls, en tant que garniture pour des desserts, ou mélangés dans des mélanges de fruits secs pour une combinaison de collations sucrées et salées.

Bienfaits pour la Santé

Fournit une source rapide d'énergie en raison de sa haute teneur en glucides.
Contient des protéines qui peuvent aider à la réparation et à la construction musculaire.
Offre une expérience gustative qui peut améliorer l'humeur et la satisfaction.
Le beurre de cacahuète fournit des graisses saines bénéfiques pour la santé cardiaque.
Peut être apprécié avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
Pratique pour une collation à emporter.
Peut aider à satisfaire les envies de sucré sans excès.
Peut être utilisé dans des recettes de pâtisserie pour ajouter de la saveur et de la texture.
Polyvalent pour être mélangé avec d'autres collations saines.
Encourage le contrôle des portions lorsqu'il est consommé avec modération.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Mélangez avec du yaourt pour une collation sucrée et nutritive.
🥗
Associez avec des fruits frais comme des tranches de banane pour plus de fibres.
🥗
Combinez avec des noix pour un mélange de fruits secs équilibré.
🥗
Utilisez comme garniture sur de la glace pour plus de croquant et de saveur.
🥗
Incorporez dans des produits de boulangerie pour un goût et une texture améliorés.

Comment Consommer

Taille de la portion
La portion recommandée est d'environ 30g (environ une petite poignée).
Fréquence
La fréquence recommandée est de 1 à 2 fois par semaine.
  • À déguster comme collation après l'entraînement pour reconstituer l'énergie.
  • Ajoutez à du granola fait maison pour plus de douceur.
  • Utilisez comme garniture pour des crêpes ou des gaufres.
  • Mélangez dans des smoothies pour un coup de fouet de saveur de noix.
  • Incorporez dans des mélanges festifs pour une friandise de fête.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Vérifiez la date d'expiration pour garantir la fraîcheur.
  • Recherchez un emballage intact sans signes de dommages.
  • Choisissez des bonbons colorés avec une apparence cohérente.
  • Sélectionnez des produits provenant de détaillants réputés pour garantir la qualité.
Conservation
Conservez dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil.
Durée de conservation
À consommer de préférence dans les 9 mois si stocké correctement.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes allergiques aux cacahuètes doivent éviter ces bonbons.
  • ⚠️Peut ne pas convenir à ceux qui suivent un régime pauvre en sucre.
  • ⚠️Non recommandé pour les diabétiques sans consulter un professionnel de santé.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une prise de poids et des problèmes dentaires.
  • ⚠️La modération est cruciale en raison de la haute teneur en sucre.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contiennent les bonbons, MARS SNACKFOOD US, M&M's Bonbons au Beurre de Cacahuète ?

Les bonbons, MARS SNACKFOOD US, M&M's Bonbons au Beurre de Cacahuète contiennent environ 529 calories pour 100 grammes. Ce nombre de calories reflète la combinaison de sucres, de graisses et de protéines qui contribuent à leur densité énergétique, en faisant une friandise riche en calories.

Les bonbons, MARS SNACKFOOD US, M&M's Bonbons au Beurre de Cacahuète sont-ils sains ?

Bien que les M&M's Bonbons au Beurre de Cacahuète contiennent un peu de protéines et de graisses saines provenant du beurre de cacahuète, ils sont principalement riches en sucre et en calories. Ils peuvent être appréciés avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée, mais ne doivent pas être considérés comme une source de nutrition.

Comment les bonbons, MARS SNACKFOOD US, M&M's Bonbons au Beurre de Cacahuète doivent-ils être stockés ?

Ces bonbons doivent être conservés dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil, pour maintenir leur qualité. Les garder dans un contenant hermétique peut également aider à préserver leur fraîcheur.

Quels sont les bienfaits de manger des bonbons, MARS SNACKFOOD US, M&M's Bonbons au Beurre de Cacahuète ?

Manger ces bonbons peut fournir un coup de fouet énergétique rapide en raison de leur teneur en glucides. Ils offrent également une expérience gustative satisfaisante qui peut améliorer l'humeur et procurer un sentiment de plaisir lorsqu'ils sont consommés avec modération.

Combien de bonbons, MARS SNACKFOOD US, M&M's Bonbons au Beurre de Cacahuète puis-je manger par jour ?

Il est recommandé de consommer les M&M's Bonbons au Beurre de Cacahuète avec modération, en s'en tenant idéalement à une portion d'environ 30 grammes (environ une petite poignée) quelques fois par semaine pour équilibrer plaisir et santé.

Combien de calories contient 1 morceau de Bonbons, MARS SNACKFOOD US, M&M's Bonbons au Beurre de Cacahuète (2.2 g) ?

1 morceau de Bonbons, MARS SNACKFOOD US, M&M's Bonbons au Beurre de Cacahuète (2.2 g) contient environ 12 kcal – 0.2 g de protéines, 1.3 g de glucides et 0.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

Combien de calories contient 1 tasse de Bonbons, MARS SNACKFOOD US, M&M's Bonbons au Beurre de Cacahuète (203 g) ?

1 tasse de Bonbons, MARS SNACKFOOD US, M&M's Bonbons au Beurre de Cacahuète (203 g) contient environ 1074 kcal – 20.7 g de protéines, 115.5 g de glucides et 59.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

Combien de calories contient 1 serving 1.63 oz singles bag de Bonbons, MARS SNACKFOOD US, M&M's Bonbons au Beurre de Cacahuète (46 g) ?

1 serving 1.63 oz singles bag de Bonbons, MARS SNACKFOOD US, M&M's Bonbons au Beurre de Cacahuète (46 g) contient environ 243 kcal – 4.7 g de protéines, 26.2 g de glucides et 13.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

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