| Nutriment (pour 100 g) | Café, café au lait | Café, macchiato, sucré |
|---|---|---|
| Calories | 40 kcal | 40 kcal |
| Protéines | 1.7 g | 1.1 g |
| Glucides | 5.6 g | 6.9 g |
| Lipides | 1.1 g | 0.8 g |
| Sucres | 4.8 g | 5.8 g |
| Sodium | 26 mg | 21 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Café, café au lait apporte 40 kcal pour 100 g, avec 1.7 g de protéines, 5.6 g de glucides et 1.1 g de lipides. 1 tasse de Café, café au lait (248 g) apporte environ 99 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 40 kcal |
| Protéines | 1.7 g |
| Glucides | 5.6 g |
| Lipides | 1.1 g |
| Sucres | 4.8 g |
| Sodium | 26 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 248 g | 99 kcal |
| 1 fl oz | 31 g | 12 kcal |
| 100 g | 100 g | 40 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le café, café au lait est une boisson populaire originaire d'Amérique latine et d'Espagne, combinant du café infusé avec du lait chaud. Cette boisson est appréciée pour sa riche saveur et sa texture crémeuse, en faisant un incontournable dans de nombreux foyers et cafés. L'équilibre entre le café et le lait peut varier, offrant une large gamme d'expériences gustatives. Traditionnellement consommé le matin ou lors de rassemblements sociaux, le café au lait n'est pas seulement une boisson mais une expérience culturelle qui rassemble les gens.
Sur le plan nutritionnel, le café, café au lait est relativement faible en calories, avec environ 40 calories pour 100 grammes. Il contient environ 1,70 gramme de protéines, 5,60 grammes de glucides et 1,10 gramme de graisses, ce qui en fait une option légère pour ceux qui recherchent une boisson savoureuse sans calories excessives. L'ajout de lait fournit des nutriments essentiels tels que le calcium et la vitamine D. Cette boisson est souvent consommée dans le cadre du petit-déjeuner ou comme un remontant l'après-midi, en faisant un choix polyvalent pour de nombreux régimes.
Le café, café au lait contient généralement environ 40 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option de boisson faible en calories.
Oui, le café, café au lait peut être sain lorsqu'il est consommé avec modération. Il fournit des nutriments essentiels provenant du lait et des antioxydants du café.
Le café préparé doit être conservé dans un endroit frais et sombre et consommé dans les 3 à 5 jours s'il est réfrigéré. Le lait doit toujours être conservé réfrigéré à 4 °C (39 °F) ou moins.
Le café, café au lait offre plusieurs avantages, notamment une meilleure vigilance grâce à la caféine, du calcium pour la santé osseuse et un rituel réconfortant qui améliore le bien-être mental.
Il est généralement sûr de consommer 2 à 3 tasses de café, café au lait par semaine, mais ceux qui sont sensibles à la caféine devraient ajuster leur consommation en conséquence.
1 tasse de Café, café au lait (248 g) contient environ 99 kcal – 4.2 g de protéines, 13.9 g de glucides et 2.7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 fl oz de Café, café au lait (31 g) contient environ 12 kcal – 0.5 g de protéines, 1.7 g de glucides et 0.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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