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Café, Café Mocha, avec du lait non laitier vs Café, Café Mocha, décaféiné : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)Café, Café Mocha, avec du lait non laitierCafé, Café Mocha, décaféiné
Calories50 kcal50 kcal
Protéines0.9 g0.9 g
Glucides8.8 g8.8 g
Lipides1.2 g1.2 g
Fibres0.1 g0.1 g
Sucres7.1 g7.1 g
Sodium54 mg54 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

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Café, Café Mocha, avec du lait non laitier

🔥 50 Calories
💪 0.9g Protéines
8.8g Glucides
🥑 1.2g Lipides

Café, Café Mocha, avec du lait non laitier apporte 50 kcal pour 100 g, avec 0.9 g de protéines, 8.8 g de glucides et 1.2 g de lipides. 1 tasse de Café, Café Mocha, avec du lait non laitier (248 g) apporte environ 124 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Boissons
Café, Café Mocha, avec du lait non laitier
Densité énergétique
Léger
50 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les glucides
7% Protéines · 71% Glucides · 22% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 30 · GL 2
Signaux notables
Pauvre en lipidesPauvre en sodiumDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

50
kcal/100g
Protéines
0.9g
Glucides
8.8g
Lipides
1.2g
Index Glycémique:
30

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories50 kcal
Protéines0.9 g
Glucides8.8 g
Lipides1.2 g
Fibres0.1 g
Sucres7.1 g
Sodium54 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
1 tasse248 g124 kcal
1 petit morceau372 g186 kcal
1 morceau moyen496 g248 kcal
1 grand morceau620 g310 kcal
100 g100 g50 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
50 kcal
Protéines
0.9 g
Glucides
8.8 g
Lipides
1.2 g
Fibres
0.1 g
Sucres
7.1 g
Sodium
54 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos Café, Café Mocha, avec du lait non laitier

Le Café, Café Mocha avec du lait non laitier est une boisson délicieuse qui combine les riches saveurs d'espresso, de chocolat et de lait non laitier crémeux, en faisant un choix populaire parmi les amateurs de café. Cette boisson provient du mocha italien traditionnel, qui a évolué pour inclure diverses adaptations à travers le monde, en particulier dans les cercles véganes et sans produits laitiers. L'utilisation de lait non laitier s'adresse à ceux qui ont une intolérance au lactose ou à ceux qui suivent un régime à base de plantes, le rendant accessible à un public plus large. Sur le plan nutritionnel, une portion de 100g de Café Mocha avec du lait non laitier contient environ 50 calories, avec un profil de macronutriments qui comprend 0.90g de protéines, 8.80g de glucides et 1.20g de graisses. Cette option faible en calories peut être appréciée comme un plaisir ou un coup de fouet rapide, fournissant une source modérée d'énergie tout en séduisant les consommateurs soucieux de leur santé. Elle contient également une teneur en sucre minimale, ce qui en fait un choix approprié pour ceux qui surveillent leur consommation de sucre.

Bienfaits pour la Santé

Riche en antioxydants qui aident à lutter contre le stress oxydatif.
Peut améliorer la fonction cognitive et l'alerte grâce à la caféine.
Peut améliorer l'humeur et réduire le risque de dépression.
Contient des vitamines et minéraux essentiels bénéfiques pour la santé globale.
Soutient la gestion du poids lorsqu'il est consommé avec modération.
Les options de lait non laitier peuvent être enrichies en calcium et en vitamine D.
Peut aider à améliorer la performance physique pendant l'exercice.
Peut favoriser l'interaction sociale lorsqu'il est consommé dans des cafés ou lors de rassemblements.
Option faible en calories pour une douceur, satisfaisant les envies sans excès de calories.
Ingrédient polyvalent qui peut être utilisé dans diverses recettes, comme des smoothies ou des desserts.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Biscotti aux amandes - un accompagnement croquant qui rehausse les notes chocolatées du mocha.
🥗
Cookies à l'avoine - un accord sucré qui complète les riches saveurs de la boisson.
🥗
Fruits frais - comme des baies, pour équilibrer la douceur et ajouter des nutriments.
🥗
Crème fouettée végane - ajoute une texture délicieuse et une crémeux à la boisson.
🥗
Chocolat noir - intensifie la saveur chocolatée et est riche en antioxydants.

Comment Consommer

Taille de la portion
1 tasse moyenne (environ 250g)
Fréquence
1-2 fois par semaine
  • Optez pour du lait non laitier non sucré pour réduire l'apport en sucre.
  • Expérimentez avec différents types de lait non laitier comme l'amande, l'avoine ou le soja.
  • Ajoutez une pincée de cannelle ou de muscade pour plus de saveur.
  • Envisagez d'utiliser de l'espresso bio pour un café de meilleure qualité.
  • Essayez de le préparer chez vous pour contrôler les ingrédients et la douceur.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Sélectionnez un lait non laitier enrichi en vitamines et minéraux.
  • Recherchez des grains d'espresso de haute qualité pour un meilleur profil de saveur.
  • Choisissez un sirop de chocolat avec un minimum de sucres ajoutés et d'additifs.
  • Assurez-vous que tous les ingrédients sont frais et dans les dates de péremption.
Conservation
Conservez dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil ; le lait non laitier doit être réfrigéré après ouverture.
Durée de conservation
Le lait non laitier se conserve 7 à 10 jours au réfrigérateur après ouverture ; le mocha préparé doit être consommé dans les 2 jours.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes sensibles à la caféine doivent limiter leur consommation.
  • ⚠️Ceux allergiques aux noix doivent éviter les laits non laitiers à base de noix.
  • ⚠️Les personnes ayant certains problèmes digestifs peuvent réagir aux sucres ou sirops ajoutés.
  • ⚠️Une consommation excessive de caféine peut entraîner des tremblements et de l'anxiété.
  • ⚠️Soyez prudent avec les sirops aromatisés car ils peuvent augmenter considérablement la teneur en sucre.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient le Café, Café Mocha, avec du lait non laitier ?

Une portion de 100g de Café, Café Mocha avec du lait non laitier contient environ 50 calories. Cela en fait une option de boisson faible en calories, adaptée à ceux qui surveillent leur apport calorique.

Le Café, Café Mocha, avec du lait non laitier est-il sain ?

Oui, le Café, Café Mocha avec du lait non laitier peut être un choix sain, surtout s'il est préparé avec du lait non laitier non sucré. Il fournit des antioxydants et peut améliorer l'humeur et la fonction cognitive grâce à sa teneur en caféine, tout en étant moins calorique par rapport aux mochas traditionnels.

Comment conserver le Café, Café Mocha, avec du lait non laitier ?

Le Café, Café Mocha avec du lait non laitier préparé doit être conservé au réfrigérateur et consommé dans les 2 jours pour une fraîcheur optimale. De plus, assurez-vous que le lait non laitier est réfrigéré après ouverture et consommé dans les 7 à 10 jours.

Quels sont les bienfaits de consommer le Café, Café Mocha, avec du lait non laitier ?

Les principaux avantages incluent son faible nombre de calories, la présence d'antioxydants et la capacité d'améliorer la concentration et l'humeur grâce à la caféine. C'est aussi une boisson polyvalente qui peut être appréciée chaude ou froide, ce qui la rend adaptée à diverses occasions.

Combien de Café, Café Mocha, avec du lait non laitier puis-je consommer par jour ?

Il est recommandé de consommer le Café, Café Mocha avec du lait non laitier avec modération, idéalement 1 à 2 tasses moyennes par semaine, pour profiter de ses bienfaits sans un apport excessif en caféine.

Combien de calories contient 1 tasse de Café, Café Mocha, avec du lait non laitier (248 g) ?

1 tasse de Café, Café Mocha, avec du lait non laitier (248 g) contient environ 124 kcal – 2.2 g de protéines, 21.8 g de glucides et 3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

Combien de calories contient 1 petit morceau de Café, Café Mocha, avec du lait non laitier (372 g) ?

1 petit morceau de Café, Café Mocha, avec du lait non laitier (372 g) contient environ 186 kcal – 3.3 g de protéines, 32.7 g de glucides et 4.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

Combien de calories contient 1 morceau moyen de Café, Café Mocha, avec du lait non laitier (496 g) ?

1 morceau moyen de Café, Café Mocha, avec du lait non laitier (496 g) contient environ 248 kcal – 4.5 g de protéines, 43.6 g de glucides et 6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

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