| Nutriment (pour 100 g) | Café, NS selon le type | Café, infusé, aromatisé |
|---|---|---|
| Calories | 1 kcal | 1 kcal |
| Protéines | 0.1 g | 0.1 g |
| Glucides | 0 g | 0 g |
| Lipides | 0 g | 0 g |
| Sodium | 2 mg | 2 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Café, NS selon le type apporte 1 kcal pour 100 g, avec 0.1 g de protéines, 0 g de glucides et 0 g de lipides. 1 tasse de Café, NS selon le type (240 g) apporte environ 2 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 1 kcal |
| Protéines | 0.1 g |
| Glucides | 0 g |
| Lipides | 0 g |
| Sodium | 2 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 240 g | 2 kcal |
| 1 petit morceau | 360 g | 4 kcal |
| 1 morceau moyen | 480 g | 5 kcal |
| 1 grand morceau | 600 g | 6 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le café est une boisson infusée faite à partir de grains de café torréfiés, qui sont les graines de la plante Coffea. Originaire d'Éthiopie, le café est devenu l'une des boissons les plus consommées au monde, célébrée pour ses effets stimulants grâce à la caféine. Il a une riche histoire qui s'étend sur des siècles, évoluant d'une simple infusion à un phénomène culturel mondial qui est apprécié sous diverses formes, y compris espresso, cappuccino et cold brew.
Nutrionnellement, le café est faible en calories, avec seulement 1 calorie par portion de 100 g. Il contient des macronutriments minimaux, tels que des protéines, des glucides et des graisses. Cependant, le café est riche en antioxydants et a été lié à divers bienfaits pour la santé. Il est souvent consommé pour améliorer la vigilance et la productivité, ce qui en fait un choix populaire pour les routines matinales et les rassemblements sociaux. De plus, le café peut être apprécié noir ou avec des saveurs ajoutées, selon les préférences personnelles.
Café, NS selon le type contient seulement 1 calorie par 100 g, ce qui en fait un choix de boisson très faible en calories.
Oui, lorsqu'il est consommé avec modération, le café offre de nombreux bienfaits pour la santé, y compris des propriétés antioxydantes et une protection potentielle contre certaines maladies.
Le café doit être conservé dans un endroit frais et sombre dans un récipient hermétique pour maintenir sa fraîcheur aussi longtemps que possible.
Les principaux bienfaits du café incluent une meilleure vigilance mentale, un risque réduit de certaines maladies et sa richesse en antioxydants.
Il est généralement recommandé de consommer 2 à 3 tasses de café par jour pour des bienfaits optimaux pour la santé, mais la tolérance individuelle peut varier.
1 tasse de Café, NS selon le type (240 g) contient environ 2 kcal – 0.2 g de protéines, 0 g de glucides et 0 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 petit morceau de Café, NS selon le type (360 g) contient environ 4 kcal – 0.4 g de protéines, 0 g de glucides et 0 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 morceau moyen de Café, NS selon le type (480 g) contient environ 5 kcal – 0.5 g de protéines, 0 g de glucides et 0 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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