Carottes glacées, cuites apporte 97 kcal pour 100 g, avec 0.9 g de protéines, 17.3 g de glucides et 2.8 g de lipides. 1 tasse de Carottes glacées, cuites (160 g) apporte environ 155 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 97 kcal |
| Protéines | 0.9 g |
| Glucides | 17.3 g |
| Lipides | 2.8 g |
| Fibres | 2.9 g |
| Sucres | 12.1 g |
| Sodium | 214 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 160 g | 155 kcal |
| 1 piece/slice | 5 g | 5 kcal |
| 1 baby carrot | 10 g | 10 kcal |
| 100 g | 100 g | 97 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les carottes glacées, cuites sont un plat de légumes délicieux et nutritif préparé à partir de carottes fraîches qui sont généralement sautées dans un glaçage sucré, souvent composé de sucre, de beurre et d'épices. Originaire des régions d'Europe et d'Asie, les carottes sont cultivées depuis des milliers d'années, appréciées non seulement pour leur goût sucré mais aussi pour leur couleur vive et leurs bienfaits nutritionnels. Elles peuvent être dégustées en accompagnement ou intégrées dans diverses recettes, améliorant à la fois la saveur et l'attrait visuel.
Sur le plan nutritionnel, les carottes glacées sont un aliment faible en calories, fournissant environ 97 calories par 100 grammes. Elles sont riches en glucides, en fibres et en vitamines essentielles, en particulier la vitamine A sous forme de bêta-carotène. La combinaison de carottes cuites avec un glaçage ajoute une douceur unique qui les rend attrayantes tant pour les enfants que pour les adultes. Elles peuvent être un excellent ajout à une alimentation équilibrée, offrant des bienfaits pour la santé tels qu'une meilleure vision et une fonction immunitaire améliorée.
Les carottes glacées, cuites contiennent environ 97 calories par 100 grammes, ce qui en fait une option d'accompagnement faible en calories adaptée à divers régimes.
Oui, les carottes glacées, cuites sont saines car elles sont riches en vitamines, en particulier en vitamine A, et fournissent des fibres alimentaires tout en étant faibles en calories, favorisant ainsi la santé et le bien-être général.
Pour conserver les carottes glacées, cuites, gardez-les dans un contenant hermétique au réfrigérateur. Elles doivent être consommées dans les 5 à 7 jours pour une qualité optimale.
Manger des carottes glacées, cuites offre de nombreux avantages, notamment le soutien de la santé oculaire, le renforcement de l'immunité, la fourniture d'antioxydants et l'aide à la digestion grâce à leur teneur en fibres.
Une portion recommandée est d'environ 150 grammes, qui peut être consommée 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
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