| Nutriment (pour 100 g) | Céréales, CRÈME DE RIZ, sèche | Nouilles de riz, sèches |
|---|---|---|
| Calories | 370 kcal | 364 kcal |
| Protéines | 6.3 g | 6 g |
| Glucides | 82.4 g | 80.2 g |
| Lipides | 0.5 g | 0.6 g |
| Fibres | 0.7 g | 1.6 g |
| Sucres | 0.3 g | 0.1 g |
| Sodium | 6 mg | 182 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Céréales, CRÈME DE RIZ, sèche apporte 370 kcal pour 100 g, avec 6.3 g de protéines, 82.4 g de glucides et 0.5 g de lipides. 0.25 tasses de Céréales, CRÈME DE RIZ, sèche (45 g) apporte environ 167 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 370 kcal |
| Protéines | 6.3 g |
| Glucides | 82.4 g |
| Lipides | 0.5 g |
| Fibres | 0.7 g |
| Sucres | 0.3 g |
| Sodium | 6 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 0.25 tasses | 45 g | 167 kcal |
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La Crème de Riz est une céréale de riz finement moulue qui provient des États-Unis. Elle est fabriquée à partir de riz blanc ou brun, et sa préparation consiste à cuire le riz jusqu'à ce qu'il soit tendre puis à le moudre en poudre. Cette céréale polyvalente a gagné en popularité en raison de sa texture lisse et de sa facilité de préparation, ce qui la rend adaptée aux enfants et aux adultes. Souvent appréciée comme option de petit-déjeuner chaud, la Crème de Riz peut également être utilisée dans diverses recettes, allant des produits de boulangerie aux agents épaississants dans les soupes et sauces. Sur le plan nutritionnel, la Crème de Riz est riche en glucides, fournissant une source rapide d'énergie. Elle contient une quantité modérée de protéines et est faible en matières grasses, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui recherchent un repas léger et nutritif. Avec un indice glycémique d'environ 78, il est important de l'associer à des protéines ou des graisses saines pour équilibrer les niveaux de sucre dans le sang. Sa haute digestibilité la rend idéale pour les personnes en convalescence ou celles ayant des restrictions alimentaires.
Céréales, Crème de Riz, sèche contient environ 370 calories par 100 grammes, ce qui en fait une source d'énergie dense. Il est important de considérer les tailles de portion lors de son incorporation dans votre alimentation.
Oui, la Crème de Riz est considérée comme une option saine en raison de sa faible teneur en matières grasses et de ses niveaux élevés de glucides, fournissant une énergie rapide. De plus, elle est sans gluten et facile à digérer, ce qui la rend adaptée à de nombreux besoins alimentaires.
La Crème de Riz doit être conservée dans un endroit frais et sec, de préférence dans un contenant hermétique pour éviter l'absorption d'humidité. La garder dans un garde-manger loin des sources de chaleur peut aider à maintenir sa qualité.
Les bienfaits incluent sa haute teneur en énergie grâce aux glucides, ses faibles niveaux de matières grasses et sa nature sans gluten. Elle est facile à digérer et peut être enrichie en nutriments supplémentaires, ce qui la rend adaptée à une variété de régimes.
Une taille de portion typique est d'environ 150 grammes. Il est recommandé de la consommer 2-3 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée, en veillant à l'associer à d'autres nutriments pour une santé optimale.
0.25 tasses de Céréales, CRÈME DE RIZ, sèche (45 g) contient environ 167 kcal – 2.8 g de protéines, 37.1 g de glucides et 0.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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