| Nutriment (pour 100 g) | Céréales, riz croustillant, aromatisées | MÉLANGE DE CRACKERS DE RIZ |
|---|---|---|
| Calories | 372 kcal | 367 kcal |
| Protéines | 5 g | 6.7 g |
| Glucides | 86 g | 86.7 g |
| Lipides | 0.9 g | 0 g |
| Fibres | 0.3 g | 0 g |
| Sucres | 39.2 g | 0 g |
| Sodium | 355 mg | 467 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Céréales, riz croustillant, aromatisées apporte 372 kcal pour 100 g, avec 5 g de protéines, 86 g de glucides et 0.9 g de lipides. 1 tasse de Céréales, riz croustillant, aromatisées (40 g) apporte environ 149 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 372 kcal |
| Protéines | 5 g |
| Glucides | 86 g |
| Lipides | 0.9 g |
| Fibres | 0.3 g |
| Sucres | 39.2 g |
| Sodium | 355 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 40 g | 149 kcal |
| 1 prepackaged single serving | 30 g | 112 kcal |
| 100 g | 100 g | 372 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les céréales, riz croustillant, aromatisées, sont une option de petit-déjeuner populaire connue pour sa texture légère et croustillante, provenant de grains de riz transformés. Elles ont gagné en popularité au 20ème siècle, notamment aux États-Unis, où elles sont devenues un aliment de base dans de nombreux foyers. Les céréales sont souvent sucrées et aromatisées, ce qui en fait un favori parmi les enfants et les adultes. Elles sont généralement consommées avec du lait ou comme collation seule, fournissant une source pratique d'énergie pour les modes de vie occupés. Sur le plan nutritionnel, les céréales croustillantes au riz se caractérisent par leur haute teneur en glucides et leur faible niveau de graisses. Avec environ 372 calories pour 100g, elles sont principalement composées de glucides, ce qui en fait une source rapide d'énergie. Elles contiennent seulement une petite quantité de protéines et de graisses, ce qui peut être bénéfique pour ceux qui cherchent à maintenir un régime hypocalorique. De plus, elles peuvent être enrichies en vitamines et minéraux, améliorant leur profil nutritionnel et les rendant polyvalentes pour diverses préférences et utilisations alimentaires.
Les céréales, riz croustillant, aromatisées contiennent environ 372 calories pour 100 grammes. Ce nombre de calories provient principalement des glucides, ce qui en fait une source rapide d'énergie.
La santé des céréales, riz croustillant, aromatisées dépend du produit spécifique et de ses ingrédients. En général, elles sont faibles en graisses et en cholestérol, ce qui peut être bénéfique. Cependant, certaines variétés peuvent contenir des niveaux élevés de sucres ajoutés, il est donc important de vérifier l'étiquette nutritionnelle.
Les céréales, riz croustillant, aromatisées doivent être conservées dans un endroit frais et sec, dans un contenant hermétique pour maintenir leur fraîcheur. Évitez l'exposition à l'humidité et à la lumière directe du soleil pour prolonger leur durée de conservation.
Manger des céréales, riz croustillant, aromatisées peut fournir une source rapide d'énergie, notamment en raison de leur teneur élevée en glucides. Elles sont faibles en graisses et en cholestérol, ce qui les rend adaptées à diverses préférences alimentaires. Lorsqu'elles sont combinées avec d'autres aliments, elles peuvent améliorer l'apport en nutriments.
Une portion recommandée est d'environ 30 grammes, qui peut être consommée 3 à 4 fois par semaine. Ajustez en fonction des besoins alimentaires individuels et des niveaux d'activité physique.
1 tasse de Céréales, riz croustillant, aromatisées (40 g) contient environ 149 kcal – 2 g de protéines, 34.4 g de glucides et 0.4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 prepackaged single serving de Céréales, riz croustillant, aromatisées (30 g) contient environ 112 kcal – 1.5 g de protéines, 25.8 g de glucides et 0.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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