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Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, Apple ZINGS vs Alimentation infantile, riz et pommes, sec : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, Apple ZINGSAlimentation infantile, riz et pommes, sec
Calories390 kcal396 kcal
Protéines4.5 g6.7 g
Glucides87.3 g86.9 g
Lipides2.7 g2.4 g
Fibres2.3 g3 g
Sucres44.6 g3.2 g
Sodium454 mg16 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

Cereals ready-to-eat, MALT-O-MEAL, Apple ZINGS - nutritional information
📦

Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, Apple ZINGS

🔥 390 Calories
💪 4.5g Protéines
87.3g Glucides
🥑 2.7g Lipides

Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, Apple ZINGS apporte 390 kcal pour 100 g, avec 4.5 g de protéines, 87.3 g de glucides et 2.7 g de lipides. 1 tasse de Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, Apple ZINGS (33 g) apporte environ 129 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Miscellaneous
Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, Apple ZINGS
Densité énergétique
Dense
390 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les glucides
5% Protéines · 89% Glucides · 6% Lipides
Profil glycémique
GI élevé
GI 70 · GL 24
Signaux notables
Très riche en vitamine B1Très riche en vitamine B2Très riche en vitamine B3Très riche en vitamine B6Très riche en vitamine B12

Informations Nutritionnelles

390
kcal/100g
Protéines
4.5g
Glucides
87.3g
Lipides
2.7g
Index Glycémique:
70

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories390 kcal
Protéines4.5 g
Glucides87.3 g
Lipides2.7 g
Fibres2.3 g
Sucres44.6 g
Sodium454 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
1 tasse33 g129 kcal
100 g100 g390 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
390 kcal
Protéines
4.5 g
Glucides
87.3 g
Lipides
2.7 g
Fibres
2.3 g
Sucres
44.6 g
Sodium
454 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, Apple ZINGS

Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, Apple ZINGS est une délicieuse option de petit-déjeuner qui combine la douceur des pommes avec le croquant des céréales. Originaire de la marque populaire MALT-O-MEAL, connue pour ses produits de petit-déjeuner innovants, Apple ZINGS est conçu pour offrir un début de journée amusant et savoureux. Fabriqué avec du maïs entier et enrichi en vitamines et minéraux essentiels, cette céréale est parfaite pour les enfants et les adultes qui apprécient une saveur fruitée dans leur routine matinale. Sur le plan nutritionnel, MALT-O-MEAL Apple ZINGS contient un profil équilibré avec 390 calories par 100 grammes, comprenant 4,5 grammes de protéines, 87,3 grammes de glucides et seulement 2,7 grammes de graisses. Il est faible en sodium et en cholestérol, ce qui en fait un choix bon pour le cœur. Cette céréale est une excellente source de glucides complexes, fournissant de l'énergie pour les activités quotidiennes tout en étant enrichie en vitamines et minéraux qui soutiennent la santé globale.

Bienfaits pour la Santé

Riche en glucides pour un apport énergétique durable.
Faible en graisses et en cholestérol, favorisant la santé cardiaque.
Fournit des vitamines et minéraux essentiels pour le bien-être général.
Riche en fibres, aidant à la digestion et à la santé intestinale.
Enrichi en vitamines B, qui soutiennent le métabolisme énergétique.
Contient du fer, important pour le transport de l'oxygène dans le sang.
Facile à préparer, ce qui en fait une option de petit-déjeuner pratique.
Polyvalent ; peut être apprécié avec du lait, du yaourt ou des fruits.
Attrayant pour les enfants, encourageant des habitudes alimentaires saines.
Peut faire partie d'un régime équilibré lorsqu'il est combiné avec d'autres groupes alimentaires.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Lait - améliore l'apport en calcium et rend la céréale crémeuse.
🥗
Yaourt - ajoute des protéines et des probiotiques pour la santé intestinale.
🥗
Fruits frais - comme des bananes ou des baies pour des vitamines et des fibres supplémentaires.
🥗
Noix - comme des amandes ou des noix pour des graisses saines et du croquant.
🥗
Miel - un édulcorant naturel qui complète la saveur de la pomme.

Comment Consommer

Taille de la portion
La portion recommandée est de 30 g, soit environ 1 tasse.
Fréquence
La fréquence recommandée est de 1 à 2 fois par semaine.
  • Associez avec une source de protéines comme du lait ou du yaourt.
  • Ajoutez des fruits frais pour des nutriments supplémentaires.
  • Savourez avec une pincée de cannelle pour plus de saveur.
  • Utilisez comme garniture pour des bols de smoothie.
  • Incorporez dans des mélanges maison.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez des emballages scellés et non endommagés.
  • Vérifiez la date d'expiration pour garantir la fraîcheur.
  • Choisissez des options de grains entiers pour des bienfaits supplémentaires.
  • Optez pour des céréales avec une teneur en sucre plus faible.
Conservation
Conservez dans un endroit frais et sec dans un conteneur hermétique.
Durée de conservation
À consommer de préférence dans les 6 mois après ouverture.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes ayant une intolérance au gluten doivent éviter si non étiqueté sans gluten.
  • ⚠️Peut contenir des allergènes tels que le blé, le soja ou le lait ; vérifiez les étiquettes.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une augmentation de l'apport en sucre.
  • ⚠️Ne doit pas être considéré comme un substitut d'un repas équilibré ; doit faire partie d'un régime varié.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient les Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, Apple ZINGS ?

Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, Apple ZINGS contient 390 calories par 100 grammes, ce qui en fait une céréale modérément calorique qui peut être appréciée dans le cadre d'un régime équilibré.

Les Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, Apple ZINGS sont-elles saines ?

Oui, MALT-O-MEAL Apple ZINGS peut être considéré comme sain car il est faible en graisses et en cholestérol, riche en glucides, et fournit des vitamines et minéraux essentiels. Cependant, il est important de le consommer avec modération et dans le cadre d'un régime varié.

Comment doivent être conservées les Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, Apple ZINGS ?

Pour maintenir la fraîcheur, conservez MALT-O-MEAL Apple ZINGS dans un endroit frais et sec dans un conteneur hermétique. Une fois ouvert, il est préférable de le consommer dans les 6 mois.

Quels sont les bienfaits de manger les Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, Apple ZINGS ?

Manger MALT-O-MEAL Apple ZINGS fournit une source rapide d'énergie grâce à sa teneur en glucides, est faible en graisses, et est enrichi en vitamines et minéraux qui soutiennent la santé globale, ce qui en fait un choix de petit-déjeuner pratique.

Combien de Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, Apple ZINGS puis-je manger par jour ?

Une portion recommandée est d'environ 30 grammes, qui peut être consommée 1 à 2 fois par semaine, en l'équilibrant avec d'autres aliments nutritifs pour garantir un régime bien équilibré.

Combien de calories contient 1 tasse de Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, Apple ZINGS (33 g) ?

1 tasse de Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, Apple ZINGS (33 g) contient environ 129 kcal – 1.5 g de protéines, 28.8 g de glucides et 0.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

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