| Nutriment (pour 100 g) | Snacks, chips de riz brun | Chips de riz |
|---|---|---|
| Calories | 384 kcal | 384 kcal |
| Protéines | 8.2 g | 8.2 g |
| Glucides | 81.5 g | 81.5 g |
| Lipides | 2.8 g | 2.8 g |
| Fibres | 4.2 g | 4.2 g |
| Sucres | 0.6 g | 0.6 g |
| Sodium | 326 mg | 326 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Snacks, chips de riz brun apporte 384 kcal pour 100 g, avec 8.2 g de protéines, 81.5 g de glucides et 2.8 g de lipides. 1 cake de Snacks, chips de riz brun (9 g) apporte environ 35 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 384 kcal |
| Protéines | 8.2 g |
| Glucides | 81.5 g |
| Lipides | 2.8 g |
| Fibres | 4.2 g |
| Sucres | 0.6 g |
| Sodium | 326 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 cake | 9 g | 35 kcal |
| 2 cakes | 18 g | 69 kcal |
| 100 g | 100 g | 384 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les chips de riz brun sont une collation populaire fabriquée à partir de riz brun, qui est la forme de grain entier du riz conservant ses couches de son et de germe. Originaire des cuisines asiatiques, ces chips ont gagné en popularité mondiale grâce à leur texture croustillante et à leurs bienfaits pour la santé. Elles sont souvent utilisées comme alternative sans gluten aux chips de pommes de terre traditionnelles et sont appréciées par les consommateurs soucieux de leur santé à la recherche d'options de collations nutritives. Sur le plan nutritionnel, les chips de riz brun sont une source de glucides complexes, fournissant de l'énergie tout en étant moins grasses par rapport à de nombreuses autres options de collations. Avec environ 384 calories pour 100g, elles contiennent 8,2g de protéines, 81,5g de glucides et 2,8g de matières grasses. De plus, ces chips sont une source de fibres alimentaires, qui aident à la digestion, et elles peuvent être une collation polyvalente lorsqu'elles sont associées à des trempettes ou des garnitures, les rendant adaptées à diverses préférences alimentaires.
Les chips de riz brun contiennent environ 384 calories pour 100g, ce qui en fait une option de collation modérée en calories. Il est important de vérifier l'emballage pour les tailles de portion spécifiques et leurs valeurs caloriques respectives.
Oui, les chips de riz brun peuvent être un choix de collation sain lorsqu'elles sont consommées avec modération. Elles fournissent des glucides complexes, sont faibles en matières grasses et sans gluten, ce qui les rend adaptées à divers régimes. De plus, elles sont une source de fibres alimentaires.
Pour maintenir la fraîcheur, conservez les chips de riz brun dans un endroit frais et sec, de préférence dans un conteneur hermétique. Cela aidera à éviter qu'elles ne deviennent rassis. Une fois ouvertes, elles doivent être consommées dans un mois pour un goût optimal.
Manger des chips de riz brun peut soutenir la santé digestive grâce à leur teneur en fibres, fournir une énergie durable provenant des glucides et servir d'option faible en matières grasses pour grignoter. Elles sont également sans gluten, ce qui les rend adaptées aux personnes ayant des sensibilités au gluten.
Une taille de portion recommandée est d'environ 30g (1 oz), qui peut être appréciée 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'un régime équilibré. Il est important de faire attention aux tailles de portion pour gérer efficacement l'apport calorique.
1 cake de Snacks, chips de riz brun (9 g) contient environ 35 kcal – 0.7 g de protéines, 7.3 g de glucides et 0.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
2 cakes de Snacks, chips de riz brun (18 g) contiennent environ 69 kcal – 1.5 g de protéines, 14.7 g de glucides et 0.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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