| Nutriment (pour 100 g) | Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, SQUARES GRAHAM AU MIEL | Barre de céréales ou de granola, riche en fibres, enrobée de yaourt non chocolaté |
|---|---|---|
| Calories | 398 kcal | 389 kcal |
| Protéines | 4.5 g | 5 g |
| Glucides | 74.7 g | 69.8 g |
| Lipides | 10 g | 10 g |
| Fibres | 4.4 g | 22.5 g |
| Sucres | 32.7 g | 25 g |
| Sodium | 838 mg | 237 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, SQUARES GRAHAM AU MIEL apporte 398 kcal pour 100 g, avec 4.5 g de protéines, 74.7 g de glucides et 10 g de lipides. 0.75 tasses de Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, SQUARES GRAHAM AU MIEL (30 g) apporte environ 119 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 398 kcal |
| Protéines | 4.5 g |
| Glucides | 74.7 g |
| Lipides | 10 g |
| Fibres | 4.4 g |
| Sucres | 32.7 g |
| Sodium | 838 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 0.75 tasses | 30 g | 119 kcal |
| 100 g | 100 g | 398 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, SQUARES GRAHAM AU MIEL sont une option de petit-déjeuner populaire fabriquée à partir de grains entiers, offrant une saveur délicieuse et sucrée rappelant le miel et les biscuits graham. Originaire de la marque MALT-O-MEAL, connue pour son engagement envers la qualité et le goût, ces céréales sont conçues pour la commodité, ne nécessitant aucune préparation. Elles constituent un excellent choix pour les matins chargés ou comme collation à tout moment de la journée. Sur le plan nutritionnel, ces céréales sont riches en glucides, ce qui en fait une source rapide d'énergie. Avec 398 calories par 100g, elles fournissent un équilibre de 4.5g de protéines, 74.7g de glucides et 10g de graisses. Elles contiennent également des nutriments bénéfiques comme les fibres, qui aident à la digestion, et sont faibles en sodium et en cholestérol, ce qui les rend adaptées aux régimes sains pour le cœur. Profitez-en avec du lait, du yaourt ou des fruits frais pour des nutriments et des saveurs supplémentaires.
Les céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, SQUARES GRAHAM AU MIEL contiennent 398 calories par 100g. Ce produit riche en énergie est principalement composé de glucides, ce qui en fait une source rapide d'énergie.
Oui, ces céréales peuvent être considérées comme une option saine lorsqu'elles sont consommées avec modération. Elles sont faibles en graisses et en cholestérol, riches en glucides et fournissent des vitamines et minéraux essentiels, ce qui en fait un choix adapté à une alimentation équilibrée.
Conservez-les dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. Assurez-vous que l'emballage est bien scellé pour maintenir la fraîcheur. Elles peuvent se conserver jusqu'à 6-12 mois si elles sont stockées correctement.
Manger ces céréales fournit une source rapide d'énergie, est faible en graisses saturées et contient des fibres alimentaires qui aident à la digestion. Elles sont pratiques et polyvalentes, ce qui en fait un excellent ajout à un petit-déjeuner sain ou à une collation.
Il est recommandé de consommer environ 30g (1 tasse) par portion, et de les apprécier 3-4 fois par semaine peut aider à maintenir une alimentation équilibrée tout en profitant de leur goût et de leurs bienfaits nutritionnels.
0.75 tasses de Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, SQUARES GRAHAM AU MIEL (30 g) contient environ 119 kcal – 1.4 g de protéines, 22.4 g de glucides et 3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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