| Nutriment (pour 100 g) | Muffins, son de blé, mélange sec | Crackers, sel, blé entier (comprend les multi-grains) |
|---|---|---|
| Calories | 396 kcal | 398 kcal |
| Protéines | 7.1 g | 7.1 g |
| Glucides | 73 g | 68.2 g |
| Lipides | 12 g | 10.7 g |
| Fibres | 0 g | 6.7 g |
| Sodium | 700 mg | 1210 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Muffins, son de blé, mélange sec apporte 396 kcal pour 100 g, avec 7.1 g de protéines, 73 g de glucides et 12 g de lipides. 1 sachet de Muffins, son de blé, mélange sec (198 g) apporte environ 784 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 396 kcal |
| Protéines | 7.1 g |
| Glucides | 73 g |
| Lipides | 12 g |
| Sodium | 700 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 sachet | 198 g | 784 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 112 kcal |
| 100 g | 100 g | 396 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les muffins à base de son de blé sont une pâtisserie populaire qui provient de la pratique d'utiliser des produits céréaliers restants en cuisine. Le son de blé, la couche externe du grain de blé, est riche en fibres alimentaires et est utilisé depuis des siècles pour améliorer le profil nutritionnel de divers produits alimentaires. Ces muffins servent souvent de collation ou d'option de petit-déjeuner pratique et saine, offrant une texture et une saveur satisfaisantes qui plaisent à beaucoup. Ils peuvent être dégustés nature ou agrémentés de divers ingrédients tels que des fruits, des noix ou des épices pour s'adapter aux préférences gustatives individuelles. Sur le plan nutritionnel, les muffins à base de son de blé sont une excellente source de fibres alimentaires, qui favorisent la digestion et procurent une sensation de satiété. Avec environ 396 calories pour 100 grammes, ils contiennent 7,1 grammes de protéines, 73 grammes de glucides et 12 grammes de graisses. Leur haute teneur en fibres peut aider à réguler les niveaux de sucre dans le sang, ce qui en fait un choix adapté pour ceux qui gèrent leur poids ou leur glycémie. Incorporer ces muffins dans une alimentation équilibrée peut contribuer à une meilleure santé globale, en particulier lorsqu'ils sont associés à d'autres aliments riches en nutriments.
Les muffins à base de son de blé contiennent environ 396 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option relativement riche en calories mais riche en nutriments essentiels.
Oui, ces muffins sont considérés comme sains en raison de leur teneur élevée en fibres, qui favorise la digestion, et de leur capacité à fournir une énergie durable sans sucres excessifs.
Ces muffins doivent être conservés dans un endroit frais et sec. Pour une fraîcheur prolongée, réfrigérez-les pendant 5 à 7 jours ou congelez-les jusqu'à 3 mois.
Manger ces muffins peut favoriser la santé digestive, soutenir la gestion du poids et fournir des nutriments essentiels tels que des fibres et des protéines.
Il est recommandé de déguster 1 muffin (environ 100g) 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
1 sachet de Muffins, son de blé, mélange sec (198 g) contient environ 784 kcal – 14.1 g de protéines, 144.5 g de glucides et 23.8 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 oz de Muffins, son de blé, mélange sec (28.4 g) contient environ 112 kcal – 2 g de protéines, 20.7 g de glucides et 3.4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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