| Nutriment (pour 100 g) | Céréales prêtes à manger, QUAKER, Riz soufflé QUAKER | Alimentation pour bébé, céréales, riz avec poires et pomme |
|---|---|---|
| Calories | 383 kcal | 389 kcal |
| Protéines | 7 g | 6.6 g |
| Glucides | 87.8 g | 88.5 g |
| Lipides | 0.9 g | 0.9 g |
| Fibres | 1.4 g | 2.6 g |
| Sucres | 0 g | 1.4 g |
| Sodium | 5 mg | 2 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Céréales prêtes à manger, QUAKER, Riz soufflé QUAKER apporte 383 kcal pour 100 g, avec 7 g de protéines, 87.8 g de glucides et 0.9 g de lipides. 0.75 tasses de Céréales prêtes à manger, QUAKER, Riz soufflé QUAKER (14 g) apporte environ 54 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 383 kcal |
| Protéines | 7 g |
| Glucides | 87.8 g |
| Lipides | 0.9 g |
| Fibres | 1.4 g |
| Sodium | 5 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 0.75 tasses | 14 g | 54 kcal |
| 100 g | 100 g | 383 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les Céréales prêtes à manger, Riz soufflé QUAKER, sont une option de petit-déjeuner populaire fabriquée à partir de riz soufflé pour créer des grains légers et croustillants. Originaire de la Quaker Oats Company, une marque synonyme de céréales de qualité, cette céréale est un aliment de base dans de nombreux foyers en raison de sa liste d'ingrédients simple et de sa texture agréable. Le processus de soufflage améliore la digestibilité du riz tout en conservant ses nutriments essentiels, ce qui en fait un choix pratique pour les matins chargés ou les collations.
Nutrionnellement, le Riz soufflé QUAKER est faible en graisses et une bonne source de glucides, ce qui en fait une excellente source d'énergie. Chaque portion fournit environ 383 calories pour 100g, avec 7 grammes de protéines et 87,8 grammes de glucides. Il est également faible en sucres, ne contenant que 4,2 grammes, ce qui le rend adapté à ceux qui cherchent à gérer leur consommation de sucre. Cette céréale polyvalente peut être appréciée avec du lait, du yaourt, ou comme garniture pour divers plats, favorisant un régime équilibré.
Le Riz soufflé QUAKER contient environ 383 calories pour 100g, ce qui en fait une option faible en calories pour le petit-déjeuner ou les collations. Ce contenu calorique en fait un excellent choix pour ceux qui cherchent à gérer leur poids tout en profitant d'un repas satisfaisant.
Oui, le Riz soufflé QUAKER est considéré comme sain en raison de sa faible teneur en graisses et en sucres, de sa valeur élevée en glucides pour l'énergie, et de la présence de vitamines et minéraux essentiels. Il peut faire partie d'un régime équilibré lorsqu'il est combiné avec d'autres aliments nutritifs.
Conservez le Riz soufflé QUAKER dans un endroit frais et sec, de préférence dans un contenant hermétique pour maintenir sa fraîcheur. Évitez l'exposition à l'humidité et à la lumière directe du soleil, qui peuvent affecter la qualité et la texture des céréales.
Manger du Riz soufflé QUAKER offre divers avantages, notamment une énergie soutenue grâce aux glucides, une faible teneur en graisses pour la santé cardiaque, et une polyvalence dans la préparation des repas. Il est également sans gluten, ce qui le rend adapté à un public plus large.
Une portion quotidienne recommandée de Riz soufflé QUAKER est d'environ 30g, ce qui fournit une énergie et des nutriments adéquats. Consommer cette quantité 2 à 3 fois par semaine peut vous aider à profiter de ses bienfaits tout en maintenant un régime équilibré.
0.75 tasses de Céréales prêtes à manger, QUAKER, Riz soufflé QUAKER (14 g) contient environ 54 kcal – 1 g de protéines, 12.3 g de glucides et 0.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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