| Nutriment (pour 100 g) | Céréales prêtes à manger, RALSTON CRISP RICE | Céréales prêtes à manger, QUAKER, Riz soufflé QUAKER |
|---|---|---|
| Calories | 383 kcal | 383 kcal |
| Protéines | 6.7 g | 7 g |
| Glucides | 86.2 g | 87.8 g |
| Lipides | 1.3 g | 0.9 g |
| Fibres | 0.7 g | 1.4 g |
| Sucres | 12.1 g | 0 g |
| Sodium | 545 mg | 5 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Céréales prêtes à manger, RALSTON CRISP RICE apporte 383 kcal pour 100 g, avec 6.7 g de protéines, 86.2 g de glucides et 1.3 g de lipides. 1.25 tasses de Céréales prêtes à manger, RALSTON CRISP RICE (33 g) apporte environ 126 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 383 kcal |
| Protéines | 6.7 g |
| Glucides | 86.2 g |
| Lipides | 1.3 g |
| Fibres | 0.7 g |
| Sucres | 12.1 g |
| Sodium | 545 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1.25 tasses | 33 g | 126 kcal |
| 100 g | 100 g | 383 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Céréales prêtes à manger, RALSTON CRISP RICE est une option de petit-déjeuner populaire principalement composée de riz, connue pour sa texture légère et croustillante. Originaire des États-Unis, cette céréale a été conçue pour fournir un repas rapide et pratique pour les personnes et les familles occupées. Elle est généralement appréciée comme collation autonome ou dans le cadre d'un petit-déjeuner équilibré, souvent accompagnée de lait ou de yaourt, et peut être trouvée dans la plupart des épiceries à travers le pays. Sur le plan nutritionnel, RALSTON CRISP RICE offre une option faible en graisses et en sodium avec une haute teneur en glucides, ce qui en fait une source rapide d'énergie. Avec 383 calories pour 100 g, elle contient 6,7 g de protéines, 86,2 g de glucides et seulement 1,3 g de graisses. Cela en fait un excellent choix pour ceux qui cherchent à maintenir leur niveau d'énergie tout au long de la journée, tout en soutenant la santé musculaire et en fournissant des vitamines et minéraux essentiels.
Céréales prêtes à manger, RALSTON CRISP RICE contient environ 383 calories pour 100 grammes. Ce contenu calorique en fait un aliment relativement dense en énergie, principalement composé de glucides, qui fournissent une énergie rapide, idéal pour le petit-déjeuner ou les collations.
Oui, RALSTON CRISP RICE peut être considéré comme sain en raison de son profil faible en graisses et sans cholestérol. Il fournit des nutriments essentiels et est une bonne source de glucides, ce qui en fait une source d'énergie rapide. Sa haute teneur en fibres soutient la santé digestive, tandis que ses faibles niveaux de sodium favorisent la santé cardiaque.
Pour maintenir la fraîcheur, RALSTON CRISP RICE doit être conservé dans un endroit frais et sec, à l'abri de l'humidité et de la lumière directe du soleil. Une fois ouvert, il est préférable de le consommer dans un délai d'un mois pour un goût et une texture optimaux.
Manger RALSTON CRISP RICE peut offrir de nombreux avantages, notamment une source d'énergie rapide, des propriétés faibles en graisses et sans cholestérol. Il est polyvalent, permettant diverses combinaisons avec des fruits, des noix ou des produits laitiers, améliorant à la fois la valeur nutritionnelle et la saveur.
Une portion recommandée est d'environ 30 grammes, soit environ une tasse, qui peut être consommée 3 à 4 fois par semaine. Cette quantité peut vous aider à profiter des bienfaits sans un apport calorique excessif.
1.25 tasses de Céréales prêtes à manger, RALSTON CRISP RICE (33 g) contiennent environ 126 kcal – 2.2 g de protéines, 28.4 g de glucides et 0.4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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