| Nutriment (pour 100 g) | Céréales, anneaux de fruits | Snacks, chips de riz brun |
|---|---|---|
| Calories | 383 kcal | 384 kcal |
| Protéines | 5.1 g | 8.2 g |
| Glucides | 82.2 g | 81.5 g |
| Lipides | 3.2 g | 2.8 g |
| Fibres | 5.4 g | 4.2 g |
| Sucres | 31.6 g | 0.6 g |
| Sodium | 504 mg | 326 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Céréales, anneaux de fruits apporte 383 kcal pour 100 g, avec 5.1 g de protéines, 82.2 g de glucides et 3.2 g de lipides. 1 tasse de Céréales, anneaux de fruits (30 g) apporte environ 115 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 383 kcal |
| Protéines | 5.1 g |
| Glucides | 82.2 g |
| Lipides | 3.2 g |
| Fibres | 5.4 g |
| Sucres | 31.6 g |
| Sodium | 504 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 30 g | 115 kcal |
| 100 g | 100 g | 383 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les céréales, anneaux de fruits sont un aliment de petit-déjeuner populaire, connu pour ses couleurs vives et ses saveurs fruitées. Originaires des États-Unis, ces céréales ont été conçues pour plaire aux enfants et aux familles cherchant un début de journée amusant et nutritif. Généralement fabriquées à partir de maïs ou de blé, elles sont façonnées en anneaux et souvent enrichies en vitamines et minéraux pour améliorer leur profil nutritionnel. Leur goût sucré et leur texture croquante en font un choix favori dans de nombreux foyers à travers le monde. Sur le plan nutritionnel, les anneaux de fruits offrent un mélange équilibré de glucides, de protéines et de matières grasses, fournissant 383 calories pour 100 grammes. Ils contiennent 5.1 grammes de protéines, ce qui en fait une source modeste de ce macronutriment nécessaire à la construction et à la réparation musculaire. Avec 82.2 grammes de glucides, ils fournissent une source rapide d'énergie, tandis que leurs 3.2 grammes de matières grasses contribuent à la satiété. De plus, ils sont souvent faibles en fibres et en sucres, ce qui les rend adaptés à une variété de préférences alimentaires lorsqu'ils sont consommés avec modération.
Les céréales, anneaux de fruits contiennent environ 383 calories pour 100 grammes. Ce nombre de calories provient principalement des glucides, qui servent de source rapide d'énergie.
Bien que les céréales, anneaux de fruits puissent faire partie d'un régime équilibré, leur santé dépend largement de leur teneur en sucre et de la façon dont elles sont consommées. Les associer à des aliments riches en protéines peut améliorer leur valeur nutritionnelle.
Conservez les céréales, anneaux de fruits dans un endroit frais et sec, idéalement dans un contenant hermétique pour maintenir leur fraîcheur. Évitez l'exposition à l'humidité et à la chaleur.
Les céréales, anneaux de fruits fournissent une source rapide d'énergie et peuvent être enrichies en vitamines et minéraux. Elles sont faciles à préparer et peuvent être dégustées de différentes manières, ce qui en fait une option de petit-déjeuner polyvalente.
Une portion recommandée est d'environ 30 grammes, qui peut être consommée 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'un régime équilibré.
1 tasse de Céréales, anneaux de fruits (30 g) contient environ 115 kcal – 1.5 g de protéines, 24.7 g de glucides et 1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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