Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
Céréales, QUAKER, flocons d'avoine est un produit à base de grains entiers dérivé du traitement de l'avoine, un aliment de base consommé depuis des siècles. Originaire des avoines sauvages du Proche-Orient, l'avoine a été cultivée par des civilisations anciennes et a gagné en popularité dans les régimes modernes en raison de ses bienfaits pour la santé et de sa polyvalence. QUAKER est une marque bien connue qui a défendu l'utilisation de l'avoine sous diverses formes, rendant les flocons d'avoine accessibles et pratiques pour les consommateurs du monde entier.
Nutrionnellement, les flocons d'avoine QUAKER sont une véritable source de nutriments essentiels qui soutiennent la santé globale. Avec environ 390 calories par 100 grammes, ils contiennent 8.20g de protéines, 70.50g de glucides et 10.40g de graisses, ce qui en fait une option équilibrée. Ils sont particulièrement riches en fibres alimentaires, ce qui aide à la digestion et favorise la satiété. Les flocons d'avoine peuvent être facilement intégrés dans une variété de repas, que ce soit comme option de petit-déjeuner, dans la pâtisserie, ou même comme base pour des plats salés, ce qui en fait un ingrédient polyvalent dans toute cuisine.
Céréales, QUAKER, flocons d'avoine contient environ 390 calories par 100 grammes, ce qui en fait une source d'énergie substantielle, parfaite pour le petit-déjeuner ou comme substitut de repas.
Oui, les flocons d'avoine QUAKER sont considérés comme sains, car ils sont riches en fibres alimentaires, en protéines, en vitamines et en minéraux tout en étant faibles en sodium et en cholestérol, soutenant ainsi la santé cardiaque et la digestion.
Conservez les flocons d'avoine QUAKER dans un endroit frais et sec dans un contenant hermétique pour maintenir leur fraîcheur. Si vous achetez en vrac, envisagez de les réfrigérer ou de les congeler pour prolonger leur durée de conservation.
Manger des flocons d'avoine QUAKER offre de nombreux avantages, notamment une amélioration de la santé digestive grâce à leur haute teneur en fibres, une réduction des niveaux de cholestérol et une libération d'énergie soutenue, ce qui les rend idéaux pour une alimentation équilibrée.
Une portion recommandée est d'environ 50 grammes, qui peut être consommée 3 à 4 fois par semaine, selon vos besoins alimentaires et vos niveaux d'énergie.
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