| Nutriment (pour 100 g) | Chocolat chaud / cacao, fait avec du lait non laitier | Fast foods, smoothie fraise-banane avec glace et yaourt faible en matières grasses |
|---|---|---|
| Calories | 76 kcal | 65 kcal |
| Protéines | 0.9 g | 0.9 g |
| Glucides | 15 g | 15 g |
| Lipides | 1.3 g | 0.1 g |
| Fibres | 0.1 g | 0.9 g |
| Sucres | 12.8 g | 12.7 g |
| Sodium | 69 mg | 14 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Chocolat chaud / cacao, fait avec du lait non laitier apporte 76 kcal pour 100 g, avec 0.9 g de protéines, 15 g de glucides et 1.3 g de lipides. 1 tasse de Chocolat chaud / cacao, fait avec du lait non laitier (248 g) apporte environ 188 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 76 kcal |
| Protéines | 0.9 g |
| Glucides | 15 g |
| Lipides | 1.3 g |
| Fibres | 0.1 g |
| Sucres | 12.8 g |
| Sodium | 69 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 248 g | 188 kcal |
| 1 fl oz | 31 g | 24 kcal |
| 100 g | 100 g | 76 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le chocolat chaud, également connu sous le nom de cacao, fait avec du lait non laitier est une boisson délicieuse et réconfortante dont les origines remontent aux anciennes cultures mésoaméricaines. Il était initialement consommé comme une boisson amère faite à partir de fèves de cacao par les Aztèques et les Mayas, et au fil des ans, il a évolué en diverses versions sucrées appréciées dans le monde entier aujourd'hui. L'utilisation de lait non laitier, tel que le lait d'amande, de soja ou d'avoine, répond aux besoins de ceux qui sont intolérants au lactose ou qui suivent un mode de vie végétalien, rendant cette friandise accessible à un public plus large. Sur le plan nutritionnel, le chocolat chaud fait avec du lait non laitier offre une option faible en calories, avec environ 76 calories par portion de 100g. Il contient une quantité modeste de protéines (0.90g), de glucides (15.00g) et de graisses (1.30g), en faisant un choix léger mais satisfaisant. Cette boisson peut être dégustée chaude ou froide, et elle peut servir de boisson réconfortante pendant les mois plus froids ou de friandise rafraîchissante pendant les saisons plus chaudes. Sa polyvalence permet de nombreuses adaptations, comme l'ajout d'épices ou de sucres pour rehausser la saveur sans augmenter significativement le contenu calorique.
Le chocolat chaud fait avec du lait non laitier contient généralement environ 76 calories par portion de 100g. Cela en fait une option relativement faible en calories par rapport au chocolat chaud traditionnel à base de lait, vous permettant de profiter du goût riche sans un apport calorique excessif.
Oui, le chocolat chaud fait avec du lait non laitier peut être sain, surtout lorsqu'il est préparé avec peu de sucres ajoutés. Il offre des antioxydants provenant du cacao, est faible en calories et peut faire partie d'un régime équilibré. De plus, les options non laitières conviennent aux personnes intolérantes au lactose et fournissent des nutriments alternatifs.
Le chocolat chaud fait avec du lait non laitier doit être conservé au réfrigérateur s'il n'est pas consommé immédiatement. Il est préférable de le déguster frais, mais il peut être conservé jusqu'à 3 jours. Assurez-vous qu'il est dans un récipient hermétique pour maintenir sa fraîcheur.
Les bienfaits incluent ses propriétés antioxydantes, son potentiel d'amélioration de l'humeur, son faible contenu en calories et sa convenance pour les personnes intolérantes au lactose. De plus, il peut être enrichi d'épices et de sucres naturels, améliorant à la fois la saveur et les bienfaits pour la santé.
Il est généralement recommandé de déguster le chocolat chaud fait avec du lait non laitier 2 à 3 fois par semaine, avec une taille de portion d'environ 200g par occasion. Cela vous permet de profiter de son goût et de ses bienfaits sans un apport excessif en sucre ou en calories.
1 tasse de Chocolat chaud / cacao, fait avec du lait non laitier (248 g) contient environ 188 kcal – 2.2 g de protéines, 37.2 g de glucides et 3.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 fl oz de Chocolat chaud / cacao, fait avec du lait non laitier (31 g) contient environ 24 kcal – 0.3 g de protéines, 4.7 g de glucides et 0.4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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