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cookie raisin sandwich cream-filled

Cookie, sandwich aux raisins, fourré à la crème

🔥 398 Calories
💪 2.6g Protéines
55.6g Glucides
🥑 18.3g Lipides

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Sucreries
Cookie, sandwich aux raisins, fourré à la crème
Densité énergétique
Dense
398 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les glucides
3% Protéines · 56% Glucides · 41% Lipides
Profil glycémique
GI moyen
GI 65 · GL 22
Signaux notables
Riche en lipidesRiche en sucreDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

398
kcal/100g
Protéines
2.6g
Glucides
55.6g
Lipides
18.3g
Index Glycémique:
65

À propos Cookie, sandwich aux raisins, fourré à la crème

Le Cookie, sandwich aux raisins, fourré à la crème est une délicieuse friandise qui combine la douceur des raisins avec une garniture crémeuse entre deux couches de biscuits. Provenant de diverses traditions de pâtisserie, ces cookies sont souvent appréciés comme collation ou dessert, ce qui les rend populaires auprès des adultes et des enfants. La combinaison de saveurs et de textures en fait un favori dans de nombreux foyers et boulangeries.

Nutrionnellement, le cookie contient environ 398 calories par 100 grammes, avec une quantité significative de glucides (55.60g), fournissant une source rapide d'énergie. Il contient également 2.60g de protéines et 18.30g de graisses. Bien que modéré en protéines, sa forte teneur en glucides en fait une bonne option pour un coup de fouet énergétique rapide. Cependant, il est préférable de le déguster avec modération, car il est plus riche en sucre et en graisses que d'autres options de collations.

Bienfaits pour la Santé

Fournit une énergie rapide grâce à sa forte teneur en glucides.
Contient des fibres alimentaires qui aident à la digestion.
Les raisins apportent une douceur naturelle et des antioxydants.
Peut être une collation pratique pour les personnes en déplacement.
Offre une texture satisfaisante qui peut réduire les envies.
Peut améliorer l'humeur grâce au plaisir des douceurs sucrées.
Les raisins sont une source de potassium, soutenant la santé cardiaque.
Les cookies fourrés à la crème peuvent satisfaire les envies de dessert.
Facile à associer avec des boissons comme le lait ou le café.
Peut être inclus dans une alimentation équilibrée lorsqu'il est consommé avec modération.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Associez avec du lait pour une combinaison classique qui rehausse la saveur et ajoute du calcium.
🥗
Servez avec du chocolat noir pour un contraste riche en saveurs et en antioxydants.
🥗
Savourez avec une tasse de thé pour une collation réconfortante l'après-midi.
🥗
Combinez avec du yaourt pour une option de petit-déjeuner équilibrée.
🥗
Servez avec un accompagnement de fruits frais pour des vitamines et minéraux supplémentaires.

Comment Consommer

Taille de la portion
La portion recommandée est de 2 cookies (environ 50g).
Fréquence
Dégustez 2 à 3 fois par semaine comme friandise.
  • Associez avec une source de protéines comme des noix pour équilibrer le repas.
  • Envisagez de les toaster légèrement pour un goût chaud et frais.
  • Utilisez comme garniture pour de la glace ou du yaourt.
  • Incorporez dans un plateau de desserts pour des rassemblements.
  • Transportez dans un contenant hermétique pour une collation à emporter.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez des cookies avec des ingrédients entiers et sans additifs artificiels.
  • Choisissez des options avec une liste d'ingrédients plus courte.
  • Vérifiez les dates de fraîcheur et évitez les produits rassis.
  • Optez pour des cookies qui présentent des raisins visibles pour garantir la qualité.
Conservation
Conservez dans un endroit frais et sec dans un contenant hermétique.
Durée de conservation
Dure généralement 5 à 7 jours à température ambiante, 2 à 3 semaines au réfrigérateur, ou 3 mois au congélateur.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes intolérantes au gluten doivent éviter en raison de la teneur en blé.
  • ⚠️Ceux qui ont une allergie aux raisins ne doivent pas en consommer.
  • ⚠️Pas adapté aux régimes stricts à faible teneur en sucre.
  • ⚠️Peut ne pas être idéal pour les personnes diabétiques sans contrôle attentif des portions.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner un apport élevé en sucre.
  • ⚠️Manger en excès peut contribuer à une prise de poids si cela n'est pas équilibré avec une activité physique.
  • ⚠️Peut causer des inconforts digestifs s'il est consommé en grande quantité en raison de la teneur en fibres.
  • ⚠️Soyez prudent avec les tailles de portions, surtout lorsqu'il est associé à d'autres collations riches en calories.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient le Cookie, sandwich aux raisins, fourré à la crème ?

Chaque 100 grammes de Cookie, sandwich aux raisins, fourré à la crème contient environ 398 calories, ce qui en fait une option de collation plus calorique. Il est important de le déguster avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

Le Cookie, sandwich aux raisins, fourré à la crème est-il sain ?

Bien que le Cookie, sandwich aux raisins, fourré à la crème puisse fournir une énergie rapide et un peu de fibres, il est également riche en sucre et en graisses. Il peut s'intégrer dans une alimentation saine lorsqu'il est consommé avec parcimonie, en particulier lorsqu'il est associé à des options plus saines.

Comment doit-on conserver le Cookie, sandwich aux raisins, fourré à la crème ?

Conservez le Cookie, sandwich aux raisins, fourré à la crème dans un contenant hermétique dans un endroit frais et sec pour maintenir sa fraîcheur. Pour un stockage plus long, réfrigérez ou congelez si nécessaire.

Quels sont les bienfaits de manger un Cookie, sandwich aux raisins, fourré à la crème ?

Manger un Cookie, sandwich aux raisins, fourré à la crème peut fournir une source rapide d'énergie, satisfaire les envies de sucré et offrir des fibres alimentaires grâce aux raisins. Ils peuvent être un délice lorsqu'ils sont consommés avec modération.

Combien de Cookie, sandwich aux raisins, fourré à la crème puis-je manger par jour ?

Il est recommandé de déguster 2 à 3 cookies (environ 50g) par jour dans le cadre d'une alimentation équilibrée, en veillant à tenir compte de l'apport global en sucre et en calories.

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