| Nutriment (pour 100 g) | Muffin, pépites de chocolat | Cookie, sandwich à l'avoine, avec garniture de beurre de cacahuète et de confiture |
|---|---|---|
| Calories | 402 kcal | 398 kcal |
| Protéines | 5.8 g | 2.6 g |
| Glucides | 55.4 g | 55.6 g |
| Lipides | 19 g | 18.3 g |
| Fibres | 1.8 g | 2.6 g |
| Sucres | 32.9 g | 31.4 g |
| Sodium | 306 mg | 500 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Muffin, pépites de chocolat apporte 402 kcal pour 100 g, avec 5.8 g de protéines, 55.4 g de glucides et 19 g de lipides. 1 miniature de Muffin, pépites de chocolat (25 g) apporte environ 101 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 402 kcal |
| Protéines | 5.8 g |
| Glucides | 55.4 g |
| Lipides | 19 g |
| Fibres | 1.8 g |
| Sucres | 32.9 g |
| Sodium | 306 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 miniature | 25 g | 101 kcal |
| 1 petit morceau | 70 g | 281 kcal |
| 1 morceau moyen | 130 g | 523 kcal |
| 1 grand morceau | 180 g | 724 kcal |
| 100 g | 100 g | 402 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les muffins aux pépites de chocolat sont une pâtisserie populaire qui a vu le jour aux États-Unis à la fin des années 1930. La combinaison de pépites de chocolat sucrées et de pâte à muffin douce et moelleuse crée une délicieuse friandise appréciée au petit-déjeuner, en collation ou en dessert. Typiquement fabriqués avec de la farine, du sucre, des œufs et du beurre, ces muffins sont devenus un incontournable dans les cafés et boulangeries du monde entier, souvent dégustés chauds et frais sortis du four. Leur arôme sucré et leur goût tentant en font un favori tant chez les enfants que chez les adultes. Sur le plan nutritionnel, un muffin aux pépites de chocolat fournit un bon équilibre de macronutriments, offrant 402 calories pour 100 grammes. Chaque muffin contient 5.80 grammes de protéines, principalement provenant des œufs et des produits laitiers, et une quantité significative de glucides à 55.40 grammes, principalement issus de la farine et des sucres. La teneur en graisses est relativement élevée à 19.00 grammes, contribuant à la texture riche. Bien qu'ils puissent être indulgents, les muffins aux pépites de chocolat peuvent également être enrichis en grains entiers ou en fruits pour augmenter la teneur en fibres et en nutriments, ce qui en fait une option polyvalente pour divers besoins alimentaires.
Un muffin aux pépites de chocolat contient environ 402 calories pour 100 grammes. Ce nombre de calories peut varier en fonction de la recette spécifique et des ingrédients utilisés.
Les muffins aux pépites de chocolat peuvent faire partie d'un régime équilibré lorsqu'ils sont consommés avec modération. Ils fournissent de l'énergie, des protéines et certains nutriments essentiels. Opter pour des muffins fabriqués avec des grains entiers ou des fruits ajoutés peut améliorer leurs bienfaits pour la santé.
Les muffins aux pépites de chocolat doivent être conservés dans un contenant hermétique à température ambiante s'ils sont consommés dans la semaine. Pour une conservation plus longue, ils peuvent être congelés jusqu'à trois mois.
Manger des muffins aux pépites de chocolat peut fournir une source rapide d'énergie et peut être un délice qui améliore votre humeur. Ils peuvent également être une source de protéines et de fer, contribuant à votre apport nutritionnel lorsqu'ils sont consommés avec modération.
Il est recommandé de consommer 1 à 2 muffins aux pépites de chocolat par semaine comme friandise, en les équilibrant avec d'autres aliments sains dans votre alimentation pour maintenir une nutrition globale.
1 miniature de Muffin, pépites de chocolat (25 g) contient environ 101 kcal – 1.5 g de protéines, 13.9 g de glucides et 4.8 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 petit morceau de Muffin, pépites de chocolat (70 g) contient environ 281 kcal – 4.1 g de protéines, 38.8 g de glucides et 13.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 morceau moyen de Muffin, pépites de chocolat (130 g) contient environ 523 kcal – 7.5 g de protéines, 72 g de glucides et 24.7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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