| Nutriment (pour 100 g) | Beignet, fruit | Fast foods, rondelles d'oignon, panées et frites |
|---|---|---|
| Calories | 403 kcal | 411 kcal |
| Protéines | 6.3 g | 3.9 g |
| Glucides | 37.3 g | 43.6 g |
| Lipides | 25.6 g | 25.2 g |
| Fibres | 1.2 g | 2.7 g |
| Sucres | 12.4 g | 5.4 g |
| Sodium | 321 mg | 776 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Beignet, fruit apporte 403 kcal pour 100 g, avec 6.3 g de protéines, 37.3 g de glucides et 25.6 g de lipides. 1 fritter de Beignet, fruit (100 g) apporte environ 403 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 403 kcal |
| Protéines | 6.3 g |
| Glucides | 37.3 g |
| Lipides | 25.6 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Sucres | 12.4 g |
| Sodium | 321 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 fritter | 100 g | 403 kcal |
| 100 g | 100 g | 403 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les beignets aux fruits sont une délicieuse création culinaire qui combine divers fruits avec une pâte légère, souvent frite pour créer un extérieur croustillant tout en maintenant les saveurs juteuses des fruits à l'intérieur. Originaire de diverses cultures à travers le monde, les beignets peuvent comporter une large gamme de fruits, y compris des pommes, des bananes et des pêches, chacun contribuant à son goût unique au plat. Traditionnellement appréciés comme collation ou dessert, les beignets aux fruits sont devenus populaires dans de nombreuses cuisines, mettant en valeur la polyvalence des fruits dans les préparations sucrées et salées. Sur le plan nutritionnel, les beignets aux fruits fournissent un équilibre de glucides, de protéines et de graisses, en faisant une source rapide d'énergie. Avec environ 403 calories pour 100 grammes, ils contiennent 6,3 grammes de protéines, 37,3 grammes de glucides et 25,6 grammes de graisses. Bien qu'ils soient délicieux, il est essentiel de les apprécier avec modération en raison de leur teneur élevée en graisses. Ils peuvent être associés à du yaourt ou à des fruits frais pour améliorer leurs bienfaits pour la santé et offrir une collation satisfaisante pour ceux qui recherchent à la fois saveur et nutrition.
Le beignet aux fruits contient environ 403 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option riche en calories. Il est important de surveiller les portions pour maintenir un régime équilibré.
Bien que les beignets aux fruits puissent offrir certains avantages nutritionnels, tels que des vitamines provenant des fruits, ils sont également riches en calories et en graisses en raison du processus de friture. Les déguster avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée peut aider à maximiser leurs bienfaits.
Le beignet aux fruits doit être conservé dans un récipient hermétique dans un endroit frais et sec. Pour une fraîcheur optimale, conservez-les au réfrigérateur et consommez-les dans les 3 à 5 jours. Ils peuvent également être congelés pendant 2 à 3 mois.
Manger des beignets faits avec des fruits peut fournir des nutriments essentiels, y compris des vitamines et des minéraux. Ils peuvent également offrir une source rapide d'énergie et favoriser des expériences de repas en groupe, ce qui en fait un ajout amusant aux repas.
Il est recommandé de consommer des beignets aux fruits avec modération, idéalement 1 à 2 fois par semaine. Une portion de 150 grammes est une portion raisonnable à apprécier sans excès.
1 fritter de Beignet, fruit (100 g) contient environ 403 kcal – 6.3 g de protéines, 37.3 g de glucides et 25.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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