| Nutriment (pour 100 g) | Dinde en conserve | Poulet en conserve, sans bouillon |
|---|---|---|
| Calories | 185 kcal | 185 kcal |
| Protéines | 25.3 g | 25.3 g |
| Glucides | 0.9 g | 0.9 g |
| Lipides | 8.1 g | 8.1 g |
| Sodium | 482 mg | 482 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Dinde en conserve apporte 185 kcal pour 100 g, avec 25.3 g de protéines, 0.9 g de glucides et 8.1 g de lipides. 1 tasse de Dinde en conserve (135 g) apporte environ 250 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 185 kcal |
| Protéines | 25.3 g |
| Glucides | 0.9 g |
| Lipides | 8.1 g |
| Sodium | 482 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 135 g | 250 kcal |
| 1 boîte | 125 g | 231 kcal |
| 100 g | 100 g | 185 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La dinde en conserve est une source pratique et polyvalente de protéines maigres, généralement fabriquée à partir de viande de dinde cuite qui a été préservée dans une boîte. Cette méthode de conservation permet une durée de conservation plus longue et un stockage facile, ce qui en fait une option populaire pour les personnes et les familles occupées. La dinde en conserve provient souvent de fermes de dinde domestiquées, principalement situées aux États-Unis, ce qui la rend largement disponible dans les épiceries du monde entier.
Sur le plan nutritionnel, la dinde en conserve est un excellent choix pour ceux qui cherchent à augmenter leur apport en protéines sans consommer de graisses ou de glucides excessifs. Avec environ 25,3 grammes de protéines pour 100 grammes, elle soutient la réparation et la croissance musculaire. De plus, elle est faible en glucides et contient des graisses saines, ce qui la rend adaptée à divers régimes alimentaires. La dinde en conserve peut être utilisée dans des salades, des sandwichs, des casseroles ou comme garniture riche en protéines pour divers plats.
La dinde en conserve contient environ 185 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une source de protéines faible en calories qui s'intègre bien dans divers régimes alimentaires.
Oui, la dinde en conserve est une option saine car elle est riche en protéines, faible en glucides et contient des vitamines et minéraux essentiels. Elle peut soutenir la santé musculaire et la nutrition globale.
La dinde en conserve doit être conservée dans un endroit frais et sec. Une fois ouverte, elle doit être réfrigérée et consommée dans les 3 à 5 jours.
Manger de la dinde en conserve offre de nombreux avantages, y compris un contenu élevé en protéines pour la réparation musculaire, des vitamines essentielles pour le métabolisme énergétique, et elle constitue une option de repas pratique.
Il est généralement recommandé de consommer environ 100 à 150 grammes de dinde en conserve par jour, en fonction de vos besoins alimentaires et de votre apport global en protéines.
1 tasse de Dinde en conserve (135 g) contient environ 250 kcal – 34.2 g de protéines, 1.2 g de glucides et 10.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 boîte de Dinde en conserve (125 g) contient environ 231 kcal – 31.6 g de protéines, 1.1 g de glucides et 10.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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