| Nutriment (pour 100 g) | Poulet en conserve, sans bouillon | Dinde en conserve |
|---|---|---|
| Calories | 185 kcal | 185 kcal |
| Protéines | 25.3 g | 25.3 g |
| Glucides | 0.9 g | 0.9 g |
| Lipides | 8.1 g | 8.1 g |
| Sodium | 482 mg | 482 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Poulet en conserve, sans bouillon apporte 185 kcal pour 100 g, avec 25.3 g de protéines, 0.9 g de glucides et 8.1 g de lipides. 1 tasse de Poulet en conserve, sans bouillon (205 g) apporte environ 379 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 185 kcal |
| Protéines | 25.3 g |
| Glucides | 0.9 g |
| Lipides | 8.1 g |
| Sodium | 482 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 205 g | 379 kcal |
| 1 boîte | 125 g | 231 kcal |
| 3 oz | 85 g | 157 kcal |
| 100 g | 100 g | 185 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le poulet en conserve sans bouillon est un produit alimentaire pratique et polyvalent fabriqué à partir de poulet cuit qui a été conservé dans une boîte. Cette méthode de conservation remonte au 19ème siècle et permet une durée de conservation plus longue et une facilité de stockage sans besoin de réfrigération. En général, ce produit est fabriqué à partir de poulet de viande blanche, garantissant une source de protéines maigres qui peut être utilisée dans diverses recettes. Il est particulièrement populaire parmi ceux qui recherchent des solutions de repas rapides, car il élimine le besoin de cuire du poulet cru.
Sur le plan nutritionnel, le poulet en conserve sans bouillon est une excellente source de protéines, fournissant environ 25,3 grammes pour 100 grammes, ce qui le rend idéal pour la réparation et la croissance musculaire. Avec des glucides et des graisses relativement bas, il convient à divers besoins diététiques, y compris les régimes faibles en glucides et riches en protéines. De plus, il contient des vitamines et minéraux essentiels, tels que la vitamine B12 et le fer, contribuant à la santé globale. Sa polyvalence permet de l'ajouter à des salades, des sandwichs ou des casseroles, en faisant un aliment de base dans de nombreux foyers.
Le poulet en conserve, sans bouillon contient environ 185 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une source de protéines faible en calories.
Oui, il est sain car il fournit des protéines élevées, des vitamines essentielles et des minéraux, tout en étant faible en glucides et en graisses.
Conservez les boîtes non ouvertes dans un endroit frais et sec. Une fois ouvertes, transférez toute portion non utilisée dans un récipient couvert et réfrigérez, à consommer dans les 3-4 jours.
Les avantages incluent une teneur élevée en protéines pour la réparation musculaire, des niveaux de glucides bas adaptés à la gestion du poids, et des nutriments essentiels comme la vitamine B12 et le fer.
Une portion typique est d'environ 150 grammes, et il peut être consommé en toute sécurité 2-3 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
1 tasse de Poulet en conserve, sans bouillon (205 g) contient environ 379 kcal – 51.9 g de protéines, 1.8 g de glucides et 16.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 boîte de Poulet en conserve, sans bouillon (125 g) contient environ 231 kcal – 31.6 g de protéines, 1.1 g de glucides et 10.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
3 oz de Poulet en conserve, sans bouillon (85 g) contiennent environ 157 kcal – 21.5 g de protéines, 0.8 g de glucides et 6.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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