| Nutriment (pour 100 g) | Fast Foods, cheeseburger; double, grand steak; avec condiments | Fast foods, hamburger; double, grand steak; avec condiments |
|---|---|---|
| Calories | 253 kcal | 252 kcal |
| Protéines | 15.5 g | 13.9 g |
| Glucides | 12.6 g | 13.7 g |
| Lipides | 15.6 g | 15.7 g |
| Fibres | 1.3 g | 1.4 g |
| Sucres | 3.6 g | 3.5 g |
| Sodium | 405 mg | 289 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Fast Foods, cheeseburger; double, grand steak; avec condiments apporte 253 kcal pour 100 g, avec 15.5 g de protéines, 12.6 g de glucides et 15.6 g de lipides. 1 item de Fast Foods, cheeseburger; double, grand steak; avec condiments (355 g) apporte environ 898 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 253 kcal |
| Protéines | 15.5 g |
| Glucides | 12.6 g |
| Lipides | 15.6 g |
| Fibres | 1.3 g |
| Sucres | 3.6 g |
| Sodium | 405 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 item | 355 g | 898 kcal |
| 100 g | 100 g | 253 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le cheeseburger double est un aliment rapide populaire qui a vu le jour aux États-Unis, caractérisé par ses deux grands steaks de bœuf, du fromage fondu et une variété de condiments tels que le ketchup, la moutarde et la mayonnaise. Cette délicieuse friandise a gagné une immense popularité au milieu du 20ème siècle et est depuis devenue un incontournable des restaurants de fast-food dans le monde entier, reflétant un mélange de commodité et d'indulgence dans la restauration moderne. Les chaînes de fast-food ont adapté le cheeseburger pour répondre à des goûts divers, offrant des variations avec différentes garnitures et styles.
Nutrionnellement, un cheeseburger double avec condiments fournit un mélange équilibré de macronutriments, y compris une quantité significative de protéines à 15.5g par portion de 100g, essentielles pour la réparation et la croissance musculaire. Il contient également 12.6g de glucides, contribuant aux niveaux d'énergie, tandis que la teneur en graisses s'élève à 15.6g, incluant des graisses saturées et insaturées. Cet aliment sert de source rapide d'énergie, ce qui en fait un choix populaire pour ceux qui recherchent un repas copieux à emporter. Cependant, la modération est essentielle en raison de sa densité calorique de 253 calories par 100g.
Un cheeseburger double Fast Foods avec condiments contient environ 253 calories par portion de 100g. Ce contenu calorique provient principalement des steaks de bœuf, du fromage et des condiments, ce qui en fait une option de repas riche en calories.
La santé d'un cheeseburger double dépend de l'équilibre alimentaire et du contrôle des portions. Il fournit des protéines et des vitamines essentielles mais doit être consommé avec modération en raison de sa teneur en graisses et en sodium. L'accompagner de garnitures plus saines peut améliorer son profil nutritionnel.
Pour conserver un cheeseburger double, gardez-le au réfrigérateur à 4°C (39°F) ou moins. Il doit être placé dans un contenant hermétique pour maintenir sa fraîcheur. S'il est congelé, il peut durer 1 à 2 mois, mais il est préférable de le consommer immédiatement pour un goût optimal.
Manger un cheeseburger double fournit une bonne source de protéines, essentielles pour la réparation musculaire, ainsi que des nutriments vitaux comme la vitamine B12 et le fer, qui soutiennent la santé globale. Cependant, la modération est cruciale pour éviter un excès de calories et de graisses.
Il est recommandé de déguster un cheeseburger double 1 à 2 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Les besoins caloriques individuels varient, mais la modération est la clé pour maintenir un mode de vie sain.
1 item de Fast Foods, cheeseburger; double, grand steak; avec condiments (355 g) contient environ 898 kcal – 55 g de protéines, 44.7 g de glucides et 55.4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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