| Nutriment (pour 100 g) | Fast foods, croissant, avec œuf | WENDY'S, DAVE'S Hot 'N Juicy 1/4 LB, simple |
|---|---|---|
| Calories | 261 kcal | 268 kcal |
| Protéines | 12.4 g | 13.7 g |
| Glucides | 19 g | 17.7 g |
| Lipides | 15 g | 15.8 g |
| Fibres | 0.9 g | 1.1 g |
| Sucres | 5.4 g | 4.5 g |
| Sodium | 711 mg | 473 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Fast foods, croissant, avec œuf apporte 261 kcal pour 100 g, avec 12.4 g de protéines, 19 g de glucides et 15 g de lipides. 1 item de Fast foods, croissant, avec œuf (155 g) apporte environ 405 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 261 kcal |
| Protéines | 12.4 g |
| Glucides | 19 g |
| Lipides | 15 g |
| Fibres | 0.9 g |
| Sucres | 5.4 g |
| Sodium | 711 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 item | 155 g | 405 kcal |
| 100 g | 100 g | 261 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Fast foods, croissant, avec œuf est un article de petit-déjeuner populaire qui combine la texture feuilletée d'un croissant avec la richesse en protéines d'un œuf. Originaire des traditions pâtissières françaises, le croissant est un pain beurré en forme de croissant qui est devenu un aliment de base dans de nombreuses cuisines à travers le monde. Lorsqu'il est garni d'œuf, il se transforme en un plat savoureux à la fois satisfaisant et rapide à préparer, ce qui en fait un favori pour ceux qui sont en déplacement. Sur le plan nutritionnel, cet aliment fournit un mélange équilibré de macronutriments. Avec environ 261 calories pour 100 grammes, il contient 12,4 grammes de protéines, 19 grammes de glucides et 15 grammes de graisses. L'inclusion d'œufs ajoute des nutriments précieux tels que la vitamine B12 et des acides aminés essentiels, soutenant la santé musculaire et le bien-être général. Cet article est mieux apprécié comme un petit-déjeuner substantiel ou une collation pratique, s'intégrant parfaitement dans un mode de vie actif tout en fournissant des nutriments essentiels.
Fast foods, croissant, avec œuf contient environ 261 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option modérée en calories pour le petit-déjeuner ou une collation.
Oui, cela peut être sain lorsqu'il est consommé avec modération. Il fournit des protéines, des vitamines essentielles et des minéraux, qui contribuent à une alimentation équilibrée.
Conservez-le dans un endroit frais et sec à température ambiante. Pour un stockage plus long, réfrigérez jusqu'à 5-7 jours ou congelez jusqu'à 3 mois.
Les avantages incluent une teneur élevée en protéines pour la réparation musculaire, des vitamines essentielles comme la B12 pour la santé nerveuse, et la commodité pour un repas rapide.
Il est recommandé de consommer 1 croissant (environ 100g) 2-3 fois par semaine, en l'équilibrant avec d'autres aliments riches en nutriments.
1 item de Fast foods, croissant, avec œuf (155 g) contient environ 405 kcal – 19.2 g de protéines, 29.5 g de glucides et 23.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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