| Nutriment (pour 100 g) | Fromage, muenster, faible en gras | Fromage, mozzarella, lait partiellement écrémé |
|---|---|---|
| Calories | 271 kcal | 254 kcal |
| Protéines | 24.7 g | 24.3 g |
| Glucides | 3.5 g | 2.8 g |
| Lipides | 17.6 g | 15.9 g |
| Sucres | 3.5 g | 1.1 g |
| Sodium | 600 mg | 619 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Fromage, muenster, faible en gras apporte 271 kcal pour 100 g, avec 24.7 g de protéines, 3.5 g de glucides et 17.6 g de lipides. 1 tranche de Fromage, muenster, faible en gras (28 g) apporte environ 76 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 271 kcal |
| Protéines | 24.7 g |
| Glucides | 3.5 g |
| Lipides | 17.6 g |
| Sucres | 3.5 g |
| Sodium | 600 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tranche | 28 g | 76 kcal |
| 1 tasse | 113 g | 306 kcal |
| 1 cube (~2,5 cm) | 18 g | 49 kcal |
| 100 g | 100 g | 271 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le fromage muenster est un fromage semi-doux qui provient de la région Alsace en France. Ce fromage est fabriqué à partir de lait de vache et est connu pour sa texture lisse et sa saveur douce, qui peut être rehaussée par le vieillissement. Le fromage muenster faible en gras offre une alternative plus saine aux fromages traditionnels, ce qui en fait un choix populaire pour ceux qui cherchent à réduire leur consommation de gras tout en appréciant le goût crémeux du fromage. Il est couramment utilisé dans les sandwiches, les salades et comme garniture pour divers plats, offrant un ajout satisfaisant sans excès de calories. Sur le plan nutritionnel, le fromage muenster faible en gras contient 271 calories par 100 grammes, avec une teneur en protéines de 24,70g. Il est faible en glucides à 3,50g et a une teneur en gras de 17,60g. Ce fromage est une excellente source de protéines, ce qui le rend idéal pour la réparation et la croissance musculaire. De plus, il est riche en calcium et en vitamine B12, soutenant la santé des os et le fonctionnement nerveux. Sa polyvalence permet de l'incorporer dans une variété de repas, améliorant à la fois la saveur et la valeur nutritionnelle.
Le fromage muenster faible en gras contient environ 271 calories par 100 grammes, ce qui en fait une option moins calorique par rapport aux variétés entières.
Oui, le fromage muenster faible en gras est considéré comme sain lorsqu'il est consommé avec modération. Il est riche en protéines et en calcium tout en étant plus faible en gras, ce qui en fait un choix favorable pour ceux qui cherchent à maintenir un régime équilibré.
Conservez le fromage muenster faible en gras au réfrigérateur à des températures comprises entre 1°C et 4°C (34°F à 40°F). Enveloppez-le dans du papier ciré ou du film plastique pour préserver sa fraîcheur et éviter qu'il ne se dessèche.
Manger du fromage muenster faible en gras peut offrir plusieurs avantages, notamment une teneur élevée en protéines pour la réparation musculaire, du calcium pour la santé des os et de la vitamine B12 pour le fonctionnement nerveux. C'est un ajout nutritif à un régime équilibré.
Une portion recommandée est d'environ 30-50 grammes, qui peut être incluse dans votre alimentation 2-3 fois par semaine pour des bienfaits optimaux sans apport calorique excessif.
1 tranche de Fromage, muenster, faible en gras (28 g) contient environ 76 kcal – 6.9 g de protéines, 1 g de glucides et 4.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 tasse de Fromage, muenster, faible en gras (113 g) contient environ 306 kcal – 27.9 g de protéines, 4 g de glucides et 19.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 cube (~2,5 cm) de Fromage, muenster, faible en gras (18 g) contient environ 49 kcal – 4.4 g de protéines, 0.6 g de glucides et 3.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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