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HORMEL ALWAYS TENDER, Filet de porc, Saveur teriyaki vs Poulet, poitrine, sans os : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)HORMEL ALWAYS TENDER, Filet de porc, Saveur teriyakiPoulet, poitrine, sans os
Calories119 kcal106 kcal
Protéines18.2 g22.5 g
Glucides4.6 g0 g
Lipides3.1 g1.9 g
Sucres3.3 g0 g
Sodium413 mg65.8 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

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HORMEL ALWAYS TENDER, Filet de porc, Saveur teriyaki

🔥 119 Calories
💪 18.2g Protéines
4.6g Glucides
🥑 3.1g Lipides

HORMEL ALWAYS TENDER, Filet de porc, Saveur teriyaki apporte 119 kcal pour 100 g, avec 18.2 g de protéines, 4.6 g de glucides et 3.1 g de lipides. 4 oz de HORMEL ALWAYS TENDER, Filet de porc, Saveur teriyaki (112 g) apporte environ 133 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Viande
HORMEL ALWAYS TENDER, Filet de porc, Saveur teriyaki
Densité énergétique
Modéré
119 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les protéines
61% Protéines · 15% Glucides · 23% Lipides
Profil glycémique
Pas de données GI
Pas de données GI
Signaux notables
Riche en protéinesPauvre en sucreDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

119
kcal/100g
Protéines
18.2g
Glucides
4.6g
Lipides
3.1g

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories119 kcal
Protéines18.2 g
Glucides4.6 g
Lipides3.1 g
Sucres3.3 g
Sodium413 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
4 oz112 g133 kcal
100 g100 g119 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
119 kcal
Protéines
18.2 g
Glucides
4.6 g
Lipides
3.1 g
Sucres
3.3 g
Sodium
413 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos HORMEL ALWAYS TENDER, Filet de porc, Saveur teriyaki

HORMEL ALWAYS TENDER, Filet de porc, Saveur teriyaki est une coupe de porc succulente marinée dans une sauce teriyaki savoureuse, offrant un mélange délicieux de saveurs sucrées et salées. Provenant de filet de porc soigneusement sélectionné, ce produit est conçu pour fournir une option de repas pratique et savoureuse pour ceux qui recherchent de la viande de qualité sans le tracas d'une préparation extensive. Sa nature facile à cuire en fait un choix populaire parmi les familles occupées et les individus cherchant une option de repas rapide et satisfaisante. Sur le plan nutritionnel, HORMEL ALWAYS TENDER Filet de porc est un aliment riche en protéines, fournissant environ 18,20 grammes de protéines pour 100 grammes, ce qui en fait un excellent choix pour la réparation et la croissance musculaires. Avec seulement 119 calories pour 100 grammes, c'est une option faible en calories adaptée à divers régimes. Le produit contient également des vitamines et minéraux essentiels, contribuant à la santé globale, tandis que sa faible teneur en graisses et en sodium en fait un choix bon pour le cœur qui peut s'intégrer dans une alimentation équilibrée.

Bienfaits pour la Santé

Riche en protéines, favorisant la croissance et la réparation musculaires.
Contient des vitamines essentielles comme la B12, soutenant la santé nerveuse.
Faible en calories, ce qui le rend adapté à la gestion du poids.
Faible en graisses, contribuant à la santé cardiaque.
Riche en fer, favorisant le transport de l'oxygène dans le sang.
Polyvalent pour diverses méthodes de cuisson, enrichissant la variété des repas.
Rapide à préparer, réduisant le temps de préparation des repas.
Contient des acides aminés, essentiels pour les fonctions corporelles.
Soutient une alimentation équilibrée avec son profil nutritionnel.
Peut être apprécié dans diverses cuisines, enrichissant la diversité des saveurs.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Brocoli vapeur - ajoute des fibres et des vitamines, équilibrant le repas.
🥗
Riz brun - fournit des glucides complexes pour une énergie durable.
🥗
Quinoa - une source de protéines complète qui complète le plat.
🥗
Légumes grillés - ajoute des nutriments et de la couleur à l'assiette.
🥗
Sauce teriyaki - améliore le profil de saveur pour un goût cohérent.

Comment Consommer

Taille de la portion
La portion recommandée est de 150 g.
Fréquence
La fréquence recommandée est de 2 à 3 fois par semaine.
  • Grillez pour une saveur fumée et une texture juteuse.
  • Faites sauter avec des légumes pour un repas équilibré.
  • Coupez en fines tranches pour une utilisation dans des salades ou des wraps.
  • Marinez davantage pour une saveur améliorée avant la cuisson.
  • Servez avec des grains entiers pour un repas complet.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez de la viande ferme et rose avec un léger éclat.
  • Évitez les emballages avec un excès de liquide ou de décoloration.
  • Vérifiez la date de péremption pour la fraîcheur.
  • Choisissez des produits avec peu d'additifs ou de conservateurs.
Conservation
Conserver au réfrigérateur à 0-4 °C (32-40 °F) dans son emballage d'origine.
Durée de conservation
Durée de conservation de 5 à 7 jours au réfrigérateur et jusqu'à 3 mois congelé.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes allergiques au porc doivent éviter ce produit.
  • ⚠️Les personnes suivant un régime pauvre en sodium doivent surveiller leur consommation.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une augmentation des niveaux de cholestérol.
  • ⚠️Assurez-vous de bien cuire pour éviter les maladies d'origine alimentaire.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient HORMEL ALWAYS TENDER, Filet de porc, Saveur teriyaki ?

HORMEL ALWAYS TENDER, Filet de porc, Saveur teriyaki contient environ 119 calories pour 100 grammes. Cela en fait une option de viande faible en calories, idéale pour ceux qui surveillent leur apport calorique tout en souhaitant savourer des repas savoureux.

HORMEL ALWAYS TENDER, Filet de porc, Saveur teriyaki est-il sain ?

Oui, HORMEL ALWAYS TENDER, Filet de porc, Saveur teriyaki est considéré comme sain en raison de sa teneur élevée en protéines, de ses faibles niveaux de graisses et de sa présence significative de nutriments essentiels comme la vitamine B12 et le fer. Ces facteurs contribuent à la santé musculaire, à la production d'énergie et au bien-être général.

Comment conserver HORMEL ALWAYS TENDER, Filet de porc, Saveur teriyaki ?

Ce produit doit être conservé au réfrigérateur à des températures comprises entre 0 et 4 °C (32-40 °F). Il est préférable de le garder dans son emballage d'origine pour maintenir sa fraîcheur. S'il n'est pas consommé dans les 5 à 7 jours, il peut être congelé jusqu'à 3 mois.

Quels sont les bienfaits de la consommation de HORMEL ALWAYS TENDER, Filet de porc, Saveur teriyaki ?

Les avantages incluent une teneur élevée en protéines qui soutient la croissance et la réparation musculaires, des niveaux caloriques et de graisses faibles, ce qui le rend adapté à la gestion du poids, et des vitamines et minéraux essentiels qui contribuent à la santé globale.

Combien de HORMEL ALWAYS TENDER, Filet de porc, Saveur teriyaki puis-je manger par jour ?

Il est recommandé de consommer HORMEL ALWAYS TENDER, Filet de porc, Saveur teriyaki avec modération, idéalement environ 150 grammes par portion, 2 à 3 fois par semaine, dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

Combien de calories contiennent 4 oz de HORMEL ALWAYS TENDER, Filet de porc, Saveur teriyaki (112 g) ?

4 oz de HORMEL ALWAYS TENDER, Filet de porc, Saveur teriyaki (112 g) contiennent environ 133 kcal – 20.4 g de protéines, 5.2 g de glucides et 3.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

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