Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
Le jambon, miel, fumé est une délicatesse savoureuse qui combine le goût riche du jambon avec une touche de douceur provenant du miel et une saveur fumée caractéristique. Ce type de jambon est souvent produit par un processus de salaison, de fumage et de glaçage, qui améliore son goût et le préserve. Originaire de diverses traditions culinaires, notamment en Europe et en Amérique du Nord, ce jambon est apprécié dans les sandwiches, les salades et comme partie des plateaux de charcuterie.
Nutrionnellement, le jambon, miel, fumé est un aliment riche en protéines, fournissant environ 17.90g de protéines par portion de 100g, ce qui en fait un excellent choix pour la réparation et la croissance musculaire. Il contient 122 calories par 100g, avec des glucides modérés (7.30g) et des graisses saines (2.40g). Cet ingrédient polyvalent peut être utilisé dans divers plats, ajoutant saveur et nutrition, tout en étant une source de vitamines et minéraux essentiels, tels que la vitamine B12 et le fer.
Le jambon, miel, fumé contient environ 122 calories par portion de 100g, ce qui en fait une option relativement faible en calories pour la viande.
Oui, le jambon, miel, fumé peut faire partie d'un régime alimentaire sain en raison de sa haute teneur en protéines et de ses nutriments essentiels comme la vitamine B12 et le fer, à condition d'être consommé avec modération.
Le jambon, miel, fumé doit être conservé au réfrigérateur à une température entre 0-4°C dans un contenant hermétique pour maintenir sa fraîcheur. Il peut également être congelé jusqu'à 3 mois.
Manger du jambon, miel, fumé offre de nombreux avantages tels que le soutien à la croissance musculaire grâce à sa haute teneur en protéines, la fourniture de vitamines et minéraux essentiels, et l'amélioration de la saveur des plats.
Il est recommandé de consommer du jambon, miel, fumé avec modération, idéalement 100g par portion, 2-3 fois par semaine, dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
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