| Nutriment (pour 100 g) | Lait au chocolat, sucre réduit, entier | Lait de fraise, NFS |
|---|---|---|
| Calories | 73 kcal | 65 kcal |
| Protéines | 3 g | 3.2 g |
| Glucides | 8.4 g | 8.5 g |
| Lipides | 2.9 g | 2.1 g |
| Sucres | 7.8 g | 8.4 g |
| Sodium | 46 mg | 39 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Lait au chocolat, sucre réduit, entier apporte 73 kcal pour 100 g, avec 3 g de protéines, 8.4 g de glucides et 2.9 g de lipides. 1 tasse de Lait au chocolat, sucre réduit, entier (248 g) apporte environ 181 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 73 kcal |
| Protéines | 3 g |
| Glucides | 8.4 g |
| Lipides | 2.9 g |
| Sucres | 7.8 g |
| Sodium | 46 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 248 g | 181 kcal |
| 1 fl oz | 31 g | 23 kcal |
| 100 g | 100 g | 73 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le lait au chocolat, sucre réduit, entier est une boisson délicieuse faite à partir de lait entier et de poudre de cacao, conçue pour fournir un goût chocolaté sucré avec une teneur en sucre réduite. Ses origines remontent au début du XVIIIe siècle, où le cacao a été mélangé pour la première fois avec du lait en Europe, créant une boisson nutritive qui a rapidement gagné en popularité à travers diverses cultures. Aujourd'hui, le lait au chocolat à sucre réduit offre une option délicieuse pour ceux qui cherchent à profiter de la riche saveur du chocolat tout en gérant leur consommation de sucre. Cette boisson n'est pas seulement un régal, mais elle a aussi une valeur nutritionnelle. Avec environ 73 calories pour 100 grammes, elle fournit un mélange équilibré de macronutriments, y compris des protéines, des glucides et des graisses, ce qui en fait un choix approprié pour une boisson de récupération après l'entraînement ou une collation savoureuse. Elle contient 3g de protéines, 8,4g de glucides et 2,9g de graisses, ainsi que des vitamines et minéraux essentiels. Cela fait du lait au chocolat à sucre réduit un ajout bénéfique à une alimentation équilibrée, surtout pour les personnes actives et celles qui cherchent à satisfaire leur envie de sucré sans consommation excessive de sucre.
Le lait au chocolat, sucre réduit, entier contient environ 73 calories pour 100 grammes. Ce contenu calorique en fait un choix de boisson relativement faible en calories, surtout par rapport aux options traditionnelles de lait au chocolat.
Oui, le lait au chocolat, sucre réduit, entier peut être un ajout sain à votre alimentation. Il fournit des nutriments essentiels tels que le calcium et les protéines tout en maintenant des niveaux de sucre inférieurs à ceux du lait au chocolat classique. Il peut être particulièrement bénéfique pour la récupération après l'exercice.
Le lait au chocolat, sucre réduit, entier doit être conservé au réfrigérateur à une température d'environ 4°C et consommé dans les 5 à 7 jours suivant l'ouverture pour une fraîcheur optimale.
Les bienfaits incluent la fourniture de vitamines et minéraux essentiels, la promotion de la récupération musculaire grâce à sa teneur en protéines, et la satisfaction des envies de sucré avec des niveaux de sucre plus bas. De plus, il est polyvalent pour diverses préparations de repas.
Il est généralement recommandé de consommer le lait au chocolat, sucre réduit, entier avec modération, environ 1 à 2 tasses (200-400g) par jour, selon vos besoins alimentaires globaux et votre niveau d'activité.
1 tasse de Lait au chocolat, sucre réduit, entier (248 g) contient environ 181 kcal – 7.4 g de protéines, 20.8 g de glucides et 7.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 fl oz de Lait au chocolat, sucre réduit, entier (31 g) contient environ 23 kcal – 0.9 g de protéines, 2.6 g de glucides et 0.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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