Lait, boisson chocolatée, chocolat chaud apporte 77 kcal pour 100 g, avec 3.5 g de protéines, 10.7 g de glucides et 2.3 g de lipides. 1 tasse de Lait, boisson chocolatée, chocolat chaud (250 g) apporte environ 193 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 77 kcal |
| Protéines | 3.5 g |
| Glucides | 10.7 g |
| Lipides | 2.3 g |
| Fibres | 1 g |
| Sucres | 9.7 g |
| Sodium | 44 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 250 g | 193 kcal |
| 1 fl oz | 31.2 g | 24 kcal |
| 100 g | 100 g | 77 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le lait, boisson chocolatée, chocolat chaud est une délicieuse boisson sucrée faite de poudre de cacao, de lait et de sucre. Originaire d'une boisson traditionnelle qui remonte aux anciennes cultures mésoaméricaines, elle a évolué en une boisson réconfortante populaire appréciée dans le monde entier. Cette boisson combine la texture crémeuse du lait avec la riche saveur du chocolat, en faisant un favori pendant les mois plus froids ou lors d'occasions festives. Sa polyvalence permet de l'apprécier chaude ou froide, s'adaptant à divers goûts et préférences. Sur le plan nutritionnel, le chocolat chaud est relativement faible en calories, avec environ 77 calories pour 100 grammes. Il contient 3,5 grammes de protéines, 10,7 grammes de glucides et 2,3 grammes de graisses, ce qui en fait une source d'énergie modérée. La boisson est souvent enrichie en vitamines et minéraux, offrant des bienfaits tels qu'une amélioration de l'humeur et des niveaux d'énergie. Elle peut être savourée comme une douceur chaude après les repas, lors des collations, ou même comme boisson de récupération après l'exercice, grâce à son équilibre de nutriments et de propriétés hydratantes.
Le lait, boisson chocolatée, chocolat chaud contient environ 77 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option relativement faible en calories pour une douceur.
Avec modération, le lait, boisson chocolatée, chocolat chaud peut être un ajout sain à votre alimentation en raison de sa teneur en antioxydants et de ses propriétés potentielles d'amélioration de l'humeur, surtout s'il est préparé avec du lait écrémé ou des alternatives au lait.
Il doit être conservé dans un endroit frais et sec, et une fois ouvert, il est préférable de le garder au réfrigérateur et de le consommer dans les 5 à 7 jours pour maintenir sa fraîcheur.
Les principaux bienfaits incluent ses propriétés antioxydantes, son potentiel d'amélioration de la santé cardiaque et sa capacité à fournir hydratation et nutriments essentiels lorsqu'il est consommé de manière appropriée.
Il est recommandé de consommer 1 à 2 portions par semaine, environ 200 grammes par portion, pour profiter de ses bienfaits sans un apport calorique excessif.
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