| Nutriment (pour 100 g) | Mélange de riz aromatisé avec fromage | Pâtes, maison, sans œuf |
|---|---|---|
| Calories | 124 kcal | 124 kcal |
| Protéines | 3 g | 4.4 g |
| Glucides | 25.2 g | 25.1 g |
| Lipides | 1.2 g | 1 g |
| Fibres | 0.6 g | 0 g |
| Sucres | 1.8 g | 0 g |
| Sodium | 389 mg | 74 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Mélange de riz aromatisé avec fromage apporte 124 kcal pour 100 g, avec 3 g de protéines, 25.2 g de glucides et 1.2 g de lipides. 1 tasse de Mélange de riz aromatisé avec fromage (230 g) apporte environ 285 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 124 kcal |
| Protéines | 3 g |
| Glucides | 25.2 g |
| Lipides | 1.2 g |
| Fibres | 0.6 g |
| Sucres | 1.8 g |
| Sodium | 389 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 230 g | 285 kcal |
| 1 sachet | 434 g | 538 kcal |
| 100 g | 100 g | 124 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le mélange de riz aromatisé avec fromage est un mélange savoureux de riz et de fromage, souvent rehaussé de divers assaisonnements et épices. Ce plat est populaire dans de nombreuses cuisines à travers le monde, combinant le goût riche du fromage avec la texture réconfortante du riz. Originaire de recettes traditionnelles, il est largement apprécié comme plat d'accompagnement ou plat principal, offrant une option de repas satisfaisante et savoureuse.
Sur le plan nutritionnel, le mélange de riz aromatisé avec fromage offre un apport calorique modéré de 124 calories pour 100 grammes. Il fournit un ratio équilibré de macronutriments, y compris 3.00g de protéines, 25.20g de glucides et 1.20g de graisses. Ce plat peut être une excellente source d'énergie et est souvent inclus dans les régimes pour son goût et sa polyvalence. Il peut être servi avec une variété de protéines ou de légumes, ce qui en fait une option adaptée aux régimes végétariens et omnivores.
Le mélange de riz aromatisé avec fromage contient environ 124 calories pour 100 grammes. Cela en fait une option modérée en calories qui peut s'intégrer dans divers plans alimentaires.
Oui, cela peut être un choix sain lorsqu'il est consommé avec modération. Il fournit des nutriments essentiels, y compris des protéines et du calcium, et peut faire partie d'une alimentation équilibrée.
Conservez le mélange dans un endroit frais et sec. Une fois préparé, il peut être réfrigéré pendant 3 à 5 jours ou congelé pendant jusqu'à 3 mois.
Ce plat offre une source d'énergie, soutient la récupération musculaire et fournit des vitamines et minéraux essentiels. Il est également polyvalent et peut améliorer la satisfaction des repas.
Une portion recommandée est d'environ 150 grammes, et il peut être consommé 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
1 tasse de Mélange de riz aromatisé avec fromage (230 g) contient environ 285 kcal – 6.9 g de protéines, 58 g de glucides et 2.8 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 sachet de Mélange de riz aromatisé avec fromage (434 g) contient environ 538 kcal – 13 g de protéines, 109.4 g de glucides et 5.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
Calculez vos besoins caloriques