| Nutriment (pour 100 g) | Muffin, carotte | Gâteau ou cupcake, chocolat, sans glaçage |
|---|---|---|
| Calories | 314 kcal | 303 kcal |
| Protéines | 5 g | 5.1 g |
| Glucides | 44.4 g | 43.3 g |
| Lipides | 13.2 g | 13.2 g |
| Fibres | 1.4 g | 2.3 g |
| Sucres | 23.3 g | 21.5 g |
| Sodium | 309 mg | 387 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Muffin, carotte apporte 314 kcal pour 100 g, avec 5 g de protéines, 44.4 g de glucides et 13.2 g de lipides. 1 miniature de Muffin, carotte (25 g) apporte environ 79 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 314 kcal |
| Protéines | 5 g |
| Glucides | 44.4 g |
| Lipides | 13.2 g |
| Fibres | 1.4 g |
| Sucres | 23.3 g |
| Sodium | 309 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 miniature | 25 g | 79 kcal |
| 1 petit morceau | 70 g | 220 kcal |
| 1 morceau moyen | 130 g | 408 kcal |
| 1 grand morceau | 180 g | 565 kcal |
| 100 g | 100 g | 314 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les muffins à la carotte sont une délicieuse pâtisserie qui allie la douceur des carottes à la texture réconfortante d'un muffin. Originaires d'une manière d'utiliser la douceur naturelle des carottes, ces muffins sont devenus une friandise populaire dans diverses cuisines, en particulier dans les traditions de pâtisserie occidentales. Souvent appréciés comme un élément de petit-déjeuner ou une collation, les muffins à la carotte peuvent être préparés avec une variété d'ingrédients, y compris des grains entiers et des noix, améliorant leur saveur et leur profil nutritionnel. Sur le plan nutritionnel, les muffins à la carotte offrent un mélange équilibré de glucides, de protéines et de graisses saines, ce qui en fait une option satisfaisante. Avec environ 314 calories pour 100 grammes, ils contiennent 5 grammes de protéines, 44.4 grammes de glucides et 13.2 grammes de graisses. De plus, ces muffins peuvent être une source de fibres alimentaires et de vitamines essentielles telles que la vitamine A, contribuant à la santé globale. Ils sont souvent utilisés comme une collation saine, montrant comment les friandises indulgentes peuvent également être nutritives.
Un muffin à la carotte contient environ 314 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option modérée en calories pour une collation ou un repas léger.
Oui, les muffins à la carotte peuvent être sains car ils fournissent des fibres alimentaires, des vitamines et des minéraux. L'utilisation de grains entiers et de sucres naturels peut améliorer leur valeur nutritionnelle.
Les muffins à la carotte doivent être conservés dans un contenant hermétique au réfrigérateur pour maintenir leur fraîcheur pendant 5 à 7 jours. Ils peuvent également être congelés jusqu'à 3 mois.
Manger des muffins à la carotte peut offrir des bienfaits pour la santé tels qu'une meilleure digestion grâce à leur teneur en fibres, des antioxydants pour la protection cellulaire, et une source de vitamines qui soutiennent la santé globale.
Il est recommandé de déguster 1 muffin par portion, 2 à 3 fois par semaine, dans le cadre d'une alimentation équilibrée pour maintenir de bonnes habitudes alimentaires.
1 miniature de Muffin, carotte (25 g) contient environ 79 kcal – 1.3 g de protéines, 11.1 g de glucides et 3.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 petit morceau de Muffin, carotte (70 g) contient environ 220 kcal – 3.5 g de protéines, 31.1 g de glucides et 9.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 morceau moyen de Muffin, carotte (130 g) contient environ 408 kcal – 6.5 g de protéines, 57.7 g de glucides et 17.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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