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Tarte, tartes frites, citron vs Tarte aux pommes, restauration rapide : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)Tarte, tartes frites, citronTarte aux pommes, restauration rapide
Calories316 kcal316 kcal
Protéines3 g3 g
Glucides42.6 g42.6 g
Lipides16.1 g16.1 g
Fibres2.6 g2.6 g
Sucres0 g21.4 g
Sodium374 mg333 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

pie fried pies lemon

Tarte, tartes frites, citron

🔥 316 Calories
💪 3g Protéines
42.6g Glucides
🥑 16.1g Lipides

Tarte, tartes frites, citron apporte 316 kcal pour 100 g, avec 3 g de protéines, 42.6 g de glucides et 16.1 g de lipides. 1 pie de Tarte, tartes frites, citron (128 g) apporte environ 404 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Sucreries
Tarte, tartes frites, citron
Densité énergétique
Dense
316 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Équilibré
4% Protéines · 52% Glucides · 44% Lipides
Profil glycémique
GI moyen
GI 65 · GL 21
Signaux notables
Pauvre en sucreDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

316
kcal/100g
Protéines
3g
Glucides
42.6g
Lipides
16.1g
Index Glycémique:
65

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories316 kcal
Protéines3 g
Glucides42.6 g
Lipides16.1 g
Fibres2.6 g
Sodium374 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
1 pie128 g404 kcal
1 oz28.4 g90 kcal
100 g100 g316 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
316 kcal
Protéines
3 g
Glucides
42.6 g
Lipides
16.1 g
Fibres
2.6 g
Sodium
374 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos Tarte, tartes frites, citron

Les tartes frites au citron sont une délicieuse pâtisserie, originaire du sud des États-Unis, où les aliments frits sont une tradition culinaire bien-aimée. Ces tartes se composent d'une croûte extérieure croustillante, généralement faite d'une pâte frite jusqu'à ce qu'elle soit dorée, renfermant une garniture de citron à la fois acidulée et sucrée. La combinaison de l'acidité des citrons et de la douceur du sucre crée un profil de saveur unique à la fois rafraîchissant et indulgent. Les tartes frites au citron se trouvent souvent lors de foires, de carnavals et dans des boulangeries locales, ce qui en fait une friandise nostalgique pour beaucoup.

D'un point de vue nutritionnel, les tartes frites au citron fournissent une quantité modérée de calories, avec environ 316 calories par 100 grammes. Elles contiennent 3 grammes de protéines, 42.6 grammes de glucides et 16.1 grammes de graisses, ce qui en fait une collation énergétique. Bien qu'elles offrent des glucides et des graisses, elles ne sont pas une source significative de vitamines et de minéraux essentiels. En raison de leur haute teneur en sucre, ces tartes doivent être appréciées avec modération comme une friandise occasionnelle plutôt que comme un aliment de base dans une alimentation équilibrée.

Bienfaits pour la Santé

Fournit une source rapide d'énergie grâce à sa haute teneur en glucides.
Peut améliorer l'humeur avec sa saveur sucrée et sa texture réconfortante.
Peut offrir une expérience gustative unique qui peut satisfaire les envies.
Contient de petites quantités de vitamine C provenant des citrons, ce qui soutient la fonction immunitaire.
Peut faire partie d'occasions festives et de célébrations, enrichissant les expériences sociales.
Fournit une texture croustillante qui peut être agréable et satisfaisante.
Offre de la polyvalence dans le service, car elles peuvent être dégustées chaudes ou froides.
Peut être associée à diverses boissons, améliorant le plaisir du repas.
Peut inspirer la créativité culinaire avec des variations de garnitures et de revêtements.
Fournit un goût réconfortant de nostalgie pour de nombreux consommateurs.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Accompagnez de crème fouettée pour équilibrer l'acidité du citron.
🥗
Servez avec de la glace à la vanille pour un contraste de température et de texture.
🥗
Accompagnez de thés aux herbes pour un choix de boisson rafraîchissant.
🥗
Associez avec des baies fraîches pour rehausser le profil de saveur fruitée.
🥗
Dégustez avec du café pour créer une expérience de dessert délicieuse.

Comment Consommer

Taille de la portion
La taille de portion recommandée est de 100g, soit environ une tarte.
Fréquence
À déguster 1-2 fois par mois comme friandise.
  • Servez chaud pour la meilleure saveur et texture.
  • Saupoudrez de sucre glace pour plus de douceur.
  • Accompagnez d'une boule de glace pour un dessert indulgent.
  • Essayez de napper d'un glaçage au citron pour plus de saveur.
  • Expérimentez avec différentes garnitures pour varier.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez des tartes d'une couleur dorée indiquant une bonne friture.
  • Choisissez des tartes qui semblent légères, indiquant une croûte feuilletée.
  • Vérifiez une odeur fraîche de citron, ce qui suggère une garniture de qualité.
  • Assurez-vous que l'emballage est intact pour éviter toute contamination.
Conservation
Conservez dans un endroit frais et sec ou réfrigérez pour une meilleure qualité.
Durée de conservation
Réfrigérées, elles se conservent environ 3-5 jours ; congelées, jusqu'à 3 mois.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes allergiques aux agrumes doivent éviter les tartes au citron.
  • ⚠️Ceux ayant des sensibilités au gluten doivent s'abstenir de les consommer.
  • ⚠️Les personnes surveillant leur consommation de sucre peuvent avoir besoin de limiter leur consommation.
  • ⚠️Non adapté aux régimes stricts faibles en glucides.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une prise de poids en raison de la haute teneur en calories.
  • ⚠️Peut contribuer à des niveaux de sucre dans le sang élevés si consommée en grande quantité.
  • ⚠️Les aliments frits peuvent causer un inconfort digestif pour certaines personnes.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient la Tarte, tartes frites, citron ?

Les tartes frites au citron contiennent environ 316 calories par 100 grammes, ce qui en fait une option de dessert plus calorique.

La Tarte, tartes frites, citron est-elle saine ?

Bien que les tartes frites au citron offrent une source d'énergie rapide, elles sont riches en calories et en sucre, et doivent être consommées avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

Comment conserver la Tarte, tartes frites, citron ?

Conservez les tartes frites au citron dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant jusqu'à 5 jours, ou congelez-les pendant jusqu'à 3 mois pour maintenir leur fraîcheur.

Quels sont les bienfaits de manger la Tarte, tartes frites, citron ?

Ces tartes peuvent fournir une énergie rapide et une douceur pour satisfaire les envies, ce qui en fait un choix populaire pour le dessert lors d'occasions spéciales.

Combien de Tarte, tartes frites, citron puis-je manger par jour ?

Il est recommandé de limiter la consommation à 1-2 tartes frites au citron par mois pour maintenir une alimentation équilibrée et éviter une consommation excessive de calories.

Combien de calories contient 1 pie de Tarte, tartes frites, citron (128 g) ?

1 pie de Tarte, tartes frites, citron (128 g) contient environ 404 kcal – 3.8 g de protéines, 54.5 g de glucides et 20.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

Combien de calories contient 1 oz de Tarte, tartes frites, citron (28.4 g) ?

1 oz de Tarte, tartes frites, citron (28.4 g) contient environ 90 kcal – 0.9 g de protéines, 12.1 g de glucides et 4.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

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