| Nutriment (pour 100 g) | Pains sucrés, fromage | Oignons frits de style restaurant, familial |
|---|---|---|
| Calories | 360 kcal | 356 kcal |
| Protéines | 7.1 g | 4.9 g |
| Glucides | 43.7 g | 40.7 g |
| Lipides | 18.3 g | 19.3 g |
| Fibres | 1.2 g | 2.6 g |
| Sucres | 0 g | 4.7 g |
| Sodium | 357 mg | 692 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Pains sucrés, fromage apporte 360 kcal pour 100 g, avec 7.1 g de protéines, 43.7 g de glucides et 18.3 g de lipides. 1 roll de Pains sucrés, fromage (66 g) apporte environ 238 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 360 kcal |
| Protéines | 7.1 g |
| Glucides | 43.7 g |
| Lipides | 18.3 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Sodium | 357 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 roll | 66 g | 238 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 102 kcal |
| 100 g | 100 g | 360 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les pains sucrés, fromage sont de délicieuses pâtisseries qui combinent une pâte douce et moelleuse avec une riche garniture au fromage, créant une friandise parfaite pour le petit-déjeuner ou le dessert. Originaires de diverses traditions culinaires, ces pains sont particulièrement populaires dans les cuisines d'Europe de l'Est et scandinaves, où le fromage est un ingrédient de base. Ils peuvent être dégustés chauds ou à température ambiante, souvent servis avec du café ou du thé, ce qui les rend polyvalents pour différentes occasions.
Nutrionnellement, les pains sucrés, fromage fournissent un mélange équilibré de macronutriments. Avec environ 360 calories pour 100g, ils contiennent 7.1g de protéines, 43.7g de glucides et 18.3g de graisses. Les pains offrent également une bonne source d'énergie, grâce à leur teneur en glucides, tandis que les protéines contribuent à la réparation et à la croissance musculaire. Cependant, ils doivent être consommés avec modération en raison de leur teneur en graisses et en sucres, surtout pour ceux qui surveillent leur apport calorique.
Les pains sucrés, fromage fournissent environ 360 calories pour 100 grammes. Ce contenu calorique provient principalement des glucides et des graisses, ce qui en fait une riche source d'énergie.
Les pains sucrés, fromage peuvent être appréciés avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Ils offrent des protéines et du calcium grâce au fromage, mais leur teneur élevée en sucre et en graisses signifie qu'ils doivent être consommés judicieusement, surtout pour ceux qui surveillent leur apport calorique.
Pour maintenir leur fraîcheur, conservez les pains sucrés, fromage dans un contenant hermétique à température ambiante pendant 5 à 7 jours. Pour une conservation plus longue, ils peuvent être congelés jusqu'à 3 mois.
Manger des pains sucrés, fromage peut fournir une source rapide d'énergie, essentielle pour les personnes occupées. Ils contribuent également aux protéines pour la réparation musculaire et au calcium pour la santé des os, ce qui en fait une option délicieuse et nutritive lorsqu'ils sont consommés de manière responsable.
Il est recommandé de consommer des pains sucrés, fromage avec modération, idéalement en limitant l'apport à 1-2 pains par portion, 1-2 fois par semaine, surtout si vous surveillez votre apport calorique et en sucre.
1 roll de Pains sucrés, fromage (66 g) contient environ 238 kcal – 4.7 g de protéines, 28.8 g de glucides et 12.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 oz de Pains sucrés, fromage (28.4 g) contient environ 102 kcal – 2 g de protéines, 12.4 g de glucides et 5.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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