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Pâtisserie danoise, avec fruits vs Pâtisserie danoise, aux fruits, non enrichie (comprend la pomme) : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)Pâtisserie danoise, avec fruitsPâtisserie danoise, aux fruits, non enrichie (comprend la pomme)
Calories371 kcal371 kcal
Protéines5.4 g5.4 g
Glucides47.8 g47.8 g
Lipides18.5 g18.5 g
Fibres1.9 g1.9 g
Sucres27.5 g0 g
Sodium445 mg354 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

Danish pastry, with fruit - nutritional information
📦

Pâtisserie danoise, avec fruits

🔥 371 Calories
💪 5.4g Protéines
47.8g Glucides
🥑 18.5g Lipides

Pâtisserie danoise, avec fruits apporte 371 kcal pour 100 g, avec 5.4 g de protéines, 47.8 g de glucides et 18.5 g de lipides. 1 toaster strudel de Pâtisserie danoise, avec fruits (53 g) apporte environ 197 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Miscellaneous
Pâtisserie danoise, avec fruits
Densité énergétique
Dense
371 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Équilibré
6% Protéines · 50% Glucides · 44% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 50 · GL 18.5
Signaux notables
Riche en lipidesRiche en sucreRiche en vitamine B1Données USDA

Informations Nutritionnelles

371
kcal/100g
Protéines
5.4g
Glucides
47.8g
Lipides
18.5g
Index Glycémique:
50

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories371 kcal
Protéines5.4 g
Glucides47.8 g
Lipides18.5 g
Fibres1.9 g
Sucres27.5 g
Sodium445 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
1 toaster strudel53 g197 kcal
1 miniature28 g104 kcal
1 petit morceau56 g208 kcal
1 morceau moyen113 g419 kcal
100 g100 g371 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
371 kcal
Protéines
5.4 g
Glucides
47.8 g
Lipides
18.5 g
Fibres
1.9 g
Sucres
27.5 g
Sodium
445 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos Pâtisserie danoise, avec fruits

La pâtisserie danoise, avec fruits, est une friandise sucrée bien-aimée originaire du Danemark, réputée pour sa texture feuilletée et beurrée et sa garniture délicieuse généralement composée de fruits tels que des baies ou des pommes. Cette pâtisserie est souvent appréciée comme un élément de petit-déjeuner ou un dessert, que l'on trouve couramment dans les boulangeries et les cafés à travers le monde. Ses racines remontent au 19ème siècle, où elle a évolué à partir de pâtisseries viennoises traditionnelles apportées au Danemark par des boulangers. L'art de faire de la pâtisserie danoise implique un processus laborieux de superposition de pâte avec du beurre, créant un extérieur tendre et croustillant qui est tout simplement irrésistible.

Sur le plan nutritionnel, la pâtisserie danoise, avec fruits, offre une combinaison de glucides, de graisses et de protéines, en faisant un aliment riche en calories. Elle contient environ 371 calories pour 100 grammes, avec 5,4 grammes de protéines, 47,8 grammes de glucides et 18,5 grammes de graisses. Bien qu'elle ne soit pas particulièrement riche en fibres, la présence de fruits ajoute des sucres naturels et des vitamines, améliorant son profil nutritionnel. Déguster cette pâtisserie avec modération peut offrir un plaisir délicieux, surtout lorsqu'elle est associée à un petit-déjeuner sain ou comme collation l'après-midi.

Bienfaits pour la Santé

Fournit une énergie rapide grâce aux glucides.
Contient des nutriments essentiels provenant des garnitures de fruits.
Peut améliorer l'humeur grâce à sa saveur sucrée.
Peut servir de friandise agréable avec modération.
Offre une source de plaisir et d'expérience culturelle.
Peut être associé à des boissons saines pour un équilibre.
Soutient les interactions sociales lors des repas.
Peut faire partie d'une alimentation équilibrée si les portions sont contrôlées.
Encourage l'exploration culinaire et la créativité.
Peut promouvoir des moments de plaisir, contribuant au bien-être mental.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Café - Complète la douceur et améliore la saveur.
🥗
Yaourt grec - Ajoute des protéines et des probiotiques pour une collation équilibrée.
🥗
Fruits frais - Améliore la saveur des fruits et ajoute des antioxydants.
🥗
Miel - Fournit une douceur supplémentaire et des sucres naturels.
🥗
Amandes - Ajoute des graisses saines et du croquant pour la texture.

Comment Consommer

Taille de la portion
1 pâtisserie danoise moyenne (environ 100g)
Fréquence
1-2 fois par semaine
  • Dégustez dans le cadre d'un petit-déjeuner équilibré avec des protéines.
  • Associez avec des fruits frais pour des nutriments supplémentaires.
  • Chauffez légèrement avant de servir pour une meilleure saveur.
  • Considérez le contrôle des portions pour profiter sans excès.
  • Servez avec une boisson légère pour équilibrer la richesse.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez une couleur dorée indiquant une bonne cuisson.
  • Vérifiez la garniture de fruits visible, garantissant la fraîcheur.
  • Choisissez des pâtisseries avec une texture feuilletée, pas détrempée.
  • Évitez les pâtisseries trop sucrées avec des ingrédients artificiels.
Conservation
Conservez dans un endroit frais et sec dans un contenant hermétique.
Durée de conservation
3-5 jours au réfrigérateur, 2-3 mois au congélateur

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes souffrant d'intolérance au gluten ou de maladie cœliaque doivent éviter.
  • ⚠️Celles ayant une sensibilité élevée au sucre doivent consommer avec prudence.
  • ⚠️Peut ne pas convenir aux régimes stricts faibles en glucides.
  • ⚠️Des réactions allergiques peuvent survenir chez les personnes sensibles aux produits laitiers.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une prise de poids en raison des calories élevées.
  • ⚠️Une forte teneur en sucre peut affecter les niveaux de sucre dans le sang.
  • ⚠️Peut contenir des allergènes comme les noix, les produits laitiers ou le gluten.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories la pâtisserie danoise, avec fruits, contient-elle ?

La pâtisserie danoise, avec fruits, contient environ 371 calories pour 100 grammes. Ce nombre de calories peut varier légèrement en fonction des ingrédients spécifiques et des méthodes de préparation utilisées. Il est important de considérer les tailles de portion lors de la dégustation de cette délicieuse friandise.

La pâtisserie danoise, avec fruits, est-elle saine ?

La pâtisserie danoise, avec fruits, peut être appréciée dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Bien qu'elle soit riche en calories et en sucre, la présence de fruits fournit certaines vitamines et minéraux. La modération est essentielle pour l'incorporer dans un mode de vie sain.

Comment la pâtisserie danoise, avec fruits, doit-elle être stockée ?

Pour maintenir sa fraîcheur, la pâtisserie danoise, avec fruits, doit être conservée dans un endroit frais et sec, dans un contenant hermétique. Pour un stockage plus long, elle peut être réfrigérée pendant 3 à 5 jours ou congelée pendant 2 à 3 mois.

Quels sont les bienfaits de manger de la pâtisserie danoise, avec fruits ?

Manger de la pâtisserie danoise, avec fruits, peut fournir une source rapide d'énergie grâce à sa teneur en glucides. De plus, la garniture de fruits peut offrir certaines vitamines et minéraux, en faisant une friandise délicieuse lorsqu'elle est consommée avec modération.

Combien de pâtisserie danoise, avec fruits, puis-je manger par jour ?

Il est généralement recommandé de déguster la pâtisserie danoise, avec fruits, 1 à 2 fois par semaine, avec une taille de portion d'environ 100 grammes. Cela permet de profiter sans un apport calorique excessif.

Combien de calories contient 1 toaster strudel de Pâtisserie danoise, avec fruits (53 g) ?

1 toaster strudel de Pâtisserie danoise, avec fruits (53 g) contient environ 197 kcal – 2.9 g de protéines, 25.3 g de glucides et 9.8 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

Combien de calories contient 1 miniature de Pâtisserie danoise, avec fruits (28 g) ?

1 miniature de Pâtisserie danoise, avec fruits (28 g) contient environ 104 kcal – 1.5 g de protéines, 13.4 g de glucides et 5.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

Combien de calories contient 1 petit morceau de Pâtisserie danoise, avec fruits (56 g) ?

1 petit morceau de Pâtisserie danoise, avec fruits (56 g) contient environ 208 kcal – 3 g de protéines, 26.8 g de glucides et 10.4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

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