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danish pastry fruit enriched
📦

Pâtisserie danoise, fruit, enrichie (comprend la pomme)

🔥 371 Calories
💪 5.4g Protéines
47.8g Glucides
🥑 18.5g Lipides

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Miscellaneous
Pâtisserie danoise, fruit, enrichie (comprend la pomme)
Densité énergétique
Dense
371 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Équilibré
6% Protéines · 50% Glucides · 44% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 55 · GL 19
Signaux notables
Riche en lipidesRiche en sucreRiche en vitamine B1Données USDA

Informations Nutritionnelles

371
kcal/100g
Protéines
5.4g
Glucides
47.8g
Lipides
18.5g
Index Glycémique:
55

À propos Pâtisserie danoise, fruit, enrichie (comprend la pomme)

La pâtisserie danoise, fruit, enrichie (comprend la pomme) est une délicieuse pâtisserie qui combine les riches traditions culinaires du Danemark avec la saveur sucrée et acidulée des pommes. Originaire du 19ème siècle, les pâtisseries danoises ont évolué pour devenir populaires dans le monde entier, souvent appréciées comme un élément de petit déjeuner ou une douceur avec du café. La pâtisserie est superposée de beurre, lui donnant une texture feuilletée, et est généralement garnie de fruits ou de crème, ce qui la rend à la fois indulgente et satisfaisante.

Sur le plan nutritionnel, la pâtisserie danoise, fruit, enrichie (comprend la pomme) contient environ 371 calories pour 100 grammes, principalement composées de glucides (47.80g), de graisses (18.50g) et de protéines (5.40g). Elle est également une source de fibres alimentaires (3.5g) et de sucres (4.2g), fournissant une énergie rapide. Bien qu'elle puisse être un ajout délicieux à une alimentation équilibrée, la modération est essentielle en raison de sa teneur plus élevée en graisses. Cette pâtisserie peut être appréciée lors d'occasions spéciales ou comme un plaisir occasionnel dans une alimentation saine.

Bienfaits pour la Santé

Fournit une source rapide d'énergie grâce à sa teneur en glucides.
Contient des fibres alimentaires qui aident à la digestion.
Offre une occasion unique de savourer des fruits, comme les pommes, sous une forme délicieuse.
Peut faire partie d'un petit déjeuner équilibré lorsqu'elle est associée à des aliments riches en protéines.
Peut satisfaire les envies de sucré, réduisant potentiellement la probabilité de grignotage.
Contient des graisses saines, essentielles pour l'absorption des nutriments.
Peut être une source d'antioxydants provenant de la garniture aux fruits.
Offre une expérience alimentaire réconfortante, ce qui peut améliorer l'humeur.
Peut être associée à du café ou du thé, améliorant les interactions sociales.
Fournit une petite quantité de protéines utile pour le maintien musculaire.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Associez avec du yaourt grec pour un apport supplémentaire en protéines et probiotiques.
🥗
Servez avec des baies fraîches pour un apport en antioxydants.
🥗
Accompagnez d'un beurre de noix pour des graisses saines et des protéines.
🥗
Savourez avec une tasse de thé aux herbes pour une expérience apaisante.
🥗
Combinez avec une tranche de fromage pour un contraste sucré-salé.

Comment Consommer

Taille de la portion
1 pâtisserie (environ 100g)
Fréquence
1-2 fois par semaine
  • Chauffez la pâtisserie avant de servir pour rehausser la saveur.
  • Associez avec une source de protéines pour équilibrer le repas.
  • Utilisez comme option de dessert après un repas sain.
  • Considérez la taille des portions pour maintenir une alimentation équilibrée.
  • Savourez comme un plaisir lors d'occasions spéciales.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez une couleur dorée indiquant une cuisson appropriée.
  • Vérifiez une texture feuilletée ; elle doit être légère et aérée.
  • Assurez-vous qu'il n'y a aucun signe de détrempe ou d'humidité indiquant une détérioration.
  • Sentez une odeur fraîche et beurrée, en évitant les odeurs désagréables.
Conservation
Conservez dans un récipient hermétique à température ambiante, à l'abri de la lumière directe du soleil.
Durée de conservation
5-7 jours au réfrigérateur, 3 mois au congélateur.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes ayant une intolérance au gluten ou une maladie cœliaque doivent éviter cette pâtisserie.
  • ⚠️Celles ayant une sensibilité élevée au sucre doivent la consommer avec modération.
  • ⚠️Les personnes allergiques aux noix doivent vérifier la contamination croisée.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une prise de poids en raison de sa teneur élevée en calories.
  • ⚠️Peut provoquer un inconfort digestif si consommée en grande quantité en raison de sa teneur en graisses.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories la pâtisserie danoise, fruit, enrichie (comprend la pomme) contient-elle ?

La pâtisserie danoise, fruit, enrichie (comprend la pomme) contient environ 371 calories pour 100 grammes. Ce nombre de calories est typique des pâtisseries, qui sont souvent riches en glucides et en graisses.

La pâtisserie danoise, fruit, enrichie (comprend la pomme) est-elle saine ?

Bien que la pâtisserie danoise puisse être appréciée dans le cadre d'une alimentation équilibrée, il est important de la consommer avec modération en raison de sa teneur plus élevée en graisses et en sucres. Elle fournit une énergie rapide et un peu de fibres alimentaires, mais ne devrait pas être un aliment de base dans votre alimentation quotidienne.

Comment la pâtisserie danoise, fruit, enrichie (comprend la pomme) doit-elle être stockée ?

Les pâtisseries danoises doivent être conservées dans un récipient hermétique à température ambiante pendant 5 à 7 jours. Pour une conservation plus longue, elles peuvent être congelées jusqu'à 3 mois. Assurez-vous qu'elles soient bien emballées pour éviter les brûlures de congélation.

Quels sont les bienfaits de manger une pâtisserie danoise, fruit, enrichie (comprend la pomme) ?

Manger une pâtisserie danoise peut fournir une source rapide d'énergie, satisfaire les envies de sucré et offrir des fibres alimentaires. Cela peut également être un délice à savourer avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

Combien de pâtisserie danoise, fruit, enrichie (comprend la pomme) puis-je manger par jour ?

Il est recommandé de déguster la pâtisserie danoise, fruit, enrichie (comprend la pomme) 1 à 2 fois par semaine comme un plaisir occasionnel, en gardant les portions à une pâtisserie (environ 100g) pour maintenir une alimentation équilibrée.

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