Cratox AI
papa john's 14" cheese

PAPA JOHN'S Pizza au Fromage 14", Croûte Originale

🔥 260 Calories
💪 11.5g Protéines
32.7g Glucides
🥑 9.3g Lipides

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Fast Food
PAPA JOHN'S Pizza au Fromage 14", Croûte Originale
Densité énergétique
Dense
260 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les glucides
18% Protéines · 50% Glucides · 32% Lipides
Profil glycémique
GI moyen
GI 60 · GL 8.3
Signaux notables
Données USDA

Informations Nutritionnelles

260
kcal/100g
Protéines
11.5g
Glucides
32.7g
Lipides
9.3g
Index Glycémique:
60

À propos PAPA JOHN'S Pizza au Fromage 14", Croûte Originale

La Pizza au Fromage 14" de PAPA JOHN'S, Croûte Originale est un article de restauration rapide populaire originaire des États-Unis, réputé pour son fromage savoureux et sa pâte emblématique. Cette pizza est un incontournable dans de nombreux foyers, souvent appréciée lors de rassemblements, de fêtes ou comme option de repas pratique. La croûte originale offre un équilibre entre textures croustillantes et moelleuses, ce qui en fait un favori parmi les amateurs de pizza. Avec sa garniture de fromage riche et sa sauce tomate classique, cette pizza incarne l'essence de la pizza de style américain traditionnel et est un choix privilégié pour beaucoup. Sur le plan nutritionnel, chaque portion de 100g de la Pizza au Fromage 14" de PAPA JOHN'S contient environ 260 calories, avec un profil macro-nutritionnel incluant 11.5g de protéines, 32.7g de glucides et 9.3g de graisses. Cette pizza est une source de nutriments essentiels, y compris le calcium et le fer, ce qui en fait une option de repas satisfaisante. Bien qu'elle soit relativement faible en fibres et en sucres, elle peut être accompagnée de divers légumes et salades pour améliorer sa valeur nutritionnelle, favorisant un régime plus équilibré.

Bienfaits pour la Santé

Fournit une source rapide d'énergie grâce à sa teneur en glucides.
Contient des protéines qui soutiennent la réparation et la croissance musculaire.
Riche en calcium, essentiel pour la santé des os.
Offre du fer, contribuant à améliorer le transport de l'oxygène dans le corps.
Contient des vitamines B qui aident au métabolisme énergétique.
Peut faire partie d'un régime équilibré lorsqu'elle est consommée avec modération.
Servit comme un plat réconfortant qui peut améliorer l'humeur et les interactions sociales.
Permet la personnalisation avec diverses garnitures, augmentant la diversité nutritionnelle.
Facile à préparer et à servir pour des rassemblements ou des repas rapides.
Peut être une source de plaisir et de satisfaction, contribuant au bien-être général.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Une salade de jardin fraîche avec vinaigrette pour ajouter des fibres et des vitamines.
🥗
Du poulet grillé pour un apport supplémentaire en protéines et en consistance.
🥗
Des légumes sautés pour des nutriments et des saveurs supplémentaires.
🥗
Un verre de lait écrémé pour augmenter l'apport en calcium.
🥗
Une salade de fruits pour une option de dessert rafraîchissante et saine.

Comment Consommer

Taille de la portion
La portion recommandée est d'environ 150g (environ 2-3 tranches).
Fréquence
La fréquence recommandée est de 1 à 2 fois par semaine pour maintenir un régime équilibré.
  • Accompagnez d'un côté de légumes pour augmenter l'apport en fibres.
  • Envisagez des options de croûte à grains entiers ou sans gluten pour des nutriments supplémentaires.
  • Limitez les garnitures riches en calories pour garder le repas équilibré.
  • Réchauffez les restes au four pour une texture croustillante.
  • Profitez d'un verre d'eau ou d'une boisson non sucrée pour réduire les sucres ajoutés.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez des pizzas avec des ingrédients frais et peu de conservateurs.
  • Vérifiez la date d'expiration pour garantir la fraîcheur.
  • Choisissez des pizzas avec des croûtes à grains entiers ou enrichies pour une meilleure nutrition.
  • Sélectionnez des pizzas avec une variété de garnitures pour un profil nutritionnel plus large.
Conservation
Conservez dans un endroit frais et sec. Réfrigérez les restes rapidement à ou en dessous de 4°C.
Durée de conservation
Réfrigéré : 3-5 jours ; Congelé : 3 mois.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes souffrant d'intolérance au gluten ou de la maladie cœliaque doivent éviter.
  • ⚠️Ceux qui ont des allergies aux produits laitiers doivent s'abstenir de consommer de la pizza au fromage.
  • ⚠️Des niveaux élevés de sodium peuvent ne pas convenir aux personnes souffrant d'hypertension.
  • ⚠️Les personnes suivant un régime strict pauvre en glucides peuvent trouver cette option inappropriée.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une prise de poids en raison de la haute densité calorique.
  • ⚠️Soyez prudent avec les garnitures riches en graisses saturées et en sucres.
  • ⚠️Réchauffer plusieurs fois peut affecter la sécurité alimentaire ; assurez-vous d'un chauffage approprié.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories la Pizza au Fromage 14" de PAPA JOHN'S, Croûte Originale contient-elle ?

La Pizza au Fromage 14" de PAPA JOHN'S, Croûte Originale contient environ 260 calories pour 100g. Ce nombre de calories peut varier légèrement en fonction des garnitures spécifiques et des méthodes de préparation.

La Pizza au Fromage 14" de PAPA JOHN'S, Croûte Originale est-elle saine ?

Bien que la Pizza au Fromage 14" de PAPA JOHN'S puisse faire partie d'un régime équilibré, il est important de la consommer avec modération. Elle fournit des protéines, du calcium et du fer, qui sont bénéfiques, mais elle peut également être riche en calories et en graisses selon les garnitures.

Comment la Pizza au Fromage 14" de PAPA JOHN'S, Croûte Originale doit-elle être conservée ?

Pour maintenir la fraîcheur, réfrigérez les restes dans les 2 heures suivant le service. Conservez dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 à 5 jours ou congelez pendant 3 mois.

Quels sont les bienfaits de manger la Pizza au Fromage 14" de PAPA JOHN'S, Croûte Originale ?

Manger cette pizza peut fournir des nutriments essentiels comme des protéines et du calcium, soutenir les interactions sociales pendant les repas et offrir une saveur satisfaisante qui peut améliorer votre expérience culinaire globale.

Combien de Pizza au Fromage 14" de PAPA JOHN'S, Croûte Originale puis-je manger par jour ?

Il est recommandé de limiter la consommation à 1-2 portions par semaine pour maintenir un régime équilibré. Une portion d'environ 150g (2-3 tranches) est généralement appropriée.

Vous voulez un plan nutritionnel personnalisé ?

Calculez vos besoins caloriques