Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
Les pilons de poulet sont une coupe populaire de volaille, prisés pour leur viande tendre et leur saveur riche. Provenant de poules domestiquées, qui ont été élevées pendant des milliers d'années pour leur viande et leurs œufs, les pilons sont souvent appréciés dans diverses traditions culinaires à travers le monde. Ils sont particulièrement appréciés dans les plats de barbecue et de rôtisserie, en faisant un aliment de base dans de nombreux foyers.
Sur le plan nutritionnel, les pilons de poulet sont une excellente source de protéines, contribuant à la construction et à la réparation musculaire. Avec 161 calories par 100 grammes, ils fournissent une quantité équilibrée de macronutriments, y compris 17.90 grammes de protéines, 8.90 grammes de graisses et des glucides négligeables. Ils sont faibles en sodium et en cholestérol, ce qui en fait une option bénéfique pour le cœur. Les pilons de poulet peuvent être grillés, cuits au four ou mijotés dans des sauces, ce qui les rend polyvalents pour divers repas.
Les pilons de poulet contiennent 161 calories par 100 grammes, ce qui en fait une option modérée en calories pour des repas riches en protéines.
Oui, les pilons de poulet sont une source saine de protéines, de vitamines essentielles et de minéraux, surtout lorsqu'ils sont préparés avec moins de graisse et consommés avec modération.
Conservez les pilons de poulet au réfrigérateur à une température de 0°C à 4°C (32°F à 40°F) et consommez-les dans les 3 à 5 jours. Pour une conservation plus longue, congelez-les jusqu'à 6 mois.
Manger des pilons de poulet fournit des protéines de haute qualité, des vitamines et des minéraux essentiels, et soutient la santé musculaire, en faisant un choix alimentaire nutritif.
Une portion recommandée est d'environ 150 grammes (environ 2 pilons), qui peuvent être appréciés 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
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