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Pizza avec de la viande autre que le pepperoni, surgelée, croûte épaisse vs Pizza au pepperoni, surgelée, croûte moyenne : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)Pizza avec de la viande autre que le pepperoni, surgelée, croûte épaissePizza au pepperoni, surgelée, croûte moyenne
Calories270 kcal275 kcal
Protéines10.8 g11.5 g
Glucides27.7 g27.8 g
Lipides13 g13.1 g
Fibres2.1 g2.5 g
Sucres3.5 g3.5 g
Sodium463 mg504 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

pizza with meat other

Pizza avec de la viande autre que le pepperoni, surgelée, croûte épaisse

🔥 270 Calories
💪 10.8g Protéines
27.7g Glucides
🥑 13g Lipides

Pizza avec de la viande autre que le pepperoni, surgelée, croûte épaisse apporte 270 kcal pour 100 g, avec 10.8 g de protéines, 27.7 g de glucides et 13 g de lipides. 1 morceau de Pizza avec de la viande autre que le pepperoni, surgelée, croûte épaisse (144 g) apporte environ 389 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Fast Food
Pizza avec de la viande autre que le pepperoni, surgelée, croûte épaisse
Densité énergétique
Dense
270 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Équilibré
16% Protéines · 41% Glucides · 43% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 50 · GL 14
Signaux notables
Pauvre en sucreDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

270
kcal/100g
Protéines
10.8g
Glucides
27.7g
Lipides
13g
Index Glycémique:
50

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories270 kcal
Protéines10.8 g
Glucides27.7 g
Lipides13 g
Fibres2.1 g
Sucres3.5 g
Sodium463 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
1 morceau144 g389 kcal
1 frozen personal size pizza263 g710 kcal
1 frozen small pizza377 g1018 kcal
1 frozen medium pizza864 g2333 kcal
100 g100 g270 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
270 kcal
Protéines
10.8 g
Glucides
27.7 g
Lipides
13 g
Fibres
2.1 g
Sucres
3.5 g
Sodium
463 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos Pizza avec de la viande autre que le pepperoni, surgelée, croûte épaisse

La pizza avec de la viande autre que le pepperoni, surgelée, croûte épaisse est un aliment pratique populaire qui combine une base de pâte copieuse avec diverses garnitures de viande, à l'exception du pepperoni traditionnel. Originaire de la cuisine italienne, la pizza a évolué pour devenir un favori mondial, avec de nombreuses variations répondant à différents goûts et préférences alimentaires. La variété surgelée offre une facilité de préparation, la rendant accessible pour des repas rapides ou des rassemblements.

Sur le plan nutritionnel, cette pizza offre un équilibre de macronutriments, fournissant environ 270 calories pour 100 grammes. Elle contient 10,8 grammes de protéines, qui soutiennent la réparation et la croissance musculaire, ainsi que 27,7 grammes de glucides, essentiels pour l'énergie. Avec 13 grammes de matières grasses, ce plat doit être consommé avec modération, surtout par ceux qui surveillent leur consommation de matières grasses. La croûte épaisse offre une texture satisfaisante, en faisant un choix populaire pour ceux qui apprécient un repas copieux, tout en maintenant un profil nutritionnel raisonnable.

Bienfaits pour la Santé

Soutient la construction musculaire grâce à sa haute teneur en protéines.
Fournit rapidement de l'énergie grâce aux glucides, adapté aux modes de vie actifs.
Contient des vitamines et minéraux essentiels.
Pratique pour une préparation rapide des repas, économisant du temps en cuisine.
Peut faire partie d'un régime équilibré si consommée avec modération.
Offre une texture et un profil de saveur satisfaisants.
Polyvalente pour diverses préférences alimentaires lors du choix des garnitures.
Peut contenir des antioxydants bénéfiques selon les garnitures.
Peut être une bonne source de calcium si du fromage est inclus.
Encourage le partage des repas, améliorant le plaisir de manger avec les autres.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Salade verte - ajoute des fibres et des nutriments pour équilibrer le repas.
🥗
Pain à l'ail - complète les saveurs et fournit des glucides supplémentaires.
🥗
Vin rouge - peut améliorer l'expérience gustative et offre des antioxydants.
🥗
Salade de fruits - un dessert rafraîchissant qui ajoute des vitamines et de l'hydratation.
🥗
Yaourt - un accompagnement crémeux qui fournit des probiotiques et du calcium.

Comment Consommer

Taille de la portion
La portion recommandée est de 150g, soit environ 1/3 d'une pizza moyenne.
Fréquence
La fréquence recommandée est de 1 à 2 fois par semaine.
  • Accompagnez d'un accompagnement de légumes pour augmenter l'apport en nutriments.
  • Optez pour des options de croûte de grains entiers lorsque cela est possible pour un apport en fibres supplémentaire.
  • Envisagez de cuire au four plutôt que de réchauffer au micro-ondes pour une texture plus croustillante.
  • Expérimentez avec différentes garnitures pour la variété et la nutrition.
  • Limitez les sauces et dips riches en calories pour garder le repas équilibré.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez des produits avec de la viande de haute qualité et des conservateurs minimes.
  • Vérifiez la date d'expiration pour garantir la fraîcheur.
  • Choisissez des marques avec des ingrédients à base d'aliments entiers pour une meilleure nutrition.
  • Évitez les pizzas avec un excès de sodium ou de sucres ajoutés.
Conservation
Conservez au congélateur à 0°F (-18°C) pour une préservation optimale.
Durée de conservation
Peut être conservée jusqu'à 6 mois au congélateur.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes intolérantes au gluten doivent éviter ce produit.
  • ⚠️Ceux ayant des allergies spécifiques à la viande doivent vérifier les étiquettes des ingrédients.
  • ⚠️Pas adapté aux régimes stricts faibles en glucides en raison de la teneur en glucides.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une prise de poids en raison de la haute teneur en calories.
  • ⚠️Surveillez votre consommation de sodium si vous souffrez d'hypertension ou de problèmes cardiaques.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories la pizza avec de la viande autre que le pepperoni, surgelée, croûte épaisse contient-elle ?

La pizza avec de la viande autre que le pepperoni, surgelée, croûte épaisse contient environ 270 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option modérément calorique. Le total des calories peut varier en fonction des garnitures spécifiques et des méthodes de préparation.

La pizza avec de la viande autre que le pepperoni, surgelée, croûte épaisse est-elle saine ?

Cette pizza peut faire partie d'un régime équilibré lorsqu'elle est consommée avec modération. Elle offre des protéines et des glucides pour l'énergie, mais faites attention à la teneur en matières grasses, en particulier si elle contient des viandes ou des fromages plus gras.

Comment la pizza avec de la viande autre que le pepperoni, surgelée, croûte épaisse doit-elle être conservée ?

Conservez la pizza au congélateur à 0°F (-18°C) pour maintenir sa qualité. Une fois cuite, les restes doivent être conservés dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant jusqu'à 3 jours.

Quels sont les avantages de manger la pizza avec de la viande autre que le pepperoni, surgelée, croûte épaisse ?

Manger cette pizza fournit une source pratique de protéines et de glucides, ce qui peut être bénéfique pour l'énergie, surtout pour les personnes actives. Elle offre également la polyvalence des garnitures, permettant une personnalisation pour répondre aux besoins nutritionnels individuels.

Combien de pizza avec de la viande autre que le pepperoni, surgelée, croûte épaisse puis-je manger par jour ?

Il est conseillé de limiter la consommation à 150-300 grammes par portion, en fonction de vos besoins alimentaires et de vos objectifs caloriques. Inclure un accompagnement de légumes peut améliorer la valeur nutritionnelle du repas.

Combien de calories contient 1 morceau de Pizza avec de la viande autre que le pepperoni, surgelée, croûte épaisse (144 g) ?

1 morceau de Pizza avec de la viande autre que le pepperoni, surgelée, croûte épaisse (144 g) contient environ 389 kcal – 15.6 g de protéines, 39.9 g de glucides et 18.7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

Combien de calories contient 1 frozen personal size pizza de Pizza avec de la viande autre que le pepperoni, surgelée, croûte épaisse (263 g) ?

1 frozen personal size pizza de Pizza avec de la viande autre que le pepperoni, surgelée, croûte épaisse (263 g) contient environ 710 kcal – 28.4 g de protéines, 72.9 g de glucides et 34.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

Combien de calories contient 1 frozen small pizza de Pizza avec de la viande autre que le pepperoni, surgelée, croûte épaisse (377 g) ?

1 frozen small pizza de Pizza avec de la viande autre que le pepperoni, surgelée, croûte épaisse (377 g) contient environ 1018 kcal – 40.7 g de protéines, 104.4 g de glucides et 49 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

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