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Pizza, avec viande, croûte épaisse sans gluten vs Sandwich hot dog, viande et volaille, sur pain blanc : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)Pizza, avec viande, croûte épaisse sans glutenSandwich hot dog, viande et volaille, sur pain blanc
Calories280 kcal278 kcal
Protéines9.5 g9.7 g
Glucides26.1 g24.9 g
Lipides15.2 g15.2 g
Fibres2.5 g0.8 g
Sucres2.9 g4.8 g
Sodium568 mg681 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

pizza with meat gluten-free

Pizza, avec viande, croûte épaisse sans gluten

🔥 280 Calories
💪 9.5g Protéines
26.1g Glucides
🥑 15.2g Lipides

Pizza, avec viande, croûte épaisse sans gluten apporte 280 kcal pour 100 g, avec 9.5 g de protéines, 26.1 g de glucides et 15.2 g de lipides. 1 morceau de Pizza, avec viande, croûte épaisse sans gluten (139 g) apporte environ 389 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Fast Food
Pizza, avec viande, croûte épaisse sans gluten
Densité énergétique
Dense
280 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les lipides
14% Protéines · 37% Glucides · 49% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 50 · GL 13
Signaux notables
Pauvre en sucreDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

280
kcal/100g
Protéines
9.5g
Glucides
26.1g
Lipides
15.2g
Index Glycémique:
50

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories280 kcal
Protéines9.5 g
Glucides26.1 g
Lipides15.2 g
Fibres2.5 g
Sucres2.9 g
Sodium568 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
1 morceau139 g389 kcal
1 personal size pizza217 g608 kcal
1 small pizza573 g1604 kcal
1 medium pizza893 g2500 kcal
100 g100 g280 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
280 kcal
Protéines
9.5 g
Glucides
26.1 g
Lipides
15.2 g
Fibres
2.5 g
Sucres
2.9 g
Sodium
568 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos Pizza, avec viande, croûte épaisse sans gluten

La pizza avec viande et une croûte épaisse sans gluten représente une délicieuse adaptation du classique italien, adaptée à ceux qui ont des sensibilités au gluten ou une maladie cœliaque. Originaire d'Italie, cette version conserve les saveurs et textures appréciées de la pizza traditionnelle tout en utilisant des farines alternatives comme la farine d'amande ou de riz pour créer une croûte satisfaisante qui est à la fois copieuse et sans gluten. Alors que la demande pour des options sans gluten augmente, cette pizza offre une option de repas polyvalente adaptée à diverses préférences alimentaires, garantissant que tout le monde peut profiter d'une part de bonheur pizza. Sur le plan nutritionnel, cette pizza à la viande sans gluten contient environ 280 calories pour 100 grammes, avec un profil équilibré de macronutriments comprenant 9.5g de protéines, 26.1g de glucides et 15.2g de graisses. Cela en fait une bonne source d'énergie tout en fournissant des nutriments bénéfiques. Elle est particulièrement riche en protéines, ce qui en fait une option satisfaisante pour la réparation musculaire et la satiété. Avec son mélange de saveurs et sa densité nutritionnelle, cette pizza sert de repas pratique pour les modes de vie occupés tout en répondant aux choix soucieux de la santé.

Bienfaits pour la Santé

Soutient la croissance et la récupération musculaires grâce à sa haute teneur en protéines.
Fournit des vitamines et minéraux essentiels nécessaires à la santé globale.
Offre une alternative sans gluten pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque ou d'intolérance au gluten.
Propose une option de repas satisfaisante qui peut efficacement réduire les envies.
Contient des graisses bénéfiques qui soutiennent la santé cardiaque.
Riche en fer, vital pour la santé sanguine et la production d'énergie.
Inclut des vitamines B qui aident au métabolisme énergétique et à la fonction cérébrale.
Peut faire partie d'un régime équilibré lorsqu'elle est consommée avec modération.
Offre de la polyvalence dans la préparation des repas et peut être personnalisée avec diverses garnitures.
Fournit une solution de repas rapide et facile pour les personnes occupées.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Accompagnez d'une salade de jardin fraîche pour augmenter l'apport en fibres et ajouter des vitamines.
🥗
Servez avec un accompagnement de légumes rôtis pour des nutriments et des saveurs supplémentaires.
🥗
Complétez avec une sauce à base de yaourt pour ajouter des protéines et de la crémeux.
🥗
Savourez avec un verre d'eau pétillante au citron pour l'hydratation.
🥗
Servez avec une soupe légère pour créer un repas équilibré et satisfaisant.

Comment Consommer

Taille de la portion
La portion recommandée est de 150g, soit environ 1 grande tranche.
Fréquence
La fréquence recommandée est de 2 à 3 fois par semaine.
  • Réchauffez au four pour une croûte croustillante plutôt que d'utiliser un micro-ondes.
  • Garnissez de légumes frais pour améliorer la teneur en nutriments.
  • Expérimentez avec différentes farines sans gluten pour des variations dans la texture de la croûte.
  • Accompagnez de protéines maigres pour augmenter l'apport global en protéines.
  • Utilisez du fromage faible en gras pour réduire la teneur en graisses saturées.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Sélectionnez des pizzas avec des ingrédients d'aliments entiers et des composants reconnaissables.
  • Vérifiez les certifications indiquant le statut sans gluten.
  • Recherchez des ingrédients frais, en particulier dans les garnitures de viande.
  • Choisissez des options avec peu de conservateurs pour de meilleurs bienfaits pour la santé.
Conservation
Conservez la pizza dans un endroit frais et sec ; réfrigérez après ouverture.
Durée de conservation
Réfrigérée jusqu'à 5-7 jours ; congelée jusqu'à 3 mois.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Doit être évitée par les personnes allergiques à certaines viandes utilisées.
  • ⚠️Non adaptée aux personnes ayant des allergies alimentaires sévères à d'autres ingrédients de la pizza.
  • ⚠️Consultez un professionnel de la santé si vous n'êtes pas sûr des régimes sans gluten.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une prise de poids en raison de la densité calorique.
  • ⚠️Soyez attentif aux tailles de portion pour maintenir un régime équilibré.
  • ⚠️Consommer fréquemment des garnitures riches en graisses peut contribuer à des problèmes de santé.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories la pizza, avec viande, croûte épaisse sans gluten contient-elle ?

La pizza avec viande et croûte épaisse sans gluten contient environ 280 calories pour 100 grammes. Ce nombre de calories est typique pour les pizzas, selon les garnitures et l'épaisseur de la croûte, ce qui en fait une option modérée pour un repas.

La pizza, avec viande, croûte épaisse sans gluten est-elle saine ?

Oui, elle peut être saine, surtout si elle est préparée avec des ingrédients riches en nutriments et garnie de légumes. La haute teneur en protéines aide à la réparation musculaire, tandis que le fait qu'elle soit sans gluten la rend adaptée aux personnes intolérantes au gluten.

Comment la pizza, avec viande, croûte épaisse sans gluten doit-elle être conservée ?

Elle doit être conservée dans un endroit frais et sec et réfrigérée après ouverture. Pour une qualité optimale, consommez-la dans les 5 à 7 jours si elle est réfrigérée ou congelez-la si elle n'est pas consommée rapidement.

Quels sont les avantages de manger de la pizza, avec viande, croûte épaisse sans gluten ?

Les avantages incluent une haute teneur en protéines pour la réparation musculaire, un statut sans gluten pour ceux qui ont des sensibilités, et la satisfaction d'un repas savoureux qui peut s'intégrer dans diverses préférences alimentaires.

Combien de pizza, avec viande, croûte épaisse sans gluten puis-je manger par jour ?

Une portion recommandée est d'environ 150 grammes, ou une grande tranche, ce qui équilibre l'apport calorique avec les bienfaits nutritionnels. Consommer cela 2 à 3 fois par semaine peut bien s'intégrer dans un régime équilibré.

Combien de calories contient 1 morceau de Pizza, avec viande, croûte épaisse sans gluten (139 g) ?

1 morceau de Pizza, avec viande, croûte épaisse sans gluten (139 g) contient environ 389 kcal – 13.2 g de protéines, 36.3 g de glucides et 21.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

Combien de calories contient 1 personal size pizza de Pizza, avec viande, croûte épaisse sans gluten (217 g) ?

1 personal size pizza de Pizza, avec viande, croûte épaisse sans gluten (217 g) contient environ 608 kcal – 20.6 g de protéines, 56.6 g de glucides et 33 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

Combien de calories contient 1 small pizza de Pizza, avec viande, croûte épaisse sans gluten (573 g) ?

1 small pizza de Pizza, avec viande, croûte épaisse sans gluten (573 g) contient environ 1604 kcal – 54.4 g de protéines, 149.6 g de glucides et 87.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

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