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Pizza avec viande supplémentaire et légumes supplémentaires, croûte épaisse vs PAPA JOHN'S 14" Pizza La Complette, Croûte Originale : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)Pizza avec viande supplémentaire et légumes supplémentaires, croûte épaissePAPA JOHN'S 14" Pizza La Complette, Croûte Originale
Calories239 kcal240 kcal
Protéines11 g10.3 g
Glucides26.4 g26.7 g
Lipides10 g10.2 g
Fibres1.9 g2.5 g
Sucres2.9 g4.8 g
Sodium478 mg570 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

pizza with extra meat

Pizza avec viande supplémentaire et légumes supplémentaires, croûte épaisse

🔥 239 Calories
💪 11g Protéines
26.4g Glucides
🥑 10g Lipides

Pizza avec viande supplémentaire et légumes supplémentaires, croûte épaisse apporte 239 kcal pour 100 g, avec 11 g de protéines, 26.4 g de glucides et 10 g de lipides. 1 morceau de Pizza avec viande supplémentaire et légumes supplémentaires, croûte épaisse (173 g) apporte environ 413 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Fast Food
Pizza avec viande supplémentaire et légumes supplémentaires, croûte épaisse
Densité énergétique
Dense
239 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Équilibré
18% Protéines · 44% Glucides · 38% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 50 · GL 13
Signaux notables
Pauvre en sucreDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

239
kcal/100g
Protéines
11g
Glucides
26.4g
Lipides
10g
Index Glycémique:
50

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories239 kcal
Protéines11 g
Glucides26.4 g
Lipides10 g
Fibres1.9 g
Sucres2.9 g
Sodium478 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
1 morceau173 g413 kcal
1 personal size pizza278 g664 kcal
1 small pizza706 g1687 kcal
1 medium pizza1115 g2665 kcal
100 g100 g239 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
239 kcal
Protéines
11 g
Glucides
26.4 g
Lipides
10 g
Fibres
1.9 g
Sucres
2.9 g
Sodium
478 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos Pizza avec viande supplémentaire et légumes supplémentaires, croûte épaisse

La pizza avec viande supplémentaire et légumes supplémentaires, croûte épaisse est un plat copieux qui combine une riche variété de garnitures avec une base satisfaisante. Originaire d'Italie, la pizza a évolué en de nombreux styles à travers le monde, avec des variations qui répondent à diverses préférences culinaires. La croûte épaisse fournit une base substantielle qui peut contenir des portions généreuses de viandes telles que le pepperoni, la saucisse et le jambon, ainsi qu'une variété de légumes comme les poivrons, les oignons et les champignons, offrant un équilibre de saveurs et de textures.

D'un point de vue nutritionnel, cette variante de pizza est une source de protéines, essentielles pour la réparation et la croissance musculaire, et est également riche en vitamines et minéraux provenant des légumes. Bien qu'elle puisse être plus riche en calories et en graisses par rapport à des pizzas plus simples, l'inclusion de légumes ajoute des fibres, ce qui aide à la digestion. Elle peut être appréciée comme un repas copieux ou dans le cadre d'un rassemblement, la rendant polyvalente pour diverses occasions.

Bienfaits pour la Santé

Fournit une bonne source de protéines pour la réparation musculaire.
Contient des vitamines et minéraux essentiels provenant des légumes.
Offre des fibres alimentaires, favorisant la santé digestive.
Peut être personnalisé pour répondre à différentes préférences alimentaires.
Peut augmenter la satiété grâce à ses ingrédients rassasiants.
Peut faire partie d'une alimentation équilibrée lorsqu'elle est consommée avec modération.
Soutient les niveaux d'énergie avec des glucides pour le carburant.
Encourage la consommation de légumes, contribuant à la santé globale.
Peut être un plat réconfortant qui rassemble les gens.
Permet la créativité dans les garnitures, rendant le plat agréable.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Pain à l'ail - complète les saveurs et ajoute une texture croquante.
🥗
Salade César - équilibre le repas avec fraîcheur et croquant.
🥗
Vin rouge - améliore l'expérience gustative tout en fournissant des antioxydants.
🥗
Salade de fruits - ajoute un contraste sucré et aide à la digestion.
🥗
Boissons gazeuses - un accompagnement courant, mais à consommer avec modération.

Comment Consommer

Taille de la portion
Portion recommandée est de 200g, environ 2 tranches.
Fréquence
Fréquence recommandée est de 1 à 2 fois par semaine.
  • Accompagnez d'une salade pour ajouter des nutriments.
  • Optez pour une croûte de grains entiers pour plus de fibres.
  • Choisissez des viandes maigres pour réduire la teneur en graisses.
  • Limitez le fromage pour gérer l'apport en graisses saturées.
  • Utilisez des légumes frais pour maximiser les vitamines et minéraux.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez des légumes frais et vibrants sans taches.
  • Vérifiez la fraîcheur de la viande et le bon refroidissement.
  • Assurez-vous que la pâte n'est pas trop collante ou sèche.
  • Choisissez une pizza qui a un ratio de garniture équilibré.
Conservation
Conserver dans un endroit frais et sec ; réfrigérer les restes à 4°C ou moins.
Durée de conservation
Réfrigéré pendant 3-5 jours, congelé jusqu'à 3 mois.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes intolérantes au gluten doivent éviter cette pizza.
  • ⚠️Ceux ayant des allergies spécifiques à la viande doivent être prudents.
  • ⚠️La teneur élevée en sodium peut ne pas convenir aux personnes hypertendues.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une prise de poids.
  • ⚠️Les garnitures riches en calories peuvent contribuer à des habitudes alimentaires malsaines.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories la pizza avec viande supplémentaire et légumes supplémentaires, croûte épaisse contient-elle ?

Cette variante de pizza contient environ 239 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option copieuse pour un repas. Selon la taille de la part, l'apport calorique peut varier.

La pizza avec viande supplémentaire et légumes supplémentaires, croûte épaisse est-elle saine ?

Bien qu'elle puisse être plus riche en calories et en graisses, elle offre des protéines et des nutriments essentiels provenant des légumes, ce qui en fait un choix équilibré lorsqu'elle est consommée avec modération.

Comment la pizza avec viande supplémentaire et légumes supplémentaires, croûte épaisse doit-elle être stockée ?

La pizza restante doit être conservée dans un récipient hermétique au réfrigérateur à 4°C ou moins pendant jusqu'à 5 jours. Pour un stockage plus long, elle peut être congelée jusqu'à 3 mois.

Quels sont les bienfaits de manger de la pizza avec viande supplémentaire et légumes supplémentaires, croûte épaisse ?

Elle fournit des protéines pour la réparation musculaire, des fibres pour la digestion et des vitamines essentielles provenant des légumes. Elle peut également satisfaire les envies tout en offrant des options de personnalisation.

Combien de pizza avec viande supplémentaire et légumes supplémentaires, croûte épaisse puis-je manger par jour ?

Il est recommandé de consommer cette pizza avec modération, idéalement 1 à 2 portions par semaine, pour maintenir une alimentation équilibrée.

Combien de calories contient 1 morceau de Pizza avec viande supplémentaire et légumes supplémentaires, croûte épaisse (173 g) ?

1 morceau de Pizza avec viande supplémentaire et légumes supplémentaires, croûte épaisse (173 g) contient environ 413 kcal – 19 g de protéines, 45.7 g de glucides et 17.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

Combien de calories contient 1 personal size pizza de Pizza avec viande supplémentaire et légumes supplémentaires, croûte épaisse (278 g) ?

1 personal size pizza de Pizza avec viande supplémentaire et légumes supplémentaires, croûte épaisse (278 g) contient environ 664 kcal – 30.6 g de protéines, 73.4 g de glucides et 27.8 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

Combien de calories contient 1 small pizza de Pizza avec viande supplémentaire et légumes supplémentaires, croûte épaisse (706 g) ?

1 small pizza de Pizza avec viande supplémentaire et légumes supplémentaires, croûte épaisse (706 g) contient environ 1687 kcal – 77.7 g de protéines, 186.4 g de glucides et 70.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

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