Cratox AI
pizza hut 14" pepperoni

PIZZA HUT 14" Pizza Pepperoni, Pâte Épaisse

🔥 291 Calories
💪 11.5g Protéines
31.8g Glucides
🥑 13.1g Lipides

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Fast Food
PIZZA HUT 14" Pizza Pepperoni, Pâte Épaisse
Densité énergétique
Dense
291 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Équilibré
16% Protéines · 44% Glucides · 41% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 50 · GL 8
Signaux notables
Riche en sodiumPauvre en sucreDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

291
kcal/100g
Protéines
11.5g
Glucides
31.8g
Lipides
13.1g
Index Glycémique:
50

À propos PIZZA HUT 14" Pizza Pepperoni, Pâte Épaisse

La PIZZA HUT 14" Pizza Pepperoni avec Pâte Épaisse est un article de restauration rapide populaire connu pour sa saveur fromagère et savoureuse et sa croûte épaisse et croustillante. Originaire des États-Unis, cette pizza est devenue un incontournable dans de nombreux foyers, offrant une option de repas pratique pour les familles et les rassemblements. La combinaison de pepperoni, de fromage mozzarella et d'une croûte copieuse en fait un favori parmi les amateurs de pizza. Sur le plan nutritionnel, une portion de 100g de cette pizza contient environ 291 calories, soulignant son rôle en tant que choix satisfaisant mais indulgent. Elle fournit un ratio équilibré de macronutriments, avec 11.5g de protéines, 31.8g de glucides et 13.1g de graisses. De plus, elle contient des vitamines et des minéraux essentiels, en faisant une source d'énergie et de nutrition lorsqu'elle est consommée avec modération. Idéale pour les rassemblements sociaux ou un repas rapide, elle se marie bien avec diverses salades ou boissons.

Bienfaits pour la Santé

Fournit une source de protéines essentielle à la croissance et à la réparation musculaire.
Contient des glucides qui servent d'énergie rapide pour les activités physiques.
Riche en fer, ce qui soutient le transport de l'oxygène dans tout le corps.
Offre de la vitamine B12 pour maintenir une fonction nerveuse saine.
Pratique et facile à préparer, ce qui la rend adaptée aux modes de vie chargés.
Peut faire partie d'un régime équilibré lorsqu'elle est consommée avec modération.
Contient une quantité modérée de graisses, nécessaires à la production d'hormones.
Aliment polyvalent qui peut être personnalisé avec des garnitures pour s'adapter aux préférences alimentaires.
Peut potentiellement améliorer l'humeur grâce à l'attrait de la comfort food.
Offre une saveur et une texture satisfaisantes qui peuvent améliorer le plaisir du repas.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Salade César - ajoute des fibres et des légumes pour équilibrer le repas.
🥗
Pain à l'ail - renforce le profil de saveur italienne.
🥗
Cola - un accompagnement classique qui complète le goût savoureux.
🥗
Vin Rouge - peut améliorer l'expérience de saveur avec ses tanins.
🥗
Salade de Fruits - offre un contraste rafraîchissant à la lourdeur de la pizza.

Comment Consommer

Taille de la portion
La taille de portion recommandée est de 150g, soit environ 2 tranches.
Fréquence
Consommer 1-2 fois par semaine dans le cadre d'un régime équilibré.
  • Accompagnez d'une salade pour augmenter l'apport en légumes.
  • Optez pour une croûte de grains entiers pour améliorer la teneur en fibres.
  • Limitez les garnitures riches en calories pour maintenir un régime équilibré.
  • Partagez avec des amis ou la famille pour profiter avec modération.
  • Réchauffez les restes au four pour un goût optimal.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez des ingrédients frais et une qualité visible des garnitures.
  • Vérifiez la date d'expiration ou la date de 'meilleur avant' sur l'emballage.
  • Assurez-vous que la croûte n'est pas endommagée et est cuite uniformément.
  • Choisissez des pizzas avec moins de garnitures transformées pour des options plus saines.
Conservation
Conservez dans un endroit frais et sec. Réfrigérez les restes à une température égale ou inférieure à 4°C.
Durée de conservation
Réfrigéré pendant 3-4 jours, ou jusqu'à 3 mois si congelé.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes ayant une intolérance au gluten doivent éviter.
  • ⚠️Non adapté aux personnes ayant des allergies aux produits laitiers.
  • ⚠️Une teneur élevée en sodium peut ne pas être idéale pour les patients hypertendus.
  • ⚠️Les personnes suivant un régime pauvre en glucides peuvent vouloir limiter leur consommation.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une prise de poids.
  • ⚠️Une teneur élevée en sodium pourrait contribuer à une augmentation de la pression artérielle.
  • ⚠️Évitez de manger si vous avez des allergies connues à ses ingrédients.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient la PIZZA HUT 14" Pizza Pepperoni, Pâte Épaisse ?

Une portion standard (100g) de la PIZZA HUT 14" Pizza Pepperoni, Pâte Épaisse contient environ 291 calories, ce qui en fait une option de repas substantielle.

La PIZZA HUT 14" Pizza Pepperoni, Pâte Épaisse est-elle saine ?

Bien qu'elle puisse faire partie d'un régime équilibré, la modération est essentielle en raison de sa teneur en calories et en sodium. La pizza fournit des protéines et des vitamines essentielles mais doit être consommée avec des options plus saines.

Comment conserver la PIZZA HUT 14" Pizza Pepperoni, Pâte Épaisse ?

Conservez les restes au réfrigérateur à une température égale ou inférieure à 4°C et consommez-les dans les 3-4 jours. Pour une conservation plus longue, congelez et consommez dans les 3 mois.

Quels sont les bienfaits de manger la PIZZA HUT 14" Pizza Pepperoni, Pâte Épaisse ?

Elle offre une source satisfaisante de protéines et de glucides, essentiels pour l'énergie. La pizza contient également des vitamines et des minéraux qui contribuent à la santé globale lorsqu'elle est consommée avec modération.

Combien de PIZZA HUT 14" Pizza Pepperoni, Pâte Épaisse puis-je manger par jour ?

Il est recommandé de limiter la consommation à 1-2 portions (environ 300-600 calories) par semaine pour maintenir un régime équilibré.

Vous voulez un plan nutritionnel personnalisé ?

Calculez vos besoins caloriques