| Nutriment (pour 100 g) | Pizza au pepperoni, de restaurant ou fast food, croûte épaisse | PIZZA HUT 14" Pizza Pepperoni, Pâte Épaisse |
|---|---|---|
| Calories | 287 kcal | 291 kcal |
| Protéines | 11.5 g | 11.5 g |
| Glucides | 31.8 g | 31.8 g |
| Lipides | 12.6 g | 13.1 g |
| Fibres | 2.2 g | 2 g |
| Sucres | 2.9 g | 1.9 g |
| Sodium | 620 mg | 676 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Pizza au pepperoni, de restaurant ou fast food, croûte épaisse apporte 287 kcal pour 100 g, avec 11.5 g de protéines, 31.8 g de glucides et 12.6 g de lipides. 1 morceau de Pizza au pepperoni, de restaurant ou fast food, croûte épaisse (139 g) apporte environ 399 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 287 kcal |
| Protéines | 11.5 g |
| Glucides | 31.8 g |
| Lipides | 12.6 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Sucres | 2.9 g |
| Sodium | 620 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 morceau | 139 g | 399 kcal |
| 1 personal size pizza | 217 g | 623 kcal |
| 1 small pizza | 573 g | 1645 kcal |
| 1 medium pizza | 893 g | 2563 kcal |
| 100 g | 100 g | 287 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La pizza au pepperoni, en particulier celle des restaurants ou des fast-foods, est un plat populaire qui a son origine en Italie. Elle se compose d'une croûte épaisse garnie de sauce tomate, de fromage et de pepperoni, un type de saucisse épicée fabriquée à partir de porc et de bœuf séchés. Ce plat est devenu un incontournable dans de nombreuses cultures à travers le monde, célébré pour ses saveurs riches et sa nature personnalisable, permettant diverses garnitures et styles. La combinaison des ingrédients crée une option de repas satisfaisante qui attire un large public, en faisant un choix préféré pour les repas décontractés et les plats à emporter.
Sur le plan nutritionnel, la pizza au pepperoni offre un équilibre de macronutriments, avec environ 287 calories pour 100 grammes. Chaque portion contient environ 11,5 g de protéines, essentielles à la réparation et à la croissance musculaire, ainsi que 31,8 g de glucides, fournissant de l'énergie. La teneur en graisses est de 12,6 g, incluant des graisses saturées et insaturées. Bien que ce plat puisse être plus riche en calories et en graisses par rapport à d'autres repas, il peut toujours s'intégrer dans un régime équilibré lorsqu'il est apprécié avec modération, surtout lorsqu'il est accompagné d'un côté de légumes ou d'une salade fraîche.
La pizza au pepperoni contient généralement environ 287 calories pour 100 grammes. Ce chiffre peut varier en fonction des ingrédients spécifiques et des tailles de portion, mais il sert de guide général pour ceux qui surveillent leur apport calorique.
Bien que la pizza au pepperoni ne soit pas l'option la plus saine en raison de sa teneur en calories et en graisses, elle peut fournir des nutriments essentiels comme des protéines et du fer. La consommer avec modération et l'accompagner de garnitures plus saines peut en faire une partie d'un régime équilibré.
Pour conserver la pizza au pepperoni, gardez-la dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 à 5 jours. Pour un stockage plus long, elle peut être congelée jusqu'à 3 mois. Assurez-vous qu'elle est bien emballée pour éviter les brûlures de congélation.
Manger de la pizza au pepperoni fournit une source de protéines nécessaire à la réparation musculaire, du fer pour le transport de l'oxygène et de la vitamine B12 pour le fonctionnement des nerfs. C'est aussi un choix de repas satisfaisant et rassasiant qui peut être apprécié avec modération.
Il est recommandé de consommer la pizza au pepperoni avec modération, en limitant idéalement l'apport à 1-2 portions par semaine. Une portion d'environ 150 grammes est appropriée pour en profiter sans dépasser les besoins caloriques quotidiens.
1 morceau de Pizza au pepperoni, de restaurant ou fast food, croûte épaisse (139 g) contient environ 399 kcal – 16 g de protéines, 44.2 g de glucides et 17.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 personal size pizza de Pizza au pepperoni, de restaurant ou fast food, croûte épaisse (217 g) contient environ 623 kcal – 25 g de protéines, 69 g de glucides et 27.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 small pizza de Pizza au pepperoni, de restaurant ou fast food, croûte épaisse (573 g) contient environ 1645 kcal – 65.9 g de protéines, 182.2 g de glucides et 72.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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