| Nutriment (pour 100 g) | Pizza mexicaine | Garniture de pizza aux légumes |
|---|---|---|
| Calories | 249 kcal | 247 kcal |
| Protéines | 15.5 g | 15.6 g |
| Glucides | 15.3 g | 12.2 g |
| Lipides | 13.9 g | 15.6 g |
| Fibres | 2.1 g | 1.9 g |
| Sucres | 0.3 g | 5.8 g |
| Sodium | 375 mg | 805 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Pizza mexicaine apporte 249 kcal pour 100 g, avec 15.5 g de protéines, 15.3 g de glucides et 13.9 g de lipides. 1 tasse de Pizza mexicaine (120 g) apporte environ 299 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 249 kcal |
| Protéines | 15.5 g |
| Glucides | 15.3 g |
| Lipides | 13.9 g |
| Fibres | 2.1 g |
| Sucres | 0.3 g |
| Sodium | 375 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 120 g | 299 kcal |
| 1 pizza | 100 g | 249 kcal |
| 100 g | 100 g | 249 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La pizza mexicaine est un plat fusion délicieux qui combine les saveurs audacieuses de la cuisine mexicaine traditionnelle avec le format bien-aimé de la pizza. Originaire des États-Unis, ce plat présente une base de tortilla croustillante garnie d'une variété d'ingrédients tels que des haricots, du fromage, de la salsa et des légumes, s'adaptant aussi bien aux végétariens qu'aux amateurs de viande. Elle a gagné en popularité grâce à sa polyvalence et à sa capacité à intégrer facilement des ingrédients locaux, en faisant un favori dans de nombreux foyers.
Sur le plan nutritionnel, la pizza mexicaine offre un bon équilibre de macronutriments avec environ 249 calories pour 100g, comprenant 15.5g de protéines, 15.3g de glucides et 13.9g de graisses. C'est une bonne source de protéines, essentielles pour la réparation et la croissance musculaire. De plus, elle contient des fibres alimentaires qui aident à la digestion et contribuent à maintenir un poids santé. Ce plat est parfait pour un repas décontracté et peut être apprécié comme un repas rapide ou une collation, ce qui en fait une option pratique pour les modes de vie chargés.
La pizza mexicaine contient environ 249 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option modérée en calories pour ceux qui souhaitent déguster un repas savoureux sans excès calorique.
Oui, la pizza mexicaine peut être considérée comme saine lorsqu'elle est préparée avec des ingrédients nutritifs tels que des grains entiers, des protéines maigres et beaucoup de légumes. Son équilibre en macronutriments en fait une option satisfaisante.
La pizza mexicaine doit être conservée dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 5 à 7 jours ou peut être congelée pendant jusqu'à 3 mois. Réchauffez-la complètement avant consommation.
Manger de la pizza mexicaine peut fournir une bonne source de protéines, de fibres alimentaires et de vitamines essentielles. Elle est polyvalente et peut être adaptée pour répondre à divers besoins alimentaires, ce qui en fait un choix de repas pratique.
Il est recommandé de déguster la pizza mexicaine avec modération, idéalement 1 à 2 portions par semaine, en fonction de votre régime alimentaire global et de vos besoins caloriques.
1 tasse de Pizza mexicaine (120 g) contient environ 299 kcal – 18.6 g de protéines, 18.4 g de glucides et 16.7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 pizza de Pizza mexicaine (100 g) contient environ 249 kcal – 15.5 g de protéines, 15.3 g de glucides et 13.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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