| Nutriment (pour 100 g) | Poitrine de poulet, pain, rôti au four | Cœur de dinde, toutes classes |
|---|---|---|
| Calories | 134 kcal | 140 kcal |
| Protéines | 14.6 g | 16.7 g |
| Glucides | 1.8 g | 0.4 g |
| Lipides | 7.7 g | 7.4 g |
| Sucres | 0.4 g | 0 g |
| Sodium | 883 mg | 129 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Poitrine de poulet, pain, rôti au four apporte 134 kcal pour 100 g, avec 14.6 g de protéines, 1.8 g de glucides et 7.7 g de lipides. 1 serving 2 oz de Poitrine de poulet, pain, rôti au four (56 g) apporte environ 75 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 134 kcal |
| Protéines | 14.6 g |
| Glucides | 1.8 g |
| Lipides | 7.7 g |
| Sucres | 0.4 g |
| Sodium | 883 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 serving 2 oz | 56 g | 75 kcal |
| 100 g | 100 g | 134 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La poitrine de poulet, pain, rôti au four est un plat populaire qui trouve son origine dans diverses traditions culinaires, en particulier dans la cuisine occidentale. Elle se compose de poitrine de poulet assaisonnée et rôtie, souvent servie dans un pain pour plus de commodité. Ce plat est non seulement apprécié pour son goût délicieux mais aussi pour sa polyvalence, en faisant un excellent choix pour une variété de repas, des déjeuners rapides aux dîners copieux. Le processus de rôtissage au four rehausse la saveur tout en gardant la viande tendre et juteuse, séduisant à la fois les consommateurs soucieux de leur santé et les passionnés de gastronomie. Sur le plan nutritionnel, la poitrine de poulet rôtie au four est une source de protéines, contenant environ 14,6 grammes par 100 grammes, ce qui la rend idéale pour la construction et la réparation musculaires. Elle est faible en glucides et en graisses, avec seulement 1,8 gramme de glucides et 7,7 grammes de graisses, dont des graisses insaturées saines. Cela la rend adaptée aux régimes faibles en glucides et riches en protéines. De plus, la poitrine de poulet est riche en vitamines et minéraux essentiels, contribuant à la santé globale. Sa faible teneur en calories de 134 calories par 100 grammes en fait un excellent choix pour la gestion du poids et une alimentation saine.
La poitrine de poulet, pain, rôti au four contient environ 134 calories par 100 grammes, ce qui en fait une option protéinée faible en calories adaptée à divers régimes.
Oui, elle est considérée comme saine en raison de sa forte teneur en protéines, de sa faible teneur en graisses et de son apport riche en nutriments essentiels, qui peuvent soutenir la croissance musculaire et le bien-être général.
Elle doit être conservée au réfrigérateur à des températures inférieures à 4 °C dans un contenant hermétique, et peut également être congelée pour une conservation plus longue.
Les avantages incluent une forte teneur en protéines pour la réparation musculaire, peu de calories pour la gestion du poids, et des vitamines et minéraux essentiels qui soutiennent la santé globale.
Une portion recommandée est d'environ 150 grammes, et elle peut être consommée 2 à 3 fois par semaine en fonction des besoins alimentaires individuels.
1 serving 2 oz de Poitrine de poulet, pain, rôti au four (56 g) contient environ 75 kcal – 8.2 g de protéines, 1 g de glucides et 4.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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