| Nutriment (pour 100 g) | Pommes de terre, frites, avec chili | Burrito, bœuf et haricots, congelé |
|---|---|---|
| Calories | 241 kcal | 239 kcal |
| Protéines | 5.2 g | 7.3 g |
| Glucides | 30.8 g | 30.8 g |
| Lipides | 10.8 g | 9.6 g |
| Fibres | 3.6 g | 4.2 g |
| Sucres | 0.7 g | 0.7 g |
| Sodium | 261 mg | 587 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Pommes de terre, frites, avec chili apporte 241 kcal pour 100 g, avec 5.2 g de protéines, 30.8 g de glucides et 10.8 g de lipides. 1 tasse de Pommes de terre, frites, avec chili (92 g) apporte environ 222 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 241 kcal |
| Protéines | 5.2 g |
| Glucides | 30.8 g |
| Lipides | 10.8 g |
| Fibres | 3.6 g |
| Sucres | 0.7 g |
| Sodium | 261 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 92 g | 222 kcal |
| 1 fry | 8 g | 19 kcal |
| 100 g | 100 g | 241 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les pommes de terre, frites, avec chili sont un plat de restauration rapide populaire provenant des traditions culinaires de diverses cultures, notamment aux États-Unis et en Europe. Ce plat se compose de lanières de pommes de terre frites, assaisonnées de poudre de chili, qui ajoutent un coup de piquant à la texture croustillante. Les frites sont devenues un aliment de base dans de nombreux régimes, souvent appréciées en accompagnement ou en collation, et ont gagné une immense popularité pour leur saveur et leur commodité. La combinaison avec le chili non seulement améliore le goût mais introduit également des nutriments supplémentaires provenant des épices utilisées dans la préparation. Sur le plan nutritionnel, les frites avec chili fournissent un apport calorique modéré, ce qui en fait une option satisfaisante pour ceux qui recherchent un coup de pouce énergétique rapide. Avec 241 calories pour 100g, elles offrent un équilibre de macronutriments, y compris des protéines, des glucides et des graisses. Le plat contient 5.20g de protéines, qui soutiennent le maintien musculaire, et 10.80g de graisses, principalement issues du processus de friture. De plus, la présence de chili ajoute de la capsaïcine, connue pour ses propriétés stimulantes du métabolisme, faisant de ce plat non seulement une délicieuse friandise mais aussi un allié potentiel dans les efforts de gestion du poids lorsqu'il est consommé avec attention.
Les pommes de terre, frites, avec chili contiennent environ 241 calories pour 100 grammes. Ce contenu calorique provient principalement des glucides et des graisses inhérents aux pommes de terre et au processus de friture.
Bien que les pommes de terre, frites, avec chili puissent être appréciées dans le cadre d'une alimentation équilibrée, la modération est essentielle. Elles fournissent de l'énergie et certains nutriments, mais elles sont riches en calories et en graisses. Il est préférable de les associer à des options plus saines pour améliorer le profil nutritionnel global.
Pour maximiser la fraîcheur, conservez les pommes de terre, frites, avec chili dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant 3 à 5 jours. Pour une conservation plus longue, elles peuvent être congelées pendant 1 à 2 mois. Réchauffez toujours soigneusement avant consommation.
Manger des pommes de terre, frites, avec chili peut fournir une énergie rapide, soutenir la récupération musculaire grâce à la teneur en protéines et offrir des antioxydants provenant du chili. De plus, le plat peut stimuler le métabolisme grâce à la capsaïcine, ce qui en fait un choix savoureux lorsqu'il est consommé avec modération.
Il est recommandé de consommer des pommes de terre, frites, avec chili avec modération, en limitant idéalement l'apport à 1 à 2 portions par semaine. Une portion d'environ 150 grammes est conseillée pour assurer une alimentation équilibrée.
1 tasse de Pommes de terre, frites, avec chili (92 g) contient environ 222 kcal – 4.8 g de protéines, 28.3 g de glucides et 9.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 fry de Pommes de terre, frites, avec chili (8 g) contient environ 19 kcal – 0.4 g de protéines, 2.5 g de glucides et 0.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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